╮(╯▽╰)╭～～～生命不息，减肥不止～～～╮(╯▽╰)╭

maotoujunshi

减肥第六天记录

今晨体重：60.5k
体重增减：0
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，一个水煮蛋，一个橙子，一杯豆浆
              14:30   五个小笼包，400ml冰淇淋
              18:00   一碗稀饭，清炒番薯叶，黄瓜炒肉片，凉拌干丝，一个咸鸭蛋
运动记录：晚饭后快走一小时
          睡前50个仰卧起坐

小结：中午和晚上都吃多了，尤其是晚上，老公一周一次做饭，不捧场不行啊，唉，慢慢来吧。。。

maotoujunshi

impness同学，这两天咋样了？

maotoujunshi

减肥第七天记录

今晨体重：60.4k
体重增减：-0.1k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，一碗稀饭，一个咸鸭蛋，一个皮蛋，一杯豆浆
              12:30   fish and chips，一个圆筒冰淇淋
              !5:00   大半桶冰淇淋（约700ml）
              18:00   半碗米饭，凉拌豆腐肉末，肉丝炒干丝
              23:00   两个猕猴桃
运动记录：白天逛shopping centre 3小时
          睡前50个仰卧起坐

小结：体重在四天没有丝毫变化的情况下终于下挫了0.1k，虽然很少，但是很开心，反弹的危险小了很多。这个星期是艰苦的一周，很容易中途放弃，一定要管好嘴，多运动，加油！！

kiddkidd

如果mm可以戒掉冰激凌2个月。。
我保证你体重一定飞速下降。。。
满眼的“桶”冰激凌啊！！！！

卡伊娜

原帖由 maotoujunshi 于 2011-10-31 09:52 发表
减肥第七天记录

今晨体重：60.4k
体重增减：-0.1k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，一碗稀饭，一个咸鸭蛋，一个皮蛋，一杯豆浆
              12:30   fish and chips，一个圆筒冰淇淋
              !5:00   大半桶冰淇淋（约700ml ...

今天成绩不错，再接再厉！

chesecake

哈哈，就你的减肥餐吃的最舒服了

maotoujunshi

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-31 10:44 发表
如果mm可以戒掉冰激凌2个月。。
我保证你体重一定飞速下降。。。
满眼的“桶”冰激凌啊！！！！

两个月啊，大学的时候有过一次，一个暑假没吃冰淇淋，其他的也就几口猫食，结果瘦了十几斤，现在老了减不动了

maotoujunshi

原帖由 卡伊娜 于 2011-10-31 20:13 发表



今天成绩不错，再接再厉！

嘿嘿今天完了破功了，晚上十点还吃了冰淇淋，待会儿准备做一百个仰卧起坐，把肥肉消耗掉！！

maotoujunshi

原帖由 chesecake 于 2011-10-31 21:14 发表
哈哈，就你的减肥餐吃的最舒服了

嘿嘿俺们这种人，好的就是个口腹之欲，你懂的

maotoujunshi

减肥第八天记录

今晨体重：60.2k
体重增减：-0.2k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，一个橙子，一个鸡蛋，一杯豆浆
              12:30   一碗稀饭，豆苗，红烧肉和蛋
              15:00  一块饼干，两粒巧克力
              18:30   一碗稀饭，红烧肉，素鸡，洋葱炒土豆
              21:30   小半桶冰淇淋（约300ml）
运动记录：下午快走一小时
          睡前70个仰卧起坐

小结：哈哈昨晚那么晚吃的冰淇淋，结果今天体重居然又降了点儿，难道是那多加的仰卧起坐的作用？也有可能下午去mother's group比较赶，相当于慢跑了，不管怎样减重就是成功啊， 想到5字头的体重即将到来，那叫一个激动啊啊啊

感觉最近虽然体重没有大变化，但体型明显比原来好了，肉紧了很多，腰也明显细了，连老公都说就只剩肚子上那坨肉就成功了嘿嘿，虽然这话真实性还待考量，但是人都爱听好听话的， 信心越来越足了哈，继续努力，加油加油

crystal.yu

你究竟是有多爱冰淇淋啊。。。居然还可以一直在减重。。。
如果我每天这样吃，我的BMI会突破30的。。。

胡须康

mm平时都吃什么牌子的冰淇淋？

chesecake

晚饭的菜谱有二道很熟悉

我昨天看冰箱，只有3盒2L的冰激凌了，还有些蛋筒啥的，很没有安全感，要尽快补货了

maotoujunshi

原帖由 crystal.yu 于 2011-11-1 10:48 发表
你究竟是有多爱冰淇淋啊。。。居然还可以一直在减重。。。
如果我每天这样吃，我的BMI会突破30的。。。

