体育吧今日: 0|主题: 226

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公告: 教育版活动：一个值得推荐的餐桌话题	astina 2019-8-13

【原创】十年。个人健身经验与教训。最后跟贴：深蹲是好东西最后发表：十七	superdigua 2019-6-16	15653	十七 2019-8-16 21:38
跑步打卡帖, 希望正在跑步或者打算开始跑步的朋友一起来打卡, 互相鼓励最后跟贴： ilovefov 发表于 2019-8-10 20:37 我本来是打算跑的, 但是因为脚上的小伤和工作原因, 训练得不好, 所以没有办法跑了. 祝你赛出好成绩! ... 谢谢啦，我几乎没怎么训练，争取从现在起这一个月每周跑3次5KM，周末来个15-18。完赛就OK了不求成绩最后发表：阿布^^ ...2 3 4 5 6	ilovefov 2014-10-22	1744454	阿布^^ 2019-8-10 20:48
排球！悉尼排球！继续招人中。。。最后跟贴：现在还在打吗？最后发表：ChrisLi80m ...2 3 4 5 6..29	甜螺 2009-3-24	86227636	ChrisLi80m 2019-7-26 18:39
悉尼找球友最后跟贴：你多大年纪了。最后发表：bjlosh	Ssihmion 2019-6-11	4621	bjlosh 2019-7-19 21:29
一起打网球近Revesby Hurstville Bankstown 最后跟贴：想加入，但是不会打。。。最后发表：韦小成	Tennis 2019-3-9	21316	韦小成 2019-7-7 22:11
跳绳减肥遇到的问题最后跟贴： 4free 发表于 2019-1-17 20:21 刚才边看BBC纪录片边跳，跳了半个多小时，没啥感觉，然后计时，两分钟，跳了370，前一分钟跳了190。也就停 ... 跳190有点快 https://baike.baidu.com/item/%E8%BF%90%E5%8A%A8%E5%BF%83%E7%8E%87 几种确定有氧心率范围的方法可以借鉴： 1、健康而体质较好的人群有氧心率可以控制在120～180次/每分钟，又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟。最后发表：NatalieY	4free 2019-1-15	292013	NatalieY 2019-7-3 20:21
请问有谁了解奥体里面打气排球的活动吗？最后跟贴：我妈妈想去参加，听说里面有活动，有谁知道相关信息吗？最后发表：catherine_wen	catherine_wen 2019-7-3	0230	catherine_wen 2019-7-3 17:42
寻找glen附近篮球活动的（室内）最后跟贴：想找个固定的篮球活动在glen附近最好是室内的本人球品好打球时间有十几年了现在三十了主要是为了锻炼不求获胜改变世界最后发表：qwplqy	qwplqy 2019-6-16	0368	qwplqy 2019-6-16 17:30
坐标墨尔本，寻求北京国安的组织最后跟贴：本帖最后由 cheapers2003 于 2019-6-14 19:22 编辑求加入墨尔本北京国安组织最后发表：HF_MIKEJING	HF_MIKEJING 2019-6-14	0449	HF_MIKEJING 2019-6-14 11:08
有人关注董路的足球小将吗最后跟贴：论坛有在澳洲关注着小将的车友吗？最后发表：by030889	by030889 2019-5-29	0558	by030889 2019-5-29 08:44
2019法网澳洲电视台有直播吗？最后跟贴：记得李娜夺法网冠军那年9号台（还是10号台？）有直播，现在好像没有直播了？最后发表：jacent5588	jacent5588 2019-5-27	0597	jacent5588 2019-5-27 16:34
免费郑子太极拳，六月初开课最后跟贴：請問現在還有嗎？想學太極。謝謝，最后发表：linacheng	Plim 2016-5-7	74034	linacheng 2019-5-17 08:21
每周五晚8:30--11:00, Vermont South 篮球活动最后跟贴：路人发表于 2019-5-13 15:41 我记得有一个女生在篮球版召集过，你找一找看。或者到附近的球馆转转，一般都有各种级别的联赛，男子， ... 谢谢！我先找找glen附近的最后发表：xwang5 ...2 3 4 5 6..44	路人 2012-2-29	129854562	xwang5 2019-5-13 22:57
有网球球友有兴趣到Macquarie一起打球的吗？最后跟贴：你好，我也住Macquarie Uni 附近，对网球有兴趣，方便的话算我一个最后发表：Winston25	迷路小蛙 2019-2-9	41609	Winston25 2019-4-18 22:06
一起打羽毛球墨尔本东区每周活动初学者高手都欢迎来参加最后跟贴：欢迎广大羽毛球爱好者加入我们的羽毛球群，每周活动，墨尔本东南区 Glen Waverley Badminton Centre。不论你是高手还是初学者都欢迎。目前是每周六下午4-7点。微信号码 miaomiao6609 最后发表：miaomiao6609	miaomiao6609 2019-4-5	01135	miaomiao6609 2019-4-5 08:30
MEL KNOX 室内足球招募小伙伴中(继续招募中...) 最后跟贴：怎么加群，还能加吗最后发表：pandonghua	麻烦瓶 2016-2-14	104999	pandonghua 2019-3-28 20:23
墨尔本deakin附近征打乒乓球球友最后跟贴：给岳父找的，可以每天晚上去deakin的学生休息室打球最后发表：wkong	wkong 2019-3-24	01164	wkong 2019-3-24 13:30
