╮(╯▽╰)╭～～～生命不息，减肥不止～～～╮(╯▽╰)╭

maotoujunshi

原帖由 shshs 于 2011-12-12 23:09 发表
“关键是晚上吃得少，还有就是运动”。。。。。。
藕今天下午自助餐后逛了一个半小时SC消除了负罪感，可煮好晚饭看到了猫头MM的这段，开始自省，做四十五分钟YOGA，九点多吃了一碗白粥，现在补充点BERRY就打发掉今天了。
有组织依靠心里踏实呀，
时不时有心无心迷途了，但总能知返吧。

欢迎迷途知返(paopaobing(32))

maotoujunshi

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-13 00:17 发表
我是来例行报道的。

maotoujunshi

第二个月（本月起始体重58k，一个月内目标56k）
第十八天记录

今晨体重：57.6k
单日体重增减：－0.1k
体重总增减：-4.4k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，五个汤圆，一个鸡蛋
              11:30  3/1 french stick + n多黄油
              13:00  一盒小笼         
              18:00  半碗米饭，蒸乳鸽，鸡蛋蘑菇煎肉饼，空心菜
              21:00  两个猕猴桃
运动记录：傍晚快走一个半小时，睡前30个仰卧起坐

小结：虽然只减了0.1k，但已经是历史最低，所以还是狠开心嘿嘿。昨晚因为追韩剧，没跟着组织一起做仰卧起坐，所以只做了30个，要不会减得更多。今晚迷途知返，一定做满100个，加油！

[ 本帖最后由 maotoujunshi 于 2011-12-13 21:53 编辑 ]

gingerzjy

1000个？！你确定你的小腰今晚还能保住么？

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-13 10:42 发表
第二个月（本月起始体重58k，一个月内目标56k）
第十八天记录

今晨体重：57.6k
单日体重增减：－0.1k
体重总增减：-4.4k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，五个汤圆，一个鸡蛋
              11:30  3/1 french stick + n多黄油
       ...

什么好看的韩剧啊，推荐推荐
看把你激动的打字都手抖了哈，JJ你多加了一个0的效果是不一样的哈哈，你也用不着这么折磨自己吧(monkey31)

gingerzjy

哈哈，cathy你想看韩剧啊？那我就再给你推荐一下《家门的荣光》，不好看回来批斗我。不过要忍受前10集的慢节奏及铺垫。

旋木

有共鸣，家族的容光巨好看的， 超爱朴时厚

gingerzjy

原帖由 旋木 于 2011-12-13 12:53 发表
有共鸣，家族的容光巨好看的， 超爱朴时厚

唉，我看所有的人看过这剧以后都会爱上朴施厚。。我还顺便爱上了尹晶喜。

cathyyang

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-13 12:51 发表
哈哈，cathy你想看韩剧啊？那我就再给你推荐一下《家门的荣光》，不好看回来批斗我。不过要忍受前10集的慢节奏及铺垫。

火速去看，更新完了吗
韩剧一般前面几集都是漫无止境的铺垫，吊足了人的胃口，我已经习惯了

旋木

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-13 12:55 发表


唉，我看所有的人看过这剧以后都会爱上朴施厚。。我还顺便爱上了尹晶喜。

你有看公主的男人吗，也很好看。不知道他的下部剧是什么，超级期待的

gingerzjy

原帖由 cathyyang 于 2011-12-13 13:05 发表


火速去看，更新完了吗
韩剧一般前面几集都是漫无止境的铺垫，吊足了人的胃口，我已经习惯了

06年拍的好象。早完了。。。

gingerzjy

原帖由 旋木 于 2011-12-13 13:08 发表

你有看公主的男人吗，也很好看。不知道他的下部剧是什么，超级期待的

看了 ，什么公主的男人，检察官公主，我都看了，但是觉得远比不上家门的荣光。

检察官公主的故事觉得太经不起推敲，纯粹是因为喜欢朴施厚才看下去的，里面人物性格特点太弱，没什么余地让朴施厚发挥他的演技。。。

公主的男人故事挺婉转曲折，朴施厚的演技也发挥得特别好（如果里头没有他喝醉了或者悠闲时穿着古装迈着现代台步的场景就更完美了），但是男女主人公的爱情不如家门里头打动人。

旋木

在公主的男人里，我发现再帅的男生如果不好好造型，也会逊色不少 (他最后失明的样子)

gingerzjy

原帖由 旋木 于 2011-12-13 13:08 发表

你有看公主的男人吗，也很好看。不知道他的下部剧是什么，超级期待的

据说接下来他会拍部电影 我是杀人犯 我也超级期待。

gingerzjy

原帖由 旋木 于 2011-12-13 13:16 发表
在公主的男人里，我发现再帅的男生如果不好好造型，也会逊色不少 (他最后失明的样子)

