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楼主:Bunny33

[科学喂养] 各位家有1岁左右小娃的妈妈们是怎么安排一日三餐的呢 [复制链接]

发表于 2014-1-18 22:18 |显示全部楼层
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sky646 发表于 2014-1-18 22:09
我们家宝一岁时也还是吃puree的,比较爱吃,所以别纠结,慢慢来。慢慢的可以打粗一点,后来都不打,切菜时 ...

太感谢了 白条先啊 明天有分就加
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发表于 2014-1-18 22:19 |显示全部楼层
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倾心一笑 发表于 2014-1-18 22:15
我家妞13个月,早上8点醒来吃母乳,9点早餐:米糊/燕麦粥+三四种水果+一片面包/蒸蛋,11点半午休,1点午餐 ...

有用有用 非常感谢 继续给白条

发表于 2014-1-18 22:22 |显示全部楼层
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学习了!Mark一下

发表于 2014-1-18 23:51 |显示全部楼层
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本帖最后由 cxwer 于 2014-1-18 22:53 编辑

14个多月
7点醒一瓶鲜奶
8点早餐:toast or rolled oats,各种水果,一小片cheese
10点多morning tea:小饼干,小蛋糕,一两片梨or苹果,或香蕉或其他水果
12点午餐:各种pasta+肉菜丁糊
吃完小憩睡午觉2小时到3点,起来灌袋酸奶,吃点蓝莓乱七八糟的水果
5点半-6点之间开始吃晚餐:各种乱炖或煎饼
吃完小憩开始洗澡,洗完再灌一瓶奶
8点睡觉

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2016年度奖章获得者

发表于 2014-1-19 19:15 |显示全部楼层
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Infibaby 发表于 2014-1-18 21:42
我们也准备送cc了。下个月初开始,紧张哇

不紧张,我娃无缝过渡,暂未见问题
开心和不开心,我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

发表于 2014-1-19 21:30 |显示全部楼层
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发表于 2014-1-19 23:08 |显示全部楼层
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好贴

发表于 2014-1-20 00:38 |显示全部楼层
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我娃马上1岁也吃puree啊 没办法只有4颗牙 嚼不了

发表于 2014-1-20 02:28 |显示全部楼层
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我女兒13個月,由PUREE到FINGER FOOD再到TODDLER FOOD都有過渡階段。每個階段我都操心死了,不知道該給她吃啥!
覺得給什麼孩子吃也關乎他有多少牙齒的,還有就是,一定要讓他們練習咀嚼,別總是給Pureer吃。當然營養跟5種FOOD GROUPS的搭配是最重要。
現在女兒長了8顆牙,已經不吃PUREE.。每天吃的大約:
早上8點半醒來先一瓶奶180ML
9點半早餐:雞蛋/燕麥粥+水果(藍莓/蘋果/香蕉/無花果/草莓)/麪包+芝士/熱牛奶/CORN THINS + 牛油果。。
11點半一瓶奶180ML
1點半午餐:飯(大米/黃或黒小米/糯米)/各類PASTA或麪食+2-3種菜+蛋白質(魚,豆腐,各類豆或肉切碎)。。
洗澡後5點:各類水果+一瓶奶/自製酸奶(間中)/小餅干
晚餐7點半:跟午餐差不多,換上幾種別的瓜菜,配我們的白飯。
睡前9點:再來一瓶奶180ML
因為暫時不放調味,最多只放幾滴橄欖油或麻油,一般我喜歡先用豬骨/走地雞/牛柳/魚肉熬出高湯,夠1-2天的份量用來煮飯。高級點可買游水鮑魚,湯很甜的。蔬菜的話幾乎什麼都可以,冰箱有啥就放啥。有時煲湯女兒也非常喜歡。
做飯有時也挺頭痛的,可以上網找些BABY食譜。我覺得配搭是要靈活一點,材料要新鮮夠營養,孩子吃得好我們當父母的就最開心了

