[转帖]大S新书<美容大王>內容摘要

pisces

这本书近来在很多美容网站都很火热,可能JJMM有的已经看到过了,不过万一没有,里面还是有一些很好的美容tips的,现在开始....

書 籍 詳 介
　　你知道早被大家公認已經美到仙女境界的大Ｓ，在剛出道時體重曾經一度高達50多公斤？
　　她白皙的美膚也不是天生就有？她閃亮到讓人目眩讚嘆的長髮，其實是用超變態的保養方法得來的？
　　
　　是的，從十七歲就開始瘋狂鑽研各種美容保養技巧的大Ｓ，立誓要讓她全身上下每一吋都美到不行！
　　
　　她親身試用過成百上千種美容保養品，所有坊間流傳與專業醫師建議的美白秘方，她也幾乎統統試過！
　　
　　如今，大Ｓ已成為演藝圈名副其實的『美容大王』了！
　　
　　現在，請睜大眼睛，因為大Ｓ很有誠意的在她的第一本美容保養書裡，全面公開她覺得真正好用的保養品與美容獨門絕技，不看？你絕對、絕對會後悔一．輩．子！\\r
　　
　　
　　作 者 介 紹
　　大Ｓ徐熙媛
　　英文名Barbie，天秤座美女。
　　十七歲即出道，以一首〈十分鐘的賽邸狄慌诙?t，主持八大『娛樂百分百』而奠定地位。
　　
　　2001年，因演出『流星花園』杉菜一角而紅遍全亞洲，並入圍金鐘獎最佳女主角獎，是現今最具演技實力的新生代藝人。
　　
　　她的戲劇作品還有『流星花園２』、『倩女幽魂』、『求婚事務所』、『戰神』，以及電影『疑神疑鬼』。
　　
　　從十七歲進入演藝圈到現在，除了不斷在演藝之路上發光發熱，大Ｓ還一直在美容探索上孜孜不倦，所以她說：我是名副其實的『美容大王』！
　　
　　
　　
　　姐姐妹妹愛美一起來
　　
　　除了我這美容大王樂此不疲地追求美麗之外呢，小Ｓ和朋友們也都受到我的影響。她們都知道我追求皮膚一定要白到底才可以，所以也開始要求自己的皮膚絕對要白皙。受到本大王的影響，我周圍的朋友個個都是大美女呢！
　　
　　所有我訪問過或是接觸過的藝人，我一定都會注意看他們是否有在保養，再決定他們在我心中的分量。因此，許多傳說中的大美女、小美女、電眼美女，我都會在看過她們本人後再去心中評估一下，決定自己給她們的評分是多少。
　　
　　有一位香港女藝人，她出道非常久了。她是五年級的，年紀也比我大了不少，是個出了名的大美女。當我看到這位香港女藝人的本尊時，真是十分震驚，更深深體會到美容之路不是我所想的那樣簡單。
　　
　　這位大美女的皮膚真的是吹彈可破，臉上光滑的連一條皺紋都沒有，手腳的指甲也都修得十分乾淨漂亮，形狀適中。她的髮型也十分適合臉型，髮質很好。儘管每次出現的造型不同，但是不管怎麼樣的打扮，都可以見到她的牙齒、露出來的手臂和腳部……每一吋每一吋都非常細緻好看，簡直就像是一幅名畫般賞心悅目！經過訪問後本大王才知道原來她十分注重自己的保養，難怪從出道到現在她的大美女地位一直都屹立不搖！
　　
　　一定要贏的美白大競賽
　　
　　我愛白，我希望肌膚白得很徹底，白到沒有絲毫血色也無所謂，越白我就覺得越美！
　　
　　我對美白做了很多很多實驗，上一個單元裡我也曾說過，本大王個人的目標就是希望能和衛生紙一樣白。但最近常有觀眾常在節目中傳真進來告訴我，說我最近已經白得不像衛生紙了，而是像日光燈一樣，白到發亮了！！！這是我聽過最令我高興的讚美了，也代表我的美白保養真的很有成果！
　　
　　
　　美容大王教戰守則──讓自己白得像日光燈的戰略
　　
　　◎戰略１：層層防曬
　　
　　首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要搽防曬油，但我覺得物理性防曬更好──絕對要拿遮陽傘！
　　買洋傘時要注意傘裡是否有個標籤寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線（一般的傘其實是抵抗不了紫外線的）。當然市面上也有賣兼具擋雨和抗UV的兩用傘。通常標籤會縫在雨傘裡靠骨架內側的地方，或是在它的價格吊牌上就有標明抗UV作用。
　　另外，出門一定要穿長袖的衣服。很多人覺得這點很難受，因為在大熱天裡你可能要騎機車，或是在外頭到處跑辦事，免不了會流很多汗。但我還是堅持：『情願熱死也不要曬太陽！』
　　在拍戲時本大王時常面對酷熱環境，但不管如何我都一定穿長袖。像我拍『戰神』時，從頭到尾都是穿長袖，就算是在夏天的墾丁也是一樣。我經歷過比大家更痛苦的忍耐酷熱經驗，有多難受我完全了解，但看到我的白，你就會知道堅持是值得的！
　　除了撐洋傘、穿長袖，還要再戴上帽子才算萬無一失！
　　但一般的帽子可能會弄亂你的頭髮或是粧，所以我都用一種『鐵面人』遮陽帽，它不是整頂蓋住頭的那一種，只有前緣一大片突出來，還可以將前緣拉到最大遮住整個臉。就是你去作完雷射臉部手術後，醫生會發給你遮陽的那種帽子啦！想自己買的話，到寶雅生活館也可以買得到喔！
　　
　　◎戰略２：搽臉部隔離霜
　　
　　就算你是不太化妝的人，也一定要搽些臉部的隔離防曬霜，而且SPF值要從30起跳。如果你至少會搽粉餅，那麼就一定要用防曬粉餅。市面上許多品牌都出產防曬粉餅，但我推薦Chanel的，這一款粉餅打著不但防曬而且有美白效果，這個粉餅搽起來雖然輕透，但遮瑕作用很不錯。
　　臉部的隔離霜我則推薦露得清的臉部隔離防曬乳，另外Chanel的隔離霜也不錯！不過Chanel的隔離霜最好是要化妝才用，因為它含有一些珠光成分，如果不化妝只搽這個，整個臉會亮亮的，感覺很怪。但是如果你搽了這款隔離霜再去上粉，看起來就會滿均勻，皮膚也會很粉的很剔透喲！
　　
　　◎戰略３：必要時才搽身體防曬乳
　　
　　有人說，不只臉要搽防曬油，身體也要每天搽防曬油。但身體防曬油它非常難卸，不僅會沾上衣服，每隔幾個小時還要補搽，洗澡前又還要先為身體卸妝，才洗得掉它。除非你要做戶外活動，或是每天騎機車曝曬在太陽下，不然防曬油其實不太需要搽。平常撐洋傘、穿長袖上衣、長褲加上帽子，臉部又搽防曬乳，保護得已經滴水不漏相當周全了。
　　
　　─ 本文摘自 大Ｓ徐熙媛新書《美容大王》

