再当妈四个月的体会 – 小玉米的睡眠训练成果 (实拍视频)

闲夏采薇

fjfzice 发表于 2017-9-19 23:37
娃马上4个月了，我们基本按照7点半，11点，3点，6点半，11点半这几个时间点亲喂，夜里喂一到两次。
白天经 ...

抱着一直睡的习惯必须纠正，孩子一直长大，难道你们还一直抱着睡？总要她自己学会平躺入睡。睡觉就要去睡觉的地方，而不是玩着玩着睡着。

白天早醒很正常，五点多醒就试着喂奶后让再睡一觉，六点多醒就喂奶换衣服起床，等下一觉再睡了

fjfzice

闲夏采薇 发表于 2017-9-20 00:08
抱着一直睡的习惯必须纠正，孩子一直长大，难道你们还一直抱着睡？总要她自己学会平躺入睡。睡觉就要去睡 ...

现在放下自己睡着，希望能够坚持的久一些！
如果让他自己睡，不知道怎么接觉，睡眠时间会短很多；如果抱抱，让睡多久都行
有时候半夜醒来很多次，是大人没办法睁眼跟他耗，抱着一起睡着了

xiaowugogo

闲夏采薇 发表于 2017-9-19 23:27
其实养成好的睡眠习惯，自主入睡，宝宝是不哭的。

尽量不哄睡，试了两天了，好像也不太难。
就是宝总是吃奶就睡着

yxpma

闲夏采薇 发表于 2017-9-19 23:20
这么天使！一直睡那么久。我倾向于睡醒再喂

楼主，还是我，我又给你加分了。

又有1个问题：

现在宝宝是8点或者9点醒了之后，就开始玩45分钟，然后，就开始呵欠连连，甚至大哭，我只好让他睡，可是他睡也只睡得了一个周期，40分钟后就又醒了，然后，又玩45分钟，然后又开始打呵欠。

像这种情况，我是不是应该在他早上醒了之后，尽量让他醒2个小时，让他玩累了再睡呀？可是，如果他困得大哭，我又不忍心故意拖时间、不让他睡，这该怎么办呢？

再一次分分伺候！

ltxl1314

闲夏采薇

yxpma 发表于 2017-9-20 21:09
楼主，还是我，我又给你加分了。

又有1个问题：

每次醒来1.5小时可以再睡。慢慢长大就会延长的。我家玉米八个月，现在大概3小时睡一次，很规律的上午一觉，中午一觉了

soybabe

请教楼主，刚开始睡眠训练时，有无必要用监视器观察一段时间？

闲夏采薇

soybabe 发表于 2017-9-22 16:31
请教楼主，刚开始睡眠训练时，有无必要用监视器观察一段时间？

哥哥我用了，妹妹我没用。你看看自己家情况

Chloe_W

我家宝宝遗传老公从出生就是睡渣，有点声音就能醒。。
8个多月了~从以前的抱睡到现在放推车里推睡。。不知道太能否训练她独立睡觉，实在没什么信心

白大美丽

好帖，留存，马上卸货了，留着慢慢学习！！！

闲夏采薇

Chloe_W 发表于 2017-9-26 01:00
我家宝宝遗传老公从出生就是睡渣，有点声音就能醒。。
8个多月了~从以前的抱睡到现在放推车里推睡。。不知 ...

孩子的睡眠习惯都是大人教的。你教给他抱睡，他就要抱睡。你教给他小车里推睡就小车里睡。同样，从小教他小床里平躺入睡，那小宝宝就学平躺入睡。

soybabe

闲夏采薇 发表于 2017-9-28 01:30
孩子的睡眠习惯都是大人教的。你教给他抱睡，他就要抱睡。你教给他小车里推睡就小车里睡。同样，从小教他 ...