嘿嘿吃了n年了，估计消化系统已经适应了

maotoujunshi

原帖由 胡须康 于 2011-11-1 10:50 发表
mm平时都吃什么牌子的冰淇淋？

难道康版也爱冰淇淋？？刚准备去开个帖子呢嘿嘿

刚去冰箱里翻了一下，现存的有
Weis' macadamia chunks with mango and cream
Maggie Beer burnt fig, honeycomb & caramel ice cream
Maggie Beer strawberries & cream ice cream
先这样写着，慢点发个照片上来，这三个可以说相当经典，灰常灰常好吃，康版有兴趣可以试试，其他吃过的都记不住名字，不过基本上只要超市卖的我都吃过也都爱吃

maotoujunshi

原帖由 chesecake 于 2011-11-1 11:05 发表
晚饭的菜谱有二道很熟悉

我昨天看冰箱，只有3盒2L的冰激凌了，还有些蛋筒啥的，很没有安全感，要尽快补货了

嘿嘿抄袭被发现了

蛋糕猫你的库存比我足啊，啥时候专门开个冰淇淋帖啊，偶一定天天来顶

胡须康

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-1 11:30 发表

难道康版也爱冰淇淋？？刚准备去开个帖子呢嘿嘿

刚去冰箱里翻了一下，现存的有
Weis' macadamia chunks with mango and cream
Maggie Beer burnt fig, honeycomb & caramel ice cream
Maggie Beer strawberries & cream  ...

第一款是我lg的最爱，现在家里还有存货
Maggie Beer这个牌子也是我的最爱，但是我从来没有买到strawberries & cream这个口味的，请问哪里可以买到？

maotoujunshi

原帖由 胡须康 于 2011-11-1 11:35 发表


第一款是我lg的最爱，现在家里还有存货
Maggie Beer这个牌子也是我的最爱，但是我从来没有买到strawberries & cream这个口味的，请问哪里可以买到？

eastwood wws

卡伊娜

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-1 11:30 发表

难道康版也爱冰淇淋？？刚准备去开个帖子呢嘿嘿

刚去冰箱里翻了一下，现存的有
Weis' macadamia chunks with mango and cream
Maggie Beer burnt fig, honeycomb & caramel ice cream
Maggie Beer strawberries & cream  ...

Weis' macadamia chunks with mango and cream 这个听起来不错，回头也去试试。呵呵。

maotoujunshi

握爪握爪，原来是同道中人，还有人抢，吃起来更香啊

maotoujunshi

原帖由 卡伊娜 于 2011-11-1 11:43 发表



Weis' macadamia chunks with mango and cream 这个听起来不错，回头也去试试。呵呵。

用了都说好，绝对不会后悔

亲很少看你这时候上来啊，儿子女儿都搞定啦

胡须康

我真的没在维州家附近的超市见过草莓味的Maggie beer，
Connoisseur的草莓又太甜，cookie太粘，只有巧克力和咖啡的我比较能多吃两口。
coles自己牌子（包装和Maggie Beer几乎一样 ）的香草很棒有vanilla bean在里面的，和巧克力的一起吃，可以当饭。

chesecake

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-1 11:33 发表

嘿嘿抄袭被发现了

蛋糕猫你的库存比我足啊，啥时候专门开个冰淇淋帖啊，偶一定天天来顶

看看我以前发的二个：
http://www.oursteps.com.au/bbs/viewthread.php?tid=278198
http://www.oursteps.com.au/bbs/viewthread.php?tid=306513

卡伊娜

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-1 11:46 发表

用了都说好，绝对不会后悔

亲很少看你这时候上来啊，儿子女儿都搞定啦

今天不上课，儿子在睡午觉，女儿在看动画片。
我一直憧憬再过两年我儿子也长大到象女儿现在这样，两个人在一起玩。又听得懂话，不会耍赖皮，我就熬出头了。

maotoujunshi

原帖由 胡须康 于 2011-11-1 11:49 发表
我真的没在维州家附近的超市见过草莓味的Maggie beer，
Connoisseur的草莓又太甜，cookie太粘，只有巧克力和咖啡的我比较能多吃两口。
coles自己牌子（包装和Maggie Beer几乎一样 ）的香草很棒有vanilla bean在里面的，和巧克力的一起吃，可以当饭。

维州啊。。。好吧

cookie是我的大爱，咖啡也不错，巧克力的冰淇淋还有蛋糕我一律不吃，不如直接啃巧克力来得爽。coles的不记得有没有吃过了，下次试试

maotoujunshi

原帖由 chesecake 于 2011-11-1 11:49 发表


看看我以前发的二个：
http://www.oursteps.com.au/bbs/viewthread.php?tid=278198
http://www.oursteps.com.au/bbs/viewthread.php?tid=306513

饿。。。。好吧我又out了，存下来慢慢研究嘿嘿

maotoujunshi

原帖由 卡伊娜 于 2011-11-1 11:50 发表



今天不上课，儿子在睡午觉，女儿在看动画片。
我一直憧憬再过两年我儿子也长大到象女儿现在这样，两个人在一起玩。又听得懂话，不会耍赖皮，我就熬出头了。

上课？你在读书？

我也憧憬着呢，哪天我女儿像你女儿在看动画片，我儿子（还没生嘿嘿）像你儿子一样在睡午觉，我已经很满足了，话说我现在捧着这个祖宗在打字，手跟残废了似的

胡须康

哈，昨晚逛超市，居然发现两罐 Maggie Beers的草莓味，捧回家，不过很克制的只吃了两大口。

crystal.yu

呃－－减肥贴活生生被你们水成了冰淇淋贴。。。

胡须康

一口冰淇淋带来的精神安慰还是很巨大的，在饿的时候