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[养生保健] 查血,缺铁缺维B, 该怎么补呢? [复制链接]

发表于 2015-6-22 19:44 |显示全部楼层
此文章由 一杯清茶涤尘埃 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 一杯清茶涤尘埃 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
今天拿到查血结果,医生说我缺铁性贫血,而且缺维B, 求教各位姐妹该怎么食补或药补呢?
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发表于 2015-6-23 23:11 |显示全部楼层
此文章由 澳洲游 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 澳洲游 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
貧血的原因大致上分為6種:(1)急性出血;(2)缺鐵性貧血;(3)慢性疾病引起之貧血,例如慢性發炎、慢性感染症、癌症、慢性腎衰竭、甲狀腺功能不足;(4)維生素B12或葉酸缺乏之貧血;(5)海洋性貧血(亦稱為地中海型貧血) ;(6)骨髓再生不良性貧血。从此可以看出你可能同时是缺铁性贫血和維生素B12或葉酸缺乏之貧血,治疗补铁及VitB12和叶酸,如果效果不好,可加用多维,互相促进吸收,我老婆就是这样治疗的,效果很好。
历史阳光下没有新鲜事!

发表于 2015-6-27 20:13 |显示全部楼层
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澳洲游 发表于 2015-6-23 22:11
貧血的原因大致上分為6種:(1)急性出血;(2)缺鐵性貧血;(3)慢性疾病引起之貧血,例如慢性發炎、慢性感染症 ...

谢谢了

发表于 2015-6-27 20:50 |显示全部楼层
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一杯清茶涤尘埃 发表于 2015-6-27 19:13
谢谢了

就一杯清茶涤尘埃 是远远不够的
每周至少来3块牛扒羊扒

发表于 2015-6-28 00:59 来自手机 |显示全部楼层
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拿验血报告的GP没告诉你补啥?

发表于 2015-6-28 04:10 |显示全部楼层
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煮牛骨头汤喝补铁
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发表于 2015-6-28 04:14 |显示全部楼层
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多吃蛋、绿色蔬菜补 Vit B2

发表于 2015-6-28 06:17 来自手机 |显示全部楼层
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铁的话药补没什么作用,多吃红肉是正道

发表于 2015-6-28 11:20 |显示全部楼层
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看GP请他告诉你怎么补。

发表于 2015-6-28 12:39 |显示全部楼层
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药房找:Fab Iron + Vitamin B Complx 60 Tablets

发表于 2015-6-30 16:49 |显示全部楼层
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缺铁吃猪血,华人店有卖的。但一周不要吃超过两次,不然可能铁中毒。
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发表于 2015-8-21 23:45 |显示全部楼层
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缺铁可以食补,baidu以下含铁丰富的食物就好了。 或者吃iron tablets,一天一粒。
维生素b是缺的很多吗,b12吗?听医生说的就行了,b12可以打针。

发表于 2015-8-24 13:14 |显示全部楼层
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swisse 或者Blackmore的补铁的保健品效果怎么样啊??

发表于 2015-8-24 13:54 |显示全部楼层
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ewanka 发表于 2015-8-24 12:14
swisse 或者Blackmore的补铁的保健品效果怎么样啊??

Swiss 的健康产品在市场上更为有名,大概是brand marketing 放了更多的心思e.g 打重本找明星代言。成分来说嘛,可以对比两个牌子的营养表。

评分

参与人数 1积分 +4 收起 理由
ewanka + 4 你太有才了

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发表于 2015-8-24 14:15 |显示全部楼层
此文章由 adxadx 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 adxadx 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
食补最好,缺乏一般是吸收不好,补的时候,不要忘了健胃

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