新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美容时尚 › 夏天防晒少吃感光蔬菜(喜欢TAN的MM正好相反~） ...

精华好帖回顾
· 也谈我对蒙式教育的初浅了解，希望对大家有用。 (2009-5-27) snowbird	· 川味粉蒸肉 (2009-3-16) tintin1976
· 美容版第一贴：找到属于你的色系！装扮得事半功倍！亲自体验：西蔓四季色彩的诊断过程！附色四季色彩完整介绍！ (2011-6-16) 海边小妹	· [心情日历十一月四日] 都怪自己不小心 (2008-11-4) wuyu

查看: 1583|回复: 20

夏天防晒少吃感光蔬菜(喜欢TAN的MM正好相反~） [复制链接]

飞行

银靴族

发表于 2006-9-4 15:22 |显示全部楼层

此文章由飞行原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飞行所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

炎热的夏季，很多人会涂抹很多防晒产品防止皮肤晒黑晒伤。但近年来专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对食品“讲究”一些，也能让阳光的“副作用”减少很多。

　　据本市长征医院皮肤科主任李虹介绍，很多蔬菜在含有维生素的同时，还兼含有光敏性物质，称为感光蔬菜。过量地食用这些蔬菜后再晒太阳，便容易出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，容易使皮肤出现色素沉淀。这类蔬菜主要有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、白萝卜、无花果等。皮肤对阳光敏感的人，夏季应该多吃一些能抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的非感光蔬菜和水果，如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。此外，食用橄榄油也可起到防晒、抗晒的作用。德国和荷兰两国科学家最近研究结果还发现，多吃番茄也可防晒。如果每天食用４０克番茄或番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少４０％。科学家认为，这可能是番茄红素在防晒伤方面起着主要作用。，

水晶靴

积分交易之外

发表于 2006-9-4 15:23 |显示全部楼层

此文章由水晶靴原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者水晶靴所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

沙发！

doulaimi

银靴族

发表于 2006-9-4 16:26 |显示全部楼层

此文章由 doulaimi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 doulaimi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

果然是专家哈支持~

yanyan

银靴族

发表于 2006-9-4 16:38 |显示全部楼层

此文章由 yanyan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanyan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

偶是听说吃这些东西能吸光了,但是这些都是我爱吃滴,LOL...反而爱吃"猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜"

shinning2006

皮靴族

发表于 2006-9-5 02:38 |显示全部楼层

此文章由 shinning2006 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shinning2006 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这边蔬菜本来就少，再不能吃这些，都不知道夏天能吃什么蔬菜了，这边的那个小青菜实在吃不下去了

笨猫猫lala

木屐族

发表于 2006-9-20 11:11 |显示全部楼层

此文章由笨猫猫lala 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者笨猫猫lala 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好专业。。。。。。改天要注意点了~~~

我爱猫

白金靴族

发表于 2006-9-20 11:20 |显示全部楼层

此文章由我爱猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者我爱猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我想晚餐吃这些感光蔬菜无所谓的了..因为经过一晚的时间都消化光啦...
白天就多吃点西红柿, 奇异果啊, 草莓啊啥的..

飞行

银靴族

发表于 2006-9-20 12:08 |显示全部楼层

此文章由飞行原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飞行所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

是，白天尽量表吃，晚上就OK

我爱猫

白金靴族

发表于 2006-9-20 12:23 |显示全部楼层

此文章由我爱猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者我爱猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

今天中午带了两个奇异果来吃..嘿嘿

飞行

银靴族

发表于 2006-9-20 12:28 |显示全部楼层

此文章由飞行原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飞行所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

恩，偶现在也是每天2个，加2个苹果，2个橙子，2个西红柿，半个哈密瓜。。。果然能吃。。。

我爱猫

白金靴族

发表于 2006-9-20 12:29 |显示全部楼层

此文章由我爱猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者我爱猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

还加主食吗??

飞行

银靴族

发表于 2006-9-20 12:33 |显示全部楼层

此文章由飞行原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飞行所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

当然拉，光吃水果可不是要饿S俺了。。。偶是每天切好一大盆，然后用MAYONNAISE拌拌，一天吃完。。

我爱猫

白金靴族

发表于 2006-9-20 12:35 |显示全部楼层

此文章由我爱猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者我爱猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

呵..飞行的皮肤一定很好..吃这么多美容水果..

飞行

银靴族

发表于 2006-9-20 12:41 |显示全部楼层

此文章由飞行原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飞行所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 我爱猫 于 2006-9-20 11:35 发表
呵..飞行的皮肤一定很好..吃这么多美容水果..

唉。。I WISH！长熬夜。。好不了的。

我爱猫

白金靴族

发表于 2006-9-20 12:44 |显示全部楼层

此文章由我爱猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者我爱猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 午夜飞行 于 2006-9-20 11:41 发表

唉。。I WISH！长熬夜。。好不了的。

偶深有体会...

贝贝

银靴族

发表于 2006-9-20 12:46 |显示全部楼层

此文章由贝贝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者贝贝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

你们白天都不用上班吗？早起晚睡好痛苦啊～～所以一般我12点就上床了，每天睡8个小时我都觉得少。

飞行

银靴族

发表于 2006-9-20 12:48 |显示全部楼层

此文章由飞行原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飞行所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 我爱猫 于 2006-9-20 11:44 发表

偶深有体会...

猫猫昨天到很晚吧？给马龙那猫恶心的。。偶做完事就去睡了。。

我爱猫

白金靴族

发表于 2006-9-20 13:08 |显示全部楼层

此文章由我爱猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者我爱猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 午夜飞行 于 2006-9-20 11:48 发表

猫猫昨天到很晚吧？给马龙那猫恶心的。。偶做完事就去睡了。。

还有更恶心的VIDEO..

还和他讨论了一会..这才去睡了

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

飞行

银靴族

发表于 2006-9-20 13:16 |显示全部楼层

此文章由飞行原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飞行所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 我爱猫 于 2006-9-20 12:08 发表

还有更恶心的VIDEO.. 还和他讨论了一会..这才去睡了

知道那是啥，偶以前误入过几次。。

，每次都恶心的偶一个星期睡不好

pal

金靴族

发表于 2006-9-20 14:06 |显示全部楼层

此文章由 pal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哎午夜　美奶滋热量高哦，　似乎胆固醇也高的．　你还真能吃！

飞行

银靴族

发表于 2006-9-20 14:09 |显示全部楼层

此文章由飞行原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飞行所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 pal 于 2006-9-20 13:06 发表
哎午夜　美奶滋热量高哦，　似乎胆固醇也高的．　你还真能吃！

啊。。那怎么办。。少少放一点好了。。

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

夏天防晒少吃感光蔬菜(喜欢TAN的MM正好相反~） [复制链接]

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹

特殊贡献奖章

2007 年度奖章获得者

精华好帖回顾

夏天防晒 少吃感光蔬菜(喜欢TAN的MM正好相反~） [复制链接]

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹

特殊贡献奖章

2007 年度奖章获得者

夏天防晒少吃感光蔬菜(喜欢TAN的MM正好相反~） [复制链接]