谈谈我最喜欢两本作息训练的书后感（删了）

nafaye

ivy_cn 发表于 2013-5-21 09:38
楼主说的很赞成，楼上同学你的宝宝白天没睡够。下午那觉怎么也的空个一小时四十分钟，另外一定确定宝宝吃饱 ...

吃饱是肯定的了。每边胸喂20min，而且奶量都不小。今天试着改改清醒时间，看看怎么样。多谢指点

twohalfapple

LZMM真是细心和耐心，每次坚持不下去就进来再读读，总有新发现。

hilltop-bear

twohalfapple 发表于 2013-5-22 22:51
LZMM真是细心和耐心，每次坚持不下去就进来再读读，总有新发现。

谢谢鼓励 记住多观察宝宝的哭声和身体语言，这个很重要也很有效

琪琪

想请问一下 入睡前宝宝的control crying是不是一定没有眼泪的？如果哭出了眼泪就是因为别的原因？

hilltop-bear

琪琪 发表于 2013-5-23 13:39
想请问一下 入睡前宝宝的control crying是不是一定没有眼泪的？如果哭出了眼泪就是因为别的原因？ ...

Controlled crying? 这个不是这两本书提倡的方法啊。很多宝宝泪腺很早就通了，哭都掉泪的。不过一般来说，宝宝抗议哭开始十分钟甚至更长是没眼泪的干嚎，然后太愤怒了就变成情感哭就出泪了。如果mm把握到宝宝累的时候才送床，通常不需要这个过程，或者哭五分钟就睡着了还没到情感哭部分

琪琪

hilltop-bear 发表于 2013-5-23 14:46
Controlled crying? 这个不是这两本书提倡的方法啊。很多宝宝泪腺很早就通了，哭都掉泪的。不过一般来说 ...

嗯 谢谢mm解答 可能我书还没有看通透 再仔细看看去
我家的快六周 有点要抱睡的苗头出现 中午的这个小睡 抱起放下好多次都不睡。后来一狠心 听她哭了六分钟 就渐渐安静了 然后就隔一会哼哼一小下 就睡着了

hilltop-bear

琪琪 发表于 2013-5-23 14:53
嗯 谢谢mm解答 可能我书还没有看通透 再仔细看看去
我家的快六周 有点要抱睡的苗头出现 中午的这个小睡  ...

对啊！就这样继续坚持，很快就自己睡了。最重要还是观察掌握她累的迹象

琪琪

hilltop-bear 发表于 2013-5-23 15:01
对啊！就这样继续坚持，很快就自己睡了。最重要还是观察掌握她累的迹象 ...

想再请问一下mm 如果bb睡觉还是包起来的 她怎么找到自我安抚的方法呢 又不摸着comforter 又不能吃到自己的手。。我不是很想给她上安抚奶嘴

hilltop-bear

琪琪 发表于 2013-5-23 15:12
想再请问一下mm 如果bb睡觉还是包起来的 她怎么找到自我安抚的方法呢 又不摸着comforter 又不能吃到自己 ...

介个 我家还是继续吃手，隔着布吃，好像现在特别喜欢吃布做安抚

LINDA_G

Mark。留着慢慢看，好东西。

nancy-wang

有问题请教楼主。宝宝第五周，想培养他的作息时间点，不知从何入手。４周多的时候已经让他自己安抚自己睡，他现在基本哭个5到10分钟就睡了。但是没有点，有时睡白天睡2小时，有时3小时。晚上有时3小时有时４小时。我怎样开始为他设立时间呢，从每天早晨7点叫醒他开始吗？还有如果他白天睡超过书上说的时间我也把他弄醒吗？

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-5-27 13:10
有问题请教楼主。宝宝第五周，想培养他的作息时间点，不知从何入手。４周多的时候已经让他自己安抚自己睡， ...

宝宝很乖啊，记住千万不要引进任何人工安抚方式那他就继续天使了 既然自我安抚已经做得很好现在就是建立作息咯。可以参照SOS的作息根据自己的家庭进行调整。比如说你可以早上八点才叫醒本报，宝宝晚上八点才睡，如此类推。按我个人体会，会有几天时间你要叫醒宝宝吃奶又或者按点放他睡觉但他不是很想睡有点哭闹。逐渐调整吧，比如说宝宝今天八点自己醒了，第二天早上八点你叫醒他。然后第一个小觉九点放他睡，他不睡也放床。但到了十一点他没醒也叫醒他。

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-5-27 13:10
有问题请教楼主。宝宝第五周，想培养他的作息时间点，不知从何入手。４周多的时候已经让他自己安抚自己睡， ...