的确是。。。不过他没复仇之前几个穿着蓝色长袍的造型很明媚，看着我就心情很好，复仇时头上系上黑色发带也很帅，失明以后加了胡子我就没那么中意了（特别不能容忍看长相俊美的男人留胡子）。。。我还看了他演的《遇见完美邻居的方法》，里面的他也留了少许胡子让我觉得不够完美，还好那里面的胡子不长，基本没有掩盖他的气质。

[ 本帖最后由 gingerzjy 于 2011-12-13 13:23 编辑 ]

maotoujunshi

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-13 11:43 发表
1000个？！你确定你的小腰今晚还能保住么？

嘿嘿笔误笔误(monkey13)

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-12-13 12:10 发表


什么好看的韩剧啊，推荐推荐
看把你激动的打字都手抖了哈，JJ你多加了一个0的效果是不一样的哈哈，你也用不着这么折磨自己吧(monkey31)

千次的吻，是我有一次极端无聊的时候打开PPS排名第一的韩剧，就此就追上了，是讲姐弟恋的，昨晚那两集正是各种矛盾集中爆发的时候，看得我脚底下都是纸巾，还得遭人白眼，累死了。。。(monkey11)

maotoujunshi

旋木 积分 +20 加油

呵呵旋版是因为我多加了个零，所以也给我多加了个零么。。。。(monkey13)

maotoujunshi

家族的荣光。。。你们尽给我种草了，我刚发誓看完这部再不看了的。。。。。

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-13 21:58 发表

千次的吻，是我有一次极端无聊的时候打开PPS排名第一的韩剧，就此就追上了，是讲姐弟恋的，昨晚那两集正是各种矛盾集中爆发的时候，看得我脚底下都是纸巾，还得遭人白眼，累死了。。。(monkey11)

先让我把家族的荣光看完了之后再看这个吧，听名字好熟悉，好像看过简介

卡伊娜

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-13 10:42 发表
第二个月（本月起始体重58k，一个月内目标56k）
第十八天记录

今晨体重：57.6k
单日体重增减：－0.1k
体重总增减：-4.4k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，五个汤圆，一个鸡蛋
              11:30  3/1 french stick + n多黄油
       ...

猫头，你做的真的很不错。

maotoujunshi

原帖由 卡伊娜 于 2011-12-13 22:54 发表



猫头，你做的真的很不错。

亲爱的，好久没看到你了，最近怎样，有进展么？

gingerzjy

LZ该睡觉了！！！！

maotoujunshi

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-13 23:19 发表
LZ该睡觉了！！！！

光顾着跟人在qq上狂聊了，啥也没做，悲摧啊。。。。

shshs

藕中午过秤了，变化了0.2KG，不过是重了不是轻了，哈哈，
ANYWAY，打破僵局就是好的，起码有点变化，下来稍稍 争取点进步就好。

maotoujunshi

原帖由 shshs 于 2011-12-14 00:15 发表
藕中午过秤了，变化了0.2KG，不过是重了不是轻了，哈哈，
ANYWAY，打破僵局就是好的，起码有点变化，下来稍稍 争取点进步就好。

哈哈你还真乐观，很好很好

maotoujunshi

第二个月（本月起始体重58k，一个月内目标56k）
第十九天记录

今晨体重：57.6k
单日体重增减：0
体重总增减：-4.4k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，两个鸡蛋
              11:00 400ml冰淇淋，5个汤圆
              13:00  半碗米饭，鸡蛋蘑菇煎肉饼
              18:00  半碗米饭，小排骨海带汤，雪菜猪肚，炒木耳菜
              21:00  两个猕猴桃
运动记录：傍晚快走一个小时，睡前50个仰卧起坐

小结：昨天吃了不少，还好有运动，体重没长。

kiddkidd

确实不少啊。。。。
看来我昨天晚上那半包薯片根本不算啥麻。。。。

gingerzjy

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-14 10:42 发表
第二个月（本月起始体重58k，一个月内目标56k）
第十九天记录

今晨体重：57.6k
单日体重增减：0
体重总增减：-4.4k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，两个鸡蛋
              11:00 400ml冰淇淋，5个汤圆
              13:00  半碗 ...

晚上9点你还在吃东西？小批斗一下。

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-14 10:42 发表
第二个月（本月起始体重58k，一个月内目标56k）
第十九天记录

今晨体重：57.6k
单日体重增减：0
体重总增减：-4.4k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，两个鸡蛋
              11:00 400ml冰淇淋，5个汤圆
              13:00  半碗 ...

发现了，你的食量也是逐时递增的~~~~