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发表于 2014-1-20 02:40 |显示全部楼层
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发表于 2014-1-20 04:21 |显示全部楼层
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jingjingying 发表于 2014-1-20 00:38
我娃马上1岁也吃puree啊 没办法只有4颗牙 嚼不了

4颗牙可以不吃糊糊了。肯定能嚼。大人太过小心了

据我对自己俩孩子和别人孩子的经验,这个时候,如果还用糊糊的话,反而推延长牙的时间,因为人为避免了应有的摩擦,而且很可能拖延引入正常饮食的时间,造成小朋友到两岁都不能正常饮食,我有朋友的孩子3岁了还只接受菜泥肉泥,在幼儿园不能吃东西,回家也只愿意吃糊糊,身高体重和身材都落后,每个人都认为她才1岁半。现在快4岁了,好一些但挑的厉害,依然身材和2岁孩子相仿

供参考。建议尝试在家长密切注意下让孩子试试块状的食物,比如软pasta, 块状软的水果。孩子其实应该ready了,4颗牙真可以了

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发表于 2014-1-20 11:50 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 always_pig 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 always_pig 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家老二13个月大,每天早上8点半起床,吸管杯一杯牛奶,280ml,半个小时以后一条半kids 麦片泡100ml左右冰牛奶加点香蕉或草莓蓝莓啥的。中午12点正餐和大人一样肉饭菜, 下午四点左右两片cheese片,一包有机酸奶。晚餐5点半和大人一样面啥的。6点半睡觉,一直到早上8点半起。从11个半月开始这样吃了, 很规律很好!

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Bunny33 + 2 睡觉太好了,真羡慕啊

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分分俺都挥霍光了,幸好天热,光脚不冷哈。

发表于 2014-1-20 13:54 |显示全部楼层
此文章由 sk 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sk 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
always_pig 发表于 2014-1-20 11:50
我家老二13个月大,每天早上8点半起床,吸管杯一杯牛奶,280ml,半个小时以后一条半kids 麦片泡100ml左右冰牛奶 ...

哇,“6点半睡觉,一直到早上8点半起”。太厉害了,白天还要不要睡午觉?
等分分,都等得快睡着了。

发表于 2014-1-20 13:55 |显示全部楼层
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倾心一笑 发表于 2014-1-18 22:15
我家妞13个月,早上8点醒来吃母乳,9点早餐:米糊/燕麦粥+三四种水果+一片面包/蒸蛋,11点半午休,1点午餐 ...

我家的15个月,睡觉时间跟你的差不多,看到别人从6点半一直睡到早上8点半,羡慕啊
等分分,都等得快睡着了。

发表于 2014-1-20 14:01 |显示全部楼层
此文章由 caixinbaobao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 caixinbaobao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我们是早上醒来喝奶150ML
然后她爸爸起来吃早饭的时候一定要剥削点水果,牛奶麦片吃,
十点多橙汁,小块薄薄的饼干
中午11点多点,我妈会煮宝宝的午餐,一般就是蔬菜饭或蔬菜米线加肉松鱼什么的,然后午觉,
起来后水果一个,一点白粥
四五点晚饭基本主食和午饭相同,但是会跟着我们一起吃鱼,或者我们煮的肉弄碎给她吃
晚上吃西瓜
睡前喝奶100-150ML看胃口

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Bunny33 + 1 今天就剩1分了,别嫌弃

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发表于 2014-1-20 14:25 |显示全部楼层
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本帖最后由 Infibaby 于 2014-1-20 13:28 编辑

有时候中午,孩子他爸上班不在家,前一天有剩饭俺就解决自己的午餐了。可总不能也给孩子吃前一晚的吧。我就准备了miso paste,1tbsp+水+蔬菜,然后汤滚好了下面,也可以放个鸡蛋。因为平时吃肉不少,晚餐肯定顿顿有肉,所以一般中午我就和孩子吃素了。