忘说了，宝宝到三个月左右才有自己的生物钟，在此之前你培养的作息还看不出效果，但如果你坚持你的作息表，到了三个月左右，他就会到点醒了

nancy-wang

hilltop-bear 发表于 2013-5-27 13:36
宝宝很乖啊，记住千万不要引进任何人工安抚方式那他就继续天使了 既然自我安抚已经做得很好现在就是 ...

请问MM,想要宝宝自己睡，要让他累但又不能过劳，怎么掌握度呢，是出现累的信号但要过一阵子再放吗？过劳的表现是什么呢？我不太会读宝宝的身体语言，MM可以教教吗？谢谢。

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-5-29 08:55
请问MM,想要宝宝自己睡，要让他累但又不能过劳，怎么掌握度呢，是出现累的信号但要过一阵子再放吗？过劳 ...

建议mm读书，baby whisper，我帖子提到这本，里面详细介绍宝宝哭声和身体语言，我个人经验几乎百发百中，当然宝宝越小越容易掌握。这个度没法传授，因为每个宝宝都不同，你得仔细再仔细，耐心再耐心观察，不断尝试，过程有点周折，一旦掌握，就舒坦了。另外宝宝逐渐长大，这个信号也会改变一些，你也要不断观察哦。我家小宝不耐烦地哭，抱着还哭就已经是疲劳第二阶段了，再不让睡自己就睡不着了。

lucyc

Mark

nancy-wang

LZ有个问题请教，我的宝宝4周半，在做睡眠训练。每次送他去睡的时候，大概5分钟自己就睡着了，又的时候可以睡2个小时有时就40分钟。睡猫觉醒了就哭。这时候我该怎么办？喂奶还是拖着他玩直到下次喂奶时间？家里有老人听不得孩子长时间哭，猫觉醒了也让我喂说孩子太小就该吃。LZ给个建议吧。

nancy-wang

MM家宝宝的作息时间很好，个人觉得比7到７好，请问可以给个时间表参考一下吗，比如几点喂奶几点睡觉。我家宝宝还不到5周，lz提过3个月前的宝宝是没有固定的时间但像做个参考。还有通常这么大的宝宝从吃奶到睡觉的清醒时间应该是多久呀。谢谢！

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-5-30 10:57
LZ有个问题请教，我的宝宝4周半，在做睡眠训练。每次送他去睡的时候，大概5分钟自己就睡着了，又的时候可以 ...

猫觉都会哭的因为没睡够嘛。mm再仔细回忆一下宝宝能睡两小时和只能睡不到一小时的疲劳信息有什么差异，只要你找到这个差异，以后你就舒服了。这样小的宝宝，猫睡只有两个原因，不够累就让他睡，或者不够饱中途饿醒了。

至于猫睡后让不让他吃奶，我建议宝宝如果睡不到一小时，也就是一个睡眠循环之后就醒了叫了，先不要第一时间冲去理他。你等三分钟到五分钟，很可能宝宝又能睡回去的。慢慢地，宝宝就会找到他的安抚方法，那就好办了。如果实在睡不回去，你可以先试探一下宝宝是不是饿了，把你的手指放宝宝下唇边，他饿了就会想吃。还是觉得如果能尽量推迟到下一个饭点再喂比较好，因为规律的吃睡习惯可以帮助宝宝形成规律的生物钟。这段时间你可以先换尿布，和宝宝玩会再到点喂奶。

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-5-30 11:06
MM家宝宝的作息时间很好，个人觉得比7到７好，请问可以给个时间表参考一下吗，比如几点喂奶几点睡觉。我家 ...

