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[孕前和怀孕] 30周,这几天经常抽筋,求补钙方法 [复制链接]

发表于 2016-11-10 07:53 来自手机 |显示全部楼层
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孕30周了,这几天经常抽筋,抽得都快成残疾人了,走路小腿都疼,每天都有吃blackmore的calcium+d,大家还有什么补钙好方法?谢谢!
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发表于 2016-11-10 08:07 来自手机 |显示全部楼层
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喝牛奶 但貌似抽筋和补钙没什么关系

发表于 2016-11-10 08:19 来自手机 |显示全部楼层
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bubu36 发表于 2016-11-10 08:07
喝牛奶 但貌似抽筋和补钙没什么关系

其实牛奶也有每天喝,就这两天开始抽筋,还没来得及去问医生

发表于 2016-11-10 08:20 |显示全部楼层
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TR8S 发表于 2016-11-10 08:19
其实牛奶也有每天喝,就这两天开始抽筋,还没来得及去问医生

你喝的什么牛奶
既见君子 云胡不喜

发表于 2016-11-10 08:23 |显示全部楼层
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吃香蕉,抽筋要补充镁,此外睡觉腿别受凉
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发表于 2016-11-10 08:43 |显示全部楼层
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吃骨头
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发表于 2016-11-10 08:51 |显示全部楼层
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又是误区。。抽筋不是缺钙是缺镁

发表于 2016-11-10 09:07 |显示全部楼层
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是不是抻懒腰的时候抽的筋,如果是的话要时刻提醒自己抻懒腰的时候勾着脚,这样就没问题了

发表于 2016-11-10 09:45 来自手机 |显示全部楼层
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补钙没用的,抽的时候把旁边人踢醒,掰脚趾,拍揉抽筋部位就好

发表于 2016-11-10 10:31 |显示全部楼层
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ostelin VD

发表于 2016-11-10 11:18 来自手机 |显示全部楼层
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去买钙+镁吃,我ob说的
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发表于 2016-11-10 11:25 来自手机 |显示全部楼层
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我当时也抽筋,我的ob 说 不是缺钙,孕期正常反应。还真是一个医生一个说法

发表于 2016-11-10 15:05 来自手机 |显示全部楼层
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我的Ob说先补鎂,到药房买magnesium

发表于 2016-11-18 00:09 |显示全部楼层
此文章由 lemonsheep 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonsheep 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
不是钙的问题啊, 是镁的问题。要多晒太阳~~

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