[ Last edited by pisces on 2005-1-4 at 11:09 AM ]

pisces

美白敷臉要持之以恆
美白敷臉要持之以恆

美白產品多得讓人眼花撩亂，但是大王我在這裡鄭重呼籲，任何美白產品的成分裡，只要有熊果素這個成分在，就都不能在白天使用！！

熊果素雖然有美白效果，卻也有吸光效果，如果白天用很容易讓你變得更黑。大王我就曾經吃過這個虧！熊果素一推出時就造成大熱門，我立刻買了一堆熊果素產品，結果搽了以後出門拍戲，卻發現越搽越黑、後來問了醫生才知道，含有熊果素的美白產品必須在夜間使用啊！

有的產品在廣告中會標示它含有熊果素，但如果沒標示，產品的標籤又是外文，請教專櫃小姐是比較保險的方法。我現在採取的方法是晚上做美白，白天做保濕和防曬。這樣就不怕會在白天用到含有熊果素的產品了。

除了防曬與吃美白食品外，敷臉也是非常非常重要的一環。

臉上各式各樣的問題，都可以用敷臉來改善。我幾乎是每天敷臉，並且會針對當天的皮膚狀況選擇不同的面膜來敷臉。但是請注意，若是含有酒精成分的面膜，或是屬於深層清潔效果性質的面膜，是不能每天敷的！