我家那位还不到三个月的时候我是按七到七的作息进行的。我家宝宝一出生就在特殊看护室被训练成每四小时吃奶的习惯 所以七到七的作息非常适合他。睡眠呢，也不一定可以按点醒来。可是呢，书上也没说所有宝宝都一定按点醒阿。书的意思是按点放进床，按点喂奶，尽量按点起床，如果宝宝还在睡，按点叫醒他。这下清楚一点了吧？建议mm还是先按七到七作息。等三个月后用三天时间记录宝宝自己醒来自己睡去的时间，然后你就知道该如何调整了。

我家这位在SOS的作息基础上已经养成灵活睡觉的习惯。每天白天三小时睡眠，夜里11小时。如果外出或者出去旅游，均能按照爸爸妈妈的行程表自己调整。白天少睡，晚上就自己早点睡，反之则然。

nancy-wang

hilltop-bear 发表于 2013-5-30 13:17
猫觉都会哭的因为没睡够嘛。mm再仔细回忆一下宝宝能睡两小时和只能睡不到一小时的疲劳信息有什么差异，只 ...

谢谢LZ,有时候宝宝猫觉醒了是饿了，一个劲儿找吃的，这时候真难带呀，有时候好不容易拖到2个半点就喂吧。可昨天和今天他有2觉睡了3个多小时，这不时间又乱了。我要2个小时就叫醒他吗，还是等他自然醒？

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-5-30 13:33
谢谢LZ,有时候宝宝猫觉醒了是饿了，一个劲儿找吃的，这时候真难带呀，有时候好不容易拖到2个半点就喂吧。 ...

如果真是饿了，那就应该喂。你母乳吧？作息应该是三小时一喂，不难熬阿？要注意孩子是真饿了，还是半饿。半饿就给吃，结果就会不断提前饿，最后变成安抚了。很多奶睡都是这样搞出来的。奶瓶喂这个问题很容易解决，毕竟看到量数阿。

要叫醒，睡觉和吃是两个训练，开始你不舍得叫，可是你不这样做，宝宝的作息会变成很乱的

nancy-wang

谢谢'LZ, 是母乳喂所以有时候就那不准他到底吃了多少。想狠心坚持3小时，看他那样子又怕吃不饱饿着，有时看台睡的那么香又步想叫醒他。当妈的伤不起呀。还有 从6周厚就要改成4小时一了，这时间是怎么拖开的呢，宝宝闹怎么办？

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-5-30 13:48
谢谢'LZ, 是母乳喂所以有时候就那不准他到底吃了多少。想狠心坚持3小时，看他那样子又怕吃不饱饿着，有时看 ...

记忆中阿，母乳不是三小时一喂嘛？吃完奶换尿布已经一个小时了，玩一会就又到谁点。母乳的情况我真不清楚，我吸出来喂，比较简单。要不你问问其他亲喂的妈妈？宝宝没吃饱的话，估计睡觉很难办阿

nancy-wang

hilltop-bear 发表于 2013-5-30 13:51
记忆中阿，母乳不是三小时一喂嘛？吃完奶换尿布已经一个小时了，玩一会就又到谁点。母乳的情况我真不清楚 ...

我家这个吃饭换尿布半个小时搞定，所以就多出好多时间。谢谢，我在问问别的妈妈好了！

gary2910361

好帖，多谢分享！

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-5-30 13:58
我家这个吃饭换尿布半个小时搞定，所以就多出好多时间。谢谢，我在问问别的妈妈好了！ ...

听说亲喂的开始要四十分钟左右的哦，那么快吃完？我家宝宝六个月了，吃奶瓶也要二十分钟

nancy-wang

hilltop-bear 发表于 2013-5-27 13:36
宝宝很乖啊，记住千万不要引进任何人工安抚方式那他就继续天使了 既然自我安抚已经做得很好现在就是 ...

请问LZ, 你说调整时间的时候到睡点就放床上，可宝宝还不困，就睡不着呀，就在那边哭，可以哭很久。但如果我不按点儿根据宝宝累了才放床他就自己睡过去了，那我还是坚持到点就放吗？谢谢！

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-5-31 15:32
请问LZ, 你说调整时间的时候到睡点就放床上，可宝宝还不困，就睡不着呀，就在那边哭，可以哭很久。但如果 ...

调整很讲究耐心。比如你想从八点调到七点，你可以提前十五分钟或者半小时放床，之前多做些tummy time消耗精力，等成功了再往前调十五分钟或半小时。慢慢就调好了，宝宝不会觉察的

nancy-wang

请问LZ，我家宝宝５周多不到６周，我对他进行睡眠训练已经1周多了，可他为什么每次放进床都会哭呀。通常是５到10分钟就睡了，是不是我放的时机不对，什么时候他才会不哭呢。还有可能有一两次奶睡或是在推车里推睡了，这个会影响宝宝学习自我安抚呢。