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[养生保健] 刚下班不想吃饭不想动怎么改善 [复制链接]

malazhumao

银靴族

发表于 2014-3-3 18:25 |显示全部楼层

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白领工作刚下班一半个小时内既不想动又不想吃饭

等想动弹做饭时发现已经饿了等发现饿了才发现还没做饭又得饿着肚子匆匆做饭做好饭又发现饿过了只好硬吃进去

周而复始这样感觉很差

坐了几年办公室感觉对身体损害极大怒

微服出巡

银靴族

发表于 2014-3-3 18:31 |显示全部楼层

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没办公室坐的上班一族坐等答案

Junko

白金靴族

发表于 2014-3-3 18:44 |显示全部楼层

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晚上再加一份兒工

花生

钻石靴族

发表于 2014-3-3 18:53 |显示全部楼层

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你需要运动，加强锻炼

谢小残

铜靴族

发表于 2014-3-3 18:57 |显示全部楼层

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加强锻炼一段时间看看有没有改善，没有的话就要考虑增加多维片。

ItsThere

圣靴族

发表于 2014-3-3 19:07 |显示全部楼层

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挺正常的。
我一般上网看看新闻吃点水果，或者出去溜达半个小时。

ItsThere

圣靴族

发表于 2014-3-3 19:08 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2014-3-3 18:44
晚上再加一份兒工

我觉得你这个是最积极最正能量的Re。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

CASTLE

皮靴族

发表于 2014-3-3 19:14 |显示全部楼层

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工作太累和通車太久到家後自然不想動很正常
或許先去沖個澡之後精神會變好再去做飯
也可利用週末把一些可以先準備的菜先煮好放冷凍庫回家後只要熱一下和炒一下青菜不必花太都時間的

tomaco

皮靴族

发表于 2014-3-6 10:58 |显示全部楼层

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每天坚持做半小时的有氧运动，刚开始的时候从15分钟。或者找针灸师，做经络按摩加针灸。

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