美容大王教戰守則──大王愛用的美白面膜

◎愛用１：亮白淨化面膜
這是我幾乎每天都要敷的面膜。我特別推薦寵愛之名的亮白淨化系列，它其中有一款亮白淨化面膜，不管你是什麼膚質都適用，大王我之所以能白得從衛生紙進階到日光燈，這款面膜是頭號功臣之一喔！上這個網站www.thebeautyhouse.com.tw，你就能買到這款超好用面膜。

◎愛用２：水嫩美白面膜
SKII的水嫩美白面膜，是可以每天敷臉的超讚產品。另外還有一款曾登上日本藥妝店美白排行榜的第一名的infinity masage mask，但在台灣好像買不到耶！

◎愛用３：紅酒面膜
有一種神奇的紅酒面膜，是可以每天敷的！剛開始我聽人家說過這種面膜，但是卻不知道它的功效為何。後來我去了一家美容中心，裡面的醫生也推薦我用紅酒面膜，我記得醫生跟我說，你要美白的話可以敷紅酒面膜，但是它的效果不是那麼強；你有毛孔問題的話也可以敷紅酒面膜，效果也不錯；若你很忙的話也可以敷紅酒面膜，一天十五分鐘就可以洗掉。他一直提紅酒面膜，卻提不出紅酒面膜到底最直接的強項主打效果是什麼。於是我抱著姑且試一試的心態來用。
那段時間我正在拍戲，但是每天收工後我都敷紅酒面膜，結果發現，我臉上原本因為拍戲勞累在額頭長的一些過敏的小東西，竟然因此消失了！而且臉也變得更飽實、更明亮！！一天一天敷，效果也一天比一天強，然後本大王終於了解醫生說不出紅酒面膜究竟哪項強的原因──它改善的是肌膚整體啊！這種紅酒面膜是新生活美容館出售的。

◎愛用４：維他命C面膜
另外在藥妝店出售的Lifecella果凍面膜也可以每天敷，它分為維他命C柳橙面膜與保濕面膜兩種，都很平價又好用。
至於其他類型的面膜，像是含有酵素成分的面膜、有化妝水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，本大王就不建議你每天使用了。


身體百分白，美麗百分百

怎樣才稱得上是百分百美女，大王我認為全身上下每一吋肌膚都要水水嫩嫩的才算是！藝人裡就有不少這種全身上下肌膚都水嫩美白的優質美人，為什麼她們可以做到，很簡單，每一吋肌膚都注意保養。

想要全身肌膚美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因為新陳代謝不佳，皮膚一定不會好。有些方法能改善便秘：一是早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶；二是一起床就喝500c.c的水；三是七喜汽水加檸檬，這不是一大早喝的，而是當你已經便秘了好幾天，試不出辦法，就不妨試試囉。

另外，中醫也常推薦一種辦法──揉肚子，用右手順時針方向揉肚子，若你的便秘不是非常嚴重，揉完肚子後就會感覺腸子開始咕嚕咕嚕地蠕動，若是便秘非常嚴重的人，效果就不太明顯。醫生還教了我另一個方法──起床後蹲在地上，蹲差不多十分鐘就會想上廁所了！

不管是背、頸、肩，或是整個身體的皮膚，我推薦大家可以多泡美容澡。當然清潔是非常重要的，天天用身體海綿洗澡，如果容易有角質，也要定期的磨砂。

美容大王教戰守則──全身美白重點加強

◎全身美白１：泡玫瑰精油
大王我推薦大家用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸裡，滴進幾滴，不需要特別加其他東西。市面上也有販售一些玫瑰沐浴乳之類的產品，事實上含有玫瑰成分的產品對於身體美白都會有一點效果，但是還是精油的效果最顯著！
泡澡可以增進血液循環，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位（由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺）。如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實，也更加強血液循環。

◎全身美白２：用左旋C美白
若你是局部皮膚較黑，有種奢侈的辦法效果顯著──拿臉部美白乳液來搽這些部位。本大王就是那種奢侈的人啦，因為我都直接用臉部乳液來搽身體，而且還會在乳液裡滴入左旋C哩！左旋C一般都是滴管式的，加入身體乳液一起搽，美白效果不錯哩！

pisces

美容大王里推荐的产品


瘦身:
克兰诗 翘臀霜和按摩版
碧儿泉的瘦身产品
PROMOTION的纤腿凝胶(康是美有卖)

