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发表于 2013-10-8 01:29 |显示全部楼层

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我家如果这样吃，一年省下5000刀。

empty1978

发表于 2013-10-8 01:33 |显示全部楼层

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不吃虾，不吃活鱼，不吃生蚝，不吃蟹，不吃龙虾。唉。。。

belinda1234

发表于 2013-10-8 01:59 |显示全部楼层

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这真看饮食习惯，对我老公来说这真挺好还挺喜欢。每次肉菜几乎都是我在吃，人就爱吃菜喝汤，饭量比我女的都小。我家倒不是为了省钱，人从小公婆家就这么吃的，我在国内公婆家一周就瘦了一公斤。人还觉得我饮食不健康，国内那长寿村巴马的老人不说了，秘诀是啥，一辈子粗茶淡饭没一顿吃饱过。

像我就觉得吃不到好吃的不开心，可人从来不把吃当作个事，观念不同啊。

Speechless

金靴族

发表于 2013-10-8 06:07 |显示全部楼层

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各人喜好，一种米养百种人但吃这样我会不开心。我家也一家三口，2个星期的买菜花费$300左右但有鱼有汤有菜有肉。。。。早餐吃的很丰盛。。。

共用ID

dumbo

发表于 2013-10-8 06:09 |显示全部楼层

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琳琳姐姐

木屐族

发表于 2013-10-8 06:36 |显示全部楼层

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本帖最后由琳琳姐姐于 2013-10-8 05:39 编辑

这个吃一周行，经常这么吃不乏味嘛？貌似要求太低了吧

家有孩子可以这样嘛？孩子在长身体，晚饭要多品种少份量，经常换，貌似这家品种单一, 罐头鱼不健康，少吃，平时难道不需要猪牛羊肉大量蛋白质嘛？家里人难道不运动嘛？这粗茶淡饭的，楼主家里都年级轻轻的，建议给孩子和爸爸增加伙食，省钱要兼顾身体啊，从长远考虑吧

一周省10块8块的，营养跟不上以后10倍你也补不回来。有条件的话，建议改善一下，至少为孩子

节约的饭团

木屐族

发表于 2013-10-8 07:31 |显示全部楼层

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午饭不用吃？
另外早餐花钱过多，应该加到晚餐上面啦。

laylachen

发表于 2013-10-8 08:02 |显示全部楼层

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还是想想如何开源吧

wellye

水晶靴族

发表于 2013-10-8 08:13 |显示全部楼层

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本帖最后由 wellye 于 2013-10-8 11:54 编辑

这食谱，一周50够了吧？

hualala

发表于 2013-10-8 08:17 |显示全部楼层

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荞麦面哪里买

richiz

发表于 2013-10-8 08:18 |显示全部楼层

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xjing 发表于 2013-10-7 23:08
我家的孩子也是吃菜吃得少，也是爱喝汤拌饭，所以我做的每顿晚餐都是有汤的，也都是很便宜的番茄鸡蛋汤， ...

请问，你每天几点下班？做这么多菜几点吃晚饭？

mandyli213

发表于 2013-10-8 08:19 |显示全部楼层

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happychicken 发表于 2013-10-7 23:37
老公一周打一次网球，周5就去朋友家看电影。我每周健身一次。周末就带孩子出去玩，公园，海边都是免费的 ...

娱乐活动倒是很丰富，但是还是要在饭菜上多下点功夫啊，身体健康比什么都重要。总觉得Lz少了一餐，你的食谱曾是我的减肥餐，确实效果杠杠的，但是长此以往，身体扛不住，脸都菜筛了

mandyli213

发表于 2013-10-8 08:20 |显示全部楼层

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hualala 发表于 2013-10-8 07:17
荞麦面哪里买

华人超市应该都有

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richiz

发表于 2013-10-8 08:23 |显示全部楼层

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每天下班前都想今天晚上吃什么呢？

flat26a

发表于 2013-10-8 08:24 |显示全部楼层

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没有肉啊！

lovemylife

金靴族

发表于 2013-10-8 08:26 |显示全部楼层

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妈呀，这样的话，我宁可租房。
没有生活质量啊

binfen99

发表于 2013-10-8 08:33 |显示全部楼层

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这个肯定减肥。但有小孩儿还是得少吃罐头，多点肉。

Eucalypt

发表于 2013-10-8 08:38 |显示全部楼层

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根据权威营养师说，一个人一天只需要吃５０克的肉类，包括鱼肉了。生的肉５０克，就是巴掌大，薄薄的一片，一口就没了。所以也不能说LZ的菜单不健康

359463

发表于 2013-10-8 08:42 |显示全部楼层

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真的只能说一样米养白样人，ＬＺ的家人都可以接受这样的安排，大家也不必为人家不平了。
每个人追去不同，有人愿意省着点吃，有人无肉不欢，各过各的吧，自己开心就行。

ＰＳ，ＬＺ的食谱借一下，俺减肥用

Mary2013

白金靴族

发表于 2013-10-8 08:45 |显示全部楼层

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happychicken 发表于 2013-10-7 23:55
广东的香肠吗？不错，可以当菜吃，饭也会有香肠的香味啊

是广式香肠，要等饭煲水开了再下香肠味道更好。

已开业21年改衣店广告链接: https://www.oursteps.com.au/bbs/classifieds.php?mod=view&infoid=13161

奶茶13

臭鞋族

发表于 2013-10-8 08:48 |显示全部楼层

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太少了

fengliu1234

白金靴族

发表于 2013-10-8 08:55 |显示全部楼层

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收藏了

小妹

发表于 2013-10-8 09:07 |显示全部楼层

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吃这个，你老公受得了？换我老公早急了，他早饭都要炒菜的，还必须有肉。

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wirelesscommun	+ 1	另一个极端

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Haze

木屐族

发表于 2013-10-8 09:09 |显示全部楼层

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真会过日子!

mvm

发表于 2013-10-8 09:12 |显示全部楼层

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偶的观念是省什么不能省吃的

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liuy16	+ 2	Me too.
xyz58	+ 3	偶对你的景仰如滔滔江水

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zpai