墨尔本box hill附近组一个小群跟教练group training乒乓球· 最后跟贴： fish198468 发表于 2017-11-16 22:27 我们现在在Donvale 体育馆学请问还有教小朋友乒乓球的吗？最后发表：谢谢主恩	路人 2016-1-16	84630	谢谢主恩 2019-3-23 20:49
Meadowbank 河边约一起打篮球最后跟贴：约一起下班或周末在Meadowbank河边一起打球最后发表：bhx008	bhx008 2019-3-13	01208	bhx008 2019-3-13 16:32
悉尼南区网球East Hills，Panania，Revesby 最后跟贴：最后发表：Tennis	Tennis 2019-1-17	41606	Tennis 2019-3-8 19:06
悉尼一起打网球适合hursrville revesby panania附近最后跟贴：:o 最后发表：Tennis	Tennis 2019-3-1	11424	Tennis 2019-3-6 15:41
悉尼南边招网球球友revesby附近离bankstown hurstville开车20分钟最后跟贴：想加入的赶紧私信我吧最后发表：Tennis	Tennis 2019-2-26	11449	Tennis 2019-2-26 19:16
周6riverwood室内篮球最后跟贴：morris lema半场indoor 3v3锻炼身体为主。想来切磋的打电话0401672562 最后发表：thunderlei	thunderlei 2019-2-13	01528	thunderlei 2019-2-13 11:48
悉尼周6哪里可以打篮球？最后跟贴：有没有篮球群？最后发表：thunderlei	thunderlei 2019-2-13	01533	thunderlei 2019-2-13 11:06
墨尔本西北 Caroline Springs 附近想打篮球的请私信我！最后跟贴：如题最后发表：ziyu	ziyu 2019-1-23	01561	ziyu 2019-1-23 16:11
请教各位健身大神，如何保护膝盖不受伤？最后跟贴：合理的训练很重要，会很疼是个很抽象的概念。但是，膝盖关节疼痛多数是因为膝盖关联的肌肉退化所致，可以查找一些视频，自行锻炼，姿势正确锻炼态度积极，可能几天就见效。否则，可能更加疼痛。最后发表：孤独马夫	MissPearl 2018-10-4	41884	孤独马夫 2019-1-18 07:51
悉尼西北区，山区上海人周日踢球群最后跟贴：周日早上在Wilson park，有兴趣的，私信详细信息。最后发表：zwy6669	zwy6669 2019-1-15	01621	zwy6669 2019-1-15 08:55
堪培拉有踢球的嘛最后跟贴：城里附近有踢室内玩得嘛最后发表：baodayok	baodayok 2019-1-13	01607	baodayok 2019-1-13 13:42
持分请教：有私人保险，如果去健身房的话，有几折优惠？最后跟贴：可能說的是medibank的gym better 最后发表：slau1	yxpma 2018-7-7	13370	slau1 2018-12-31 07:37
内家拳免费体验活动: 八卦掌最后跟贴：这个厉害啦最后发表：iamdyb	David@Union 2018-9-16	21831	iamdyb 2018-12-13 15:34
★★★★★★悉尼山区足球活动★★★★★★ 最后跟贴：有兴趣，同求最后发表：rexsong2525 ...2 3 4 5 6..25	hilldean 2011-9-7	74123682	rexsong2525 2018-12-7 09:21
网球教练最后跟贴：学习最后发表：Border2012	cdannie66 2018-7-17	32064	Border2012 2018-12-6 23:25
悉尼有没有教成人自由泳的教练呢？最后跟贴：坐标在BURWOOD附近。谢谢！最后发表：eoms	eoms 2018-12-4	01695	eoms 2018-12-4 11:18
请问有doncaster附近踢球的组织吗最后跟贴：Doncaster Warriors 在召唤大家入伙。由于这里不能发二维码，只能麻烦大家在WeChat上查到以后加入。最后发表：xizi73	linyu311 2017-3-6	43999	xizi73 2018-10-30 21:03
悉尼哪里篮球可打？最后跟贴：现在还有人吗？最后发表：longmeri	rayhand 2014-4-5	5945	longmeri 2018-10-28 08:26
Khabib地面天下第一，赢了嘴炮不吃惊。最后跟贴：希望多几个中国拳手早日打出番天地。最后发表：4free	4free 2018-10-7	11756	4free 2018-10-7 19:03
Chatswood 乒乓球最后跟贴：victoira 街，教堂可以打最后发表：LoveMyHome96	吹口哨的猫 2018-9-18	11927	LoveMyHome96 2018-9-18 22:10
中国男篮亚运夺冠！最后跟贴：三分发挥很稳定，小伙子们好样的最后发表：spacc	yang5637 2018-9-2	122021	spacc 2018-9-3 11:49
* 墨尔本东南区足球征友贴 * 最后跟贴：可以告知联系方式吗，我住的不远，时间也合适最后发表：JJerry	小刚哥 2015-9-1	64077	JJerry 2018-8-29 21:45
墨尔本东南区有没有踢足球的朋友？求推荐最后跟贴： utadah 发表于 2018-8-29 08:19 要是你找到了就喊我一声没问题！最后发表：JJerry	utadah 2018-8-22	32066	JJerry 2018-8-29 21:40

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