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[饮品大全] 求水果蔬菜smoothie的方子 [复制链接]

echomomo

铜靴族

发表于 2019-9-28 14:32 来自手机 |显示全部楼层

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实在不爱吃水果蔬菜为了健康又必须吃
求点好喝的方子想直接blend了一饮而尽省事健康
拜谢

RADEON

金靴族

发表于 2019-9-28 14:46 |显示全部楼层

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简单的一样有效。

3KG的橙子一包，每天2，3个加点水一打喝完了事。不行再加个柠檬

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NoChoice

皮靴族

发表于 2019-9-28 14:51 来自手机 |显示全部楼层

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喝还不如吃，难以下咽

半亩阳光

白金靴族

发表于 2019-9-28 14:53 |显示全部楼层

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不要绿色黄色混合一起打，不然

jinluo

钻石靴族

发表于 2019-9-28 17:38 |显示全部楼层

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Strawberry, Raspberry, Blue Berry, Black Berry, banana, yogurt, ice block (optional), milk or cold water

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songlijingchina

皮靴族

发表于 2019-9-28 21:36 |显示全部楼层

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baby spinach banana pinapple greengrapes
小菠菜可以大把大把的放、没什么味道还很健康

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时光雕刻中

圣靴族

发表于 2019-9-28 21:38 |显示全部楼层

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RADEON 发表于 2019-9-28 14:46
简单的一样有效。

3KG的橙子一包，每天2，3个加点水一打喝完了事。不行再加个柠檬 ...

好好的甜橙干嘛加个柠檬啊

chenv1982

铜靴族

发表于 2019-9-29 00:35 来自手机 |显示全部楼层

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我喜欢用strawberry，beetroot，香蕉，酸奶和牛奶一起打。
打出来粉粉的颜色，很有颜值…

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