美发:
kiehl's胺基酸洗发精
义大利janeke的防静电梳
资生堂不老林

脸部:
DHC去角质磨砂膏
新生活美容馆的红酒面膜(似乎有很多神奇效果)
SKII集中淡斑水凝膜
kiehl's小黄瓜化妆水(倒是没提到金盏花)
Lifecella的果冻面膜
uv white夜间美容精华液和洗面皂
黛珂的保养品(推荐给过敏性肤质)
sally hansen的漂寒毛剂(针对脸上寒毛和小胡子)
MTM的眼膜(黑眼圈和细纹)
植村秀洁颜油
kiehl's一号护唇膏
CHANEL的防晒粉饼和隔离霜(SPF30 PA++)
露得清脸部隔离防晒乳

睫毛和眉毛:
Talika的睫毛增长液
maybelline和蓝蔻的睫毛膏
make up forever的持久性睫毛胶(种睫毛用的)
tweezerman的拔眉夹
娇生的?眼皮胶布(不过好像没引进了)

手部:
露得清和jurlique的护手霜
L'OREAL的指甲增厚液
sally hansen的指甲保养系列

美白方面:
宠爱之名的亮白净化面膜(www.thebeautyhouse.com.tw)
SKII的水嫩美白面膜
新生活美容馆的红酒面膜
Lifecella的果冻面膜

牙齿美白:
Brite Smile的美白牙齿剂和美白牙齿笔(一般牙科有卖)
百龄牌的洁克美白牙粉

另外大S好像喜欢看医生
推荐了英爵联合诊所的除痘面膜e-do.美白精华液
和抗老精华液(可用在眼部消细纹)
还有看粉刺痘痘在行的优德诊所

还推荐了FANCL的胶原蛋白饮料和维他命C

精油则是推荐AROMABAY
长痘痘用茶树精油
美白用玫瑰精油泡澡

高西西

哈哈，很好玩 的，不过现在保养也太晚了把。
另，你们今天摘樱桃好玩么？天气好象还不错的

pisces

高西西  在 2004-12-19 07:34 PM 发表:

哈哈，很好玩 的，不过现在保养也太晚了把。
另，你们今天摘樱桃好玩么？天气好象还不错的

晕,你才二八年华,怎么会晚呢?

今天玩的开心的,今年的樱桃又红又大,天气也帮忙~~

高西西

pisces  在 2004-12-19 23:39 发表:

晕,你才,怎么会晚呢?

今天玩的开心的,今年的樱桃又红又大,天气也帮忙~~

二八年华？？？  说偶吗？？

哈哈，你们今天是不是也吃到要吐，去了多少人呀，羡慕

pisces

高西西  在 2004-12-19 07:42 PM 发表:

二八年华？？？  说偶吗？？

哈哈，你们今天是不是也吃到要吐，去了多少人呀，羡慕

关于樱桃,稍后会有作业奉上,敬请期待~~~

高西西

pisces  在 2004-12-19 23:46 发表:

关于樱桃,稍后会有作业奉上,敬请期待~~~

好呀。。。

柯柯

好看，就是买不起亚～～

susan

看起来好呀～不过都不知道是什么东西。：（

amy

哇，原来有这么多讲究的。又学习了，不过用不起。

若菲

漂亮要MONEY+TIME，没米也没耐心。

astina

若菲  在 2005-1-8 08:55 PM 发表:

漂亮要MONEY+TIME，没米也没耐心。

米兔米兔

pisces

astina  在 2005-1-8 09:51 PM 发表:

米兔米兔

7,米艺着米艺着好不好~~

elin

pisces  在 2005-1-8 09:54 PM 发表:

7,米艺着米艺着好不好~~

好东西，如何收藏该帖子？
大S美吗？偶认为很一般，偶妹妹超象她，走在大街上，阿婆都问是不是电视上那个大S？

pisces

elin  在 2005-1-14 02:27 PM 发表:

好东西，如何收藏该帖子？
大S美吗？偶认为很一般，偶妹妹超象她，走在大街上，阿婆都问是不是电视上那个大S？

在快速回复主题上面有个收藏主题的button

大S的皮肤在同龄人中还是算好的，不过要投那么多心力进去，也是吓人的。。。

elin

谢谢，已收藏。
呵呵，挑一些适合自己用的就好，还是要保养的，美丽万岁！！

happylulu

我有正本书的内容，做成了幻灯片格式，可是很大。我不知道怎么附到论坛上给大家欣赏。