小玉米是什么时候开始睡眠训练呢？出生到现在从来都没有哄睡过？

闲夏采薇

soybabe 发表于 2017-10-1 18:23
小玉米是什么时候开始睡眠训练呢？出生到现在从来都没有哄睡过？

玉米从38天开始第一次训练，43天开始无哭闹自主入睡。后来有反复几天。兄妹俩人都是八周左右很开心的自己睡觉，醒来不哭。睡觉不需要人陪，更不用抱睡。

dorothy1

LZ, 请问要7-8周才开始睡眠训练的话，前面几周如何带孩子呢？就是醒了就要去抱，去陪伴吗？大人是不是不指望睡觉了？

闲夏采薇

dorothy1 发表于 2017-10-7 15:57
LZ, 请问要7-8周才开始睡眠训练的话，前面几周如何带孩子呢？就是醒了就要去抱，去陪伴吗？大人是不是不指 ...

小婴儿，醒了就喂奶呀。从小的陪伴还是重要的。小婴儿睡觉的时间还是挺长的，但妈妈一晚上起来二三四次，也是很正常的

doule

请问 我家儿子之前每天都可以10点睡觉到早上6 7 点起来吃饭

但是最近晚上睡觉之前都会大哭 尖叫 好不容易哄睡着了 半页 1 2点又醒了  .....

想死的心都有了

求LZ帮忙 谢谢 分分感谢

caicai2626

楼主您好，我家也是1月宝宝，现在八个月，基本母乳喂养，之前一直是白天抱哄睡，晚上奶睡，夜醒频繁。上个月开始我自己一个人带宝宝，尝试睡眠训练，现在情况是吃完母乳后困意比较浓的时候放下，哭一会儿或者我哼哼歌可以入睡，晚上7点左右睡，23:00、1:30、4:39会醒来，吃5分钟左右继续睡，早上6:00左右起床，白天精神比较好，需要抱起放下多次才有睡意，最近经常一翻身趴下就醒，我应该如何改善呢？另外您提到的那本书哪里有卖？全英文的吗？非常感谢。

闲夏采薇

doule 发表于 2017-10-8 22:21
请问 我家儿子之前每天都可以10点睡觉到早上6 7 点起来吃饭

但是最近晚上睡觉之前都会大哭 尖叫 好不容易 ...

我只能说十点睡觉太晚了！

七点到七点，八点到八点是比较合适的，不能再晚了。

为啥要哄睡？如果认真做过睡眠训练的孩子，并坚持的，是可以自己睡觉的，不用哄不用陪，不用抱。只要吃饱，换干净，孩子睡前是很开心的

闲夏采薇

caicai2626 发表于 2017-10-8 22:27
楼主您好，我家也是1月宝宝，现在八个月，基本母乳喂养，之前一直是白天抱哄睡，晚上奶睡，夜醒频繁。上个 ...

书sos在ebay上买比较便宜。全英文，没有中文版

宝宝主要是不会自己入睡，所以醒来不会接觉。翻身的宝宝才开始训练是比较难些，因为他习惯了以前的睡眠方式，现在要他重新学习和改变，让孩子一下改变对他是不公平的，也不可能一下就实现。只能慢慢来，让他适应和学会新方法。这就是为什么从下建立好的睡眠习惯的重要性。
目前，能做的就是认真学习sos，坚持自己入睡的方法。

caicai2626

闲夏采薇 发表于 2017-10-8 22:41
书sos在ebay上买比较便宜。全英文，没有中文版

宝宝主要是不会自己入睡，所以醒来不会接觉。翻身的宝宝 ...

感谢您的回复，我家宝宝这种情况夜醒时我应该喂奶么？还是让她哭一阵？我等了5-10分钟宝宝还是很难入睡。另外，自主入睡一定要家长离开房间么？我之前试过，宝宝出现埋头趴着哭的情况，有时还会爬到床边，我怕她闷到或摔到，所以现在训练都躺在她身边。

闲夏采薇

caicai2626 发表于 2017-10-8 23:00
感谢您的回复，我家宝宝这种情况夜醒时我应该喂奶么？还是让她哭一阵？我等了5-10分钟宝宝还是很难入睡。 ...

sos的训练时间是22分钟，需要辨别哭声，还是希望能看书学习。

自己入睡就是自己在房间里，不陪不干扰。  晚上七点睡大觉，喂好就放下自己入睡。如果事半夜醒了，喂着一般就睡着了，也是不开灯，不眼神交流，直接放下就睡了。

MissPearl

闲夏采薇 发表于 2017-10-8 23:07
sos的训练时间是22分钟，需要辨别哭声，还是希望能看书学习。

自己入睡就是自己在房间里，不陪不干扰。  ...