还有自制pizza。买黎巴嫩大饼,涂tomato paste, zucchini, ham, pineapple, eggplant, cheese, brocoli 等等,oven里烤10-20分钟不等(看用烤箱的哪种功能以及pizza大小,厚度)。冷了后切小块,就能吃了
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发表于 2014-1-20 14:30 |显示全部楼层
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Infibaby 发表于 2014-1-18 21:49
我儿子10个月大开始给鱼肉,那时候正好在国内,有那种游水活鱼,小的肉也嫩
我拿猪骨(有骨髓的桶骨+全 ...

我喜欢你的骨头汤加鱼等煮,应该本身就鲜。
但这么小,又是男孩子加红枣和桂圆怕上火呢,个人想法

发表于 2014-1-20 14:34 |显示全部楼层
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琳琳姐姐 发表于 2014-1-20 04:21
4颗牙可以不吃糊糊了。肯定能嚼。大人太过小心了

据我对自己俩孩子和别人孩子的经验,这个时候,如果还 ...

同感!我孩子也只有4颗牙齿,婆婆不给块状食物,导致牙齿长的慢,身高体重不达标,现在都是喝牛奶为主食。马上13个月了已经,愁!

发表于 2014-1-20 14:36 |显示全部楼层
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gaia1212 发表于 2014-1-20 02:28
我女兒13個月,由PUREE到FINGER FOOD再到TODDLER FOOD都有過渡階段。每個階段我都操心死了,不知道該給她吃 ...

你孩子饭量很大

发表于 2014-1-20 14:40 |显示全部楼层
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宝儿88 发表于 2014-1-20 13:30
我喜欢你的骨头汤加鱼等煮,应该本身就鲜。
但这么小,又是男孩子加红枣和桂圆怕上火呢,个人想法 ...

一个是看季节,我孩子开始吃这个时候是秋天,本身不那么燥热了。而红枣桂圆不至于上火,至少我孩子没出现便秘和嘴巴起泡的现象。这些都很温性的,不像当归那些。
一个是做family food,不是单独给孩子做一顿饭一碗汤的量,可以说就算有些上火也被稀释了吧(一锅汤也就放了4颗红枣4颗桂圆)

比如冬天时,我们做goat的汤,就会放一些当归,党参。但是一家人喝的一锅汤,所以放一点进去也不会太要紧。去羊肉的骚味,孩子也喜欢喝。


当然,还是看个人体制吧,我餐餐吃麻辣火锅也不会便秘上火。现在夏天也顿顿吃辣椒,煲汤还是会放红枣桂圆,都没觉得上火哦。

发表于 2014-1-20 14:44 |显示全部楼层
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Infibaby 发表于 2014-1-20 14:40
一个是看季节,我孩子开始吃这个时候是秋天,本身不那么燥热了。而红枣桂圆不至于上火,至少我孩子没出现 ...

应该是看人,mm厉害!给我宝宝喝鸡汤,我婆婆都说上火,不给吃!真是搞笑!孩子不给吃辅食,天天牛奶喝完拉掉,容易饿,流食又哪里来那么多便便呢,哎!真是无法沟通。。。。咋整
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发表于 2014-1-20 14:53 |显示全部楼层
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我女儿刚1岁,我们吃什么她吃什么,但会特意拿出小部分做软一些清淡些。她不喜欢吃baby food和泥状的。3餐中间跟着哥哥吃morning tea水果,afternoon tea酸奶米饼之类的。

发表于 2014-1-20 14:56 |显示全部楼层
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宝儿88 发表于 2014-1-20 13:44
应该是看人,mm厉害!给我宝宝喝鸡汤,我婆婆都说上火,不给吃!真是搞笑!孩子不给吃辅食,天天牛奶喝完拉掉,容 ...

