问一问，美容时尚版的mm

hyue68

穿高跟鞋能否导致腰痛吗？

我平时喜欢穿拖鞋，和小根鞋。
今年春节是周末，就改穿高跟鞋了（还不是鬼妹那种极高的）。
今天就腰酸背痛的，也没干啥，就想是不是穿高跟鞋的原因

lostmyway

不习惯而已吧，天天穿就没事

hyue68

那就好

11sharon

我以前在中国天天穿很高的高跟鞋，还健步如飞。
到澳洲经常穿拖鞋，现在穿一会儿高跟鞋，脚就痛。

christinapc

不习惯 我刚上班时路都不敢走 现在天天高跟鞋跑上跑下也没事了

hmjsmile

还没习惯，过些天就好

肥嘟嘟

好像是会的，，，，，，不习惯穿高跟身体平衡不了的话对脊椎有影响说，，，

rosiers

Chiro 特愛高跟鞋的！！！

。。。。。 因為給了他們不少生意啊！ 偶一為之，長期穿對身體沒好處的。

Missy

It's possible.  Wearing heels tilts your pelvis forward and increases the curve at the lumbar region which can increase the pressure on the facet joints and cause pain.

zhaixin0556

11sharon 发表于 2013-2-11 16:41
我以前在中国天天穿很高的高跟鞋，还健步如飞。
到澳洲经常穿拖鞋，现在穿一会儿高跟鞋，脚就痛。 ...

我也是阿'比起当年...,,,

huangjoice

姿势正确不会疼，估计MM穿了高跟鞋走路姿势不正确了，还是要多练习, 穿上更要抬头挺胸，不要弯腰低头哦。穿高跟鞋可是可以瘦小腿和翘PP的哦。

慕容、北

亲是哪个部位的腰疼，如果是屁股和躯干的连接处那个点疼，一般不是高跟鞋引起的，考虑是不是工作太累或者有运动拉伤之类的
如果是上身躯干从脖子往下到屁股这样一个顺序，四分之三处如果有疼的话，可能是高跟鞋的问题，建议缓一缓，休息休息

hyue68

慕容、北 发表于 2013-2-18 15:09
亲是哪个部位的腰疼，如果是屁股和躯干的连接处那个点疼，一般不是高跟鞋引起的，考虑是不是工作太累或者有 ...

你真的是太有才了。

我一比划，真的是屁股和躯干的连接处那一圈疼啊。

你是说，我劳累过度吗？我一天总是马不停蹄

hyue68

慕容、北 发表于 2013-2-18 15:09
亲是哪个部位的腰疼，如果是屁股和躯干的连接处那个点疼，一般不是高跟鞋引起的，考虑是不是工作太累或者有 ...

这种情况需要去看医生吗？

我只是穿了2天（上周六，日），这些天就好了

慕容、北

hyue68 发表于 2013-2-18 15:24
这种情况需要去看医生吗？

我只是穿了2天（上周六，日），这些天就好了 ...

如果方便的话可以看看医生，我是小的时候有运动，15岁就有腰肌劳损了，坐久了腰会痛
建议亲看医生过后如果没问题，每天做个10分钟运动，比如说压腿，转体活动
但是如果经常持续性疼痛的话，建议你考虑是否是颈椎或者腰间盘的问题。

Missy

hyue68 发表于 2013-2-18 15:20
你真的是太有才了。

我一比划，真的是屁股和躯干的连接处那一圈疼啊。

短期的不适倒是不需要看医生。 医生也不会对此做什么。最多让你休息休息，严重的话看看理疗师。

坐着的话也就罢了，很少穿高跟的人忽然穿了走很多路，腰部受力大自然会有些不适。 坐一坐弯弯腰一会儿就好。
不过也正是因为高跟鞋走路对腰不好，所以不建议常穿。