简单营养的早餐

尹小雅

牛油果鸡蛋三明治

早上起床第一件事把俩鸡蛋放锅里，加蛋加水放炉子上，然后刷牙洗脸上厕所，

牛油果对半切开去核，用匙羹挖出来，用叉子捣碎，鸡蛋去壳切碎，加胡椒粉盐和美乃滋，放2片面包上就好了，配一杯牛奶好吃易做有营养

gracevaun123

好营养好健康的早餐

Zoeruirui

妹妹  你不知道孕妇不能吃美乃滋酱的么 ？里面有生鸡蛋。

barbie99

再加点三文鱼  面包烤一下  来呗现磨咖啡  

狗狗媳妇

对呀，我也想说，你孕妇不能吃美奶兹酱的

尹小雅

Zoeruirui 发表于 2015-5-21 10:17
妹妹  你不知道孕妇不能吃美乃滋酱的么 ？里面有生鸡蛋。

那啥我google了一下说市售罐装美乃滋都有消毒过的说…

不能吃的话我以后还是不吃了

尹小雅

狗狗媳妇 发表于 2015-5-21 10:48
对呀，我也想说，你孕妇不能吃美奶兹酱的

Raw or undercooked eggs. Avoid raw or undercooked eggs as they may cause salmonella. Both the egg white and yolk should be cooked until solid. Avoid raw eggs in fresh mayonnaise (jars of mayonnaise bought in non-refrigerated sections of shops are safe) and avoid raw eggs in desserts such as mousse.

这个是我google来的不知道是否可信

尹小雅

我看了看nsw food authority 上面说孕妇不可以吃新鲜自制的美乃滋因为含有生蛋黄，但是市售没有放冰箱的美乃滋都安全，因为by law蛋黄是要经过巴氏消毒才能销售的

DottieDoo

尹小雅 发表于 2015-5-21 11:09
我看了看nsw food authority 上面说孕妇不可以吃新鲜自制的美乃滋因为含有生蛋黄，但是市售没有放冰箱的美 ...

罐装的可以吃的。不然放在货架上这么长时间早坏了。

狗狗媳妇

尹小雅 发表于 2015-5-21 11:09
我看了看nsw food authority 上面说孕妇不可以吃新鲜自制的美乃滋因为含有生蛋黄，但是市售没有放冰箱的美 ...

你怀孕以后一直在吃？没有拉肚子就没有事。

jjzhu

我们家就我爱吃这个。。。小朋友都不喜欢

seecloud

一点都不简单啊

marsmty

我老公做的早餐也是这几样。但是都是分开吃的，牛油果放在面包片里。然后还有煮鸡蛋。看完你的早餐就感觉，咋都是一样的东西，吃出来的感觉咋就这么不一样腻!

半亩阳光

为啥我对牛油果激不起兴趣

尹小雅

狗狗媳妇 发表于 2015-5-21 11:49
你怀孕以后一直在吃？没有拉肚子就没有事。

有时候会吃~没有拉肚子。

我早上发邮件给praise，就是我吃的牌子，他们回复我说色拉酱里用的鸡蛋是巴氏消毒的，孕妇可以吃◠‿◠

暮眼蝶

尹小雅 发表于 2015-5-21 14:28
有时候会吃~没有拉肚子。

我早上发邮件给praise，就是我吃的牌子，他们回复我说色拉酱里用的鸡蛋是巴氏 ...

晕，我一年没敢吃

mandyfefe

很丰盛阿

heartsuger

我也常常这么做给孩子吃，当作午餐

echoxinying

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aimely.cn

qiqiao0705

AragornII

睡懒觉啊

lanmao

我也要试试

ijazz

Flaminga

人生就是玩 发表于 2021-3-25 21:07
可以吃的，小心谨慎也要原理先搞清楚，不然能吃的东西太少了。

6年的帖子！！！你怎么刨出来的？

s759041963

可以的，谢谢分享！