看来楼主这楼要彻底歪了

冬天或者天冷时,我给儿子做有瓜的汤或者吃点大白菜公婆也会说太凉了,不让吃。每天要求给温水。等等

他们爱护孩子是好心,可是去到cc,谁天天给你倒温水喝呢?谁天天给你家孩子开小灶呢?

我不是针对或歧视某个地区的人,只是说我个人感受:都说某地区人煲汤厉害,从孩子小就给补品,炖品;其实可否理解为孩子从小就被开始“补”,从而导致身体越来越差?至少我认识的此地区的人大多数看上去都不够北方人体格健壮。我认为饮食和生活结构有绝对的影响。我老家有个习惯:天再冷,不能给孩子穿羊毛制的衣物,怕“烧骨”;等年纪大了,骨头就不够坚硬。我认同这个观念,不要太刻意避讳上火或者凉性的食物,其实对肠胃也是一种锻炼。避免过渡刺激的食物就好。

发表于 2014-1-20 16:29 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2014-1-19 19:15
不紧张,我娃无缝过渡,暂未见问题

我家上个礼拜也送去了cc,娃娃无感啊,玩得很乐呵。爸爸妈妈走了,一点没哭。就是两天都只在白天睡了一觉。
吃东西的,老师说吃的不错。但自己的娃自己知道,一定吃的不多。

2016年度奖章获得者

发表于 2014-1-20 19:49 |显示全部楼层
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Lightwind 发表于 2014-1-20 16:29
我家上个礼拜也送去了cc,娃娃无感啊,玩得很乐呵。爸爸妈妈走了,一点没哭。就是两天都只在白天睡了一觉 ...

我家一样的 除了瘦些,基本还是很好的
开心和不开心,我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

发表于 2014-1-21 07:22 |显示全部楼层
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ahwen 发表于 2014-1-18 08:50
我家妞17个月,现在的作息是这样的。7点起床喝奶,吃点面包,饼干啥的,量很少,忽略不计。然后出去玩,玩 ...

一天3玩啊
布村乒乓球爱好者。
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发表于 2014-1-21 08:08 |显示全部楼层
此文章由 ahwen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ahwen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
危险 发表于 2014-1-21 07:22
一天3玩啊

可不是吗,精力无比旺盛。白天2玩我带着去,晚上老爸陪着玩,除了吃饭,睡觉,基本都不闲着。

2018年度勋章

发表于 2014-1-21 08:20 |显示全部楼层
此文章由 红豆冰山 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 红豆冰山 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家14个月,有14颗牙了,所以啥都嚼的动,这两天迷上吃花生磨牙了。

基本我们吃什么她吃什么不特别弄。主食最爱还是面条,可能手动方便吧。前两天做了大盘鸡拌面,鸡肉撕成条,土豆青红椒小块,炖的烂烂的。
夏虫不可以语冰
井蛙不可以语海

发表于 2014-1-21 08:27 |显示全部楼层
此文章由 喜欢苹果 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 喜欢苹果 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Bunny33 发表于 2014-1-18 21:44
我家娃鱼肉也不好好吃的 吃几口就开始往外吐 我这个做妈的太失败了 做的太难吃了

晚餐你们都吃什么 主要 ...

不要这么说,跟妈妈的手艺没关系,主要是每个孩子的口味不一样。
他爸偷懒,冷冻鱼就那么蒸一下,难吃死了,结果小子吃的不停嘴。
他妈精心熬得黑米粥,看看颜色尝都不要尝,好不容易吃一口又吐了。

发表于 2014-1-21 08:30 |显示全部楼层
此文章由 喜欢苹果 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 喜欢苹果 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Infibaby 发表于 2014-1-20 14:56
看来楼主这楼要彻底歪了

冬天或者天冷时,我给儿子做有瓜的汤或者吃点大白菜公婆也会说太凉了,不让吃。 ...

学习了,他爹只给孩子喝冷牛奶,话说自己从来不喝冷水,原来是这么回事。

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