楼主 真心求助 我现在要崩溃了

我孩子快6粥了 月子里面就基本让他自己平躺入睡了 而且 sos的书我也看了好几次

但是自从三四周开始 白天就变成猫觉 入睡半小时 甚至有时候十分钟就哭醒 接不上觉 有时候包起来能接着睡 有时候睡不回去 只能喂奶 等一小时再睡 然后又只睡20分钟半小时  然后导致频繁喂奶（一小时一次）频繁吐奶
这样一整天下来特别到了下午 基本是非常overtired
到了晚上7点这一觉可以哭两个小时不睡 我就是一直抱起放下 拍睡 抱睡后来都没用 试过infants friend

他晚上睡觉没问题 睡着后三小时醒来喝个奶能马上放下睡回去

但是这白天实在太痛苦了 我到底该怎么办？白天猫觉醒来，我是继续各种办法哄睡？还是直接抱起来玩一小时？喂不喂奶呢？喂了奶感觉太频繁会让胃更不舒服。

闲夏采薇

MissPearl 发表于 2017-10-10 19:26
楼主 真心求助 我现在要崩溃了

我孩子快6粥了 月子里面就基本让他自己平躺入睡了 而且 sos的书我也看了 ...

六周训练是比较早的，可以等到八周。前两个月孩子还在学习认识世界，学会睡觉，开始的哭闹和混乱是很正常的，我当时也同样经历，你会等到孩子比较能理解睡觉, 你让她睡觉是什么意思的，然后就可以按sos的方法开始睡眠训练了
猫觉醒来可以不用马上喂奶，运动一下玩一下，等一个小时再放睡。老频繁喂奶，吐奶也不行。喂完奶要陪着孩子坐十几分钟，拍嗝，顺背。可以孩子下巴托在你肩膀，也可以你一手虎口打开，架住孩子下巴，让孩子坐你腿上，你帮她顺背。
坚持孩子平躺入睡，你会看到孩子开心入睡，开心醒来的

MissPearl

闲夏采薇 发表于 2017-10-11 02:28
六周训练是比较早的，可以等到八周。前两个月孩子还在学习认识世界，学会睡觉，开始的哭闹和混乱是很正常 ...

谢谢回复！

可是猫觉醒来再玩一小时再睡肯定overtired了吧 因为他上一觉根本没睡好呀

闲夏采薇

MissPearl 发表于 2017-10-11 08:46
谢谢回复！

可是猫觉醒来再玩一小时再睡肯定overtired了吧 因为他上一觉根本没睡好呀 ...

睡过了就pass，往前看，注意观察疲劳信号。不要纠结已经过去的事情

caicai2626

楼主，这几天我试着在宝宝困的时候放下让她自己入睡，结果自己一躺下就翻身到处爬，困意也给爬没了，怎么破？

闲夏采薇

caicai2626 发表于 2017-10-11 11:33
楼主，这几天我试着在宝宝困的时候放下让她自己入睡，结果自己一躺下就翻身到处爬，困意也给爬没了，怎么破 ...

多大的孩子？睡觉放睡袋呀。  安全的小床里，爬就爬吧，让他自己睡着

soybabe

对于睡眠训练，楼主建议用dummy吗？

MissPearl

soybabe 发表于 2017-10-13 12:10
对于睡眠训练，楼主建议用dummy吗？

这个我可以回答你的
Sos的书里面是不建议用dummy , 因为属于sleep aid

闲夏采薇

soybabe 发表于 2017-10-13 12:10
对于睡眠训练，楼主建议用dummy吗？

我从来没给过dummy，我嫌弃不卫生。我觉得小孩就没必要给dummy