春节去肯尼亚--内罗毕一个上午可以做什么

136mydream

原帖由 leski 于 2010-12-12 23:35 发表


机票可以帮你查一下。当年我查过的，最便宜的方法是落地开罗，再四驱进。因为非洲内陆的飞机，那不是一般的贵，而且烂。

环球也有可能的。进南非出就是了。你去非洲不去南非可惜了吧。table mountain还是很带劲滴... ...

环球的话，你是说我从肯尼亚飞南非，然后再飞哪里呢
好像得停好几站才能回家啊，咱布里斯班是比较土点，没办法呵呵

yxszjsl

原帖由 tintin1976 于 2010-12-10 21:32 发表
可能我比较感性
反正在肯尼亚的草原上看到动物的时候
激动地哭了~

这是祖先奔跑的大地，我看到也会急冻的

yxszjsl

原帖由 136mydream 于 2010-12-13 10:36 发表

? 这个分男女的？哪方面副作用啊

/疑惑。。。

136mydream

肯尼亚部分已经确定在2月3日到2月12日
跟国内的朋友组了个小团

136mydream

开始到处搜资料

136mydream

疟疾是一种由疟原虫造成的，通过疟蚊传播的全球性急性寄生虫传染病。世界范围内，仅是呈现临床症状的患者病例每年就在3亿到5亿之间，而每年因患疟疾而死亡的人数则则在一到三百万之间, 这其中大部分为儿童。儿童、孕妇、旅游者和各地的新移民对本地流行的疟原虫免疫力较差，故是易患疟疾的高危人群。疟疾主要的流行地区是非洲中部、南亚、东南亚及南美北部的热带地区，这其中又以非洲的疫情最甚。就中国而言，疟疾主要的流行地带为华中华南的丛林多山地区，但疫情远较非洲为轻。

目录 [隐藏]
1 主要病征
2 病源
3 人体免疫反应
3.1 疫苗
4 传播途径
5 预防方法
6 注释与参考文献
7 外部链接
8 参见


[编辑] 主要病征
疟疾患者多呈现高热发烧症状，由于早期迹象与流行性感冒有相似之处，许多对该疾病不熟悉的外来旅游者容易将疟疾误认为感冒，从而因为没有得到及时的药物治疗而使得病情恶化。疟原虫生活周期具有很明显的生理节奏（circadian rhythm），这使得病患的发烧症状呈现周期性反复的特征。举例来说，因为间日疟原虫（Plasmodium falciparum）导致的疟疾发热周期为48小时。

疟疾患者常有的其他症状包括：疟原性贫血，酸毒症，呼吸窘迫等等。如果疟原虫侵入脑部血管，则会导致最为严重的脑部疟疾，这通常会造成病者昏迷。

按照疟疾病征的严重程度不同，疟疾可以分为非重症疟疾（uncomplicated malaria）和重症疟疾（complicated / severe malaria），能有效治疗这两类疟疾的药物不太相同。

如果没有得到及时和有效的治疗，疟疾患者的死亡率会非常高。这也是非洲疟疾肆虐的主要原因之一，由于战乱和经济发展问题，处于疫区的非洲国家公共卫生和医疗状况通常非常恶劣，这使得这些地方疟疾的感染和死亡率一直居高不下。

[编辑] 病源

疟疾疫区，1996年。[1]
    高危险     中危险     低危险     极低危险     无危险疟疾的致病源是疟原虫（疟原虫属，Plasmodium spp.），这是一类单细胞真核生物，属于细胞内寄生虫，它们以疟蚊（蚊子的其中一个属，疟蚊属的部分种类）作为传病媒介，通过雌蚊叮咬吸血来传播病原体。

疟原虫属生物是顶复合器门（Apicomplexa）的原生生物，这一门的生物几乎都是寄生虫。大部分脊椎动物都可以作为疟原虫的主要宿主，比如啮齿动物，蝙蝠，蜥蜴，鸟等等。这也使得生物学家可以通过建立生物模型（比方说，用老鼠做疟疾病理研究）的方式来研究人类疟疾。

只有四种疟原虫能够感染人类，这包括恶性疟原虫(Plasmodium falciparum)、三日疟原虫(Plasmodium malariae)、蛋形疟原虫(Plasmodium ovale)及间日疟原虫(Plasmodium vivax)。其中恶性疟原虫是非洲流行疟疾的主要病原体，亦是造成患者死亡率最高的疟原虫。

疟原虫的生命周期很复杂。疟原虫通过蚊子叮咬进入宿主体内后首先侵入肝脏细胞，再由肝脏进入血液感染红血球，在红血球内无性繁殖扩增之后，受外部环境因素的影响，它们可以继续感染新的红血球，也可能形成配子体（gametocyte），当蚊子吸取受感染的血液后，雄，雌配子体进入蚊子胃内发育成配子并进行有性繁殖，合子最终在胃壁下形成卵囊（oocyte）。卵囊中疟原虫进行无性繁殖，最终形成孢子体（sporozoite）进入蚊子唾液腺，准备感染新的脊椎动物宿主。

根据疟原虫所处的环境和自身形态的不同，疟原虫的生命周期可以大致分为三个阶段：

1 红血球外阶段（Pre-erythrocytic stage）：从寄生虫的孢子体进入宿主体内到其侵入红血球为止，这一阶段患者无明显症状。

2 无性血内阶段（Asexual blood stage）：寄生虫在红血球内不断扩殖，这一阶段病人呈现显著的疟疾临床症状。由于疟原虫具有很明显的生理节奏，每隔一定的时间所有寄生在红血球中的寄生虫就会一同离开受感染细胞，寻找新的宿主细胞，这是造成疟疾患者高烧具有周期性的主要原因。另外，疟原虫可以改造受感染细胞的表面蛋白结构，使之可以贴附在血管内壁表面，免于受感染细胞在经过脾脏时受宿主免疫系统攻击而死亡。这一行为能够造成微细血管的阻塞，如果阻塞发生在脑部血管，患者很容易陷入昏迷状态。

3有性繁殖阶段（Sexual stage），疟原虫在红血球内形成配子体，进而经蚊子吸食血液进入蚊子体内完成有性繁殖，再由蚊子叮咬进入新的宿主。对疾病传播的控制主要针对的就是这一阶段。

[编辑] 人体免疫反应

Cycle parasitaire du Plamodium parasite responsable de la malaria. Cliquer sur l’image pour agrandir人体对疟原虫有一定的免疫反应。先天免疫系统可以发现病原体和受感染的细胞并加以杀死。人体还可以产生抗体来对抗疟原虫和受感染细胞，这些免疫反应是造成病人病理反应的部分原因。实际上，人体对疟疾的抵抗能力是有一定效果的，疟疾死者多为10岁以下免疫功能并不完善的儿童。然而，疟原虫具有一套非常复杂的遗传系统，在宿主的免疫反应压力下，疟原虫可以通过基因重组的方式迅速改变它们及所寄生细胞的表面抗原，从而使得寄生虫在血液内不容易被根除。许多病人在病理特征减轻后进入寄生虫血症（Parasitaemia）阶段，此时免疫系统很难完全消灭疟原虫，病情进入慢性期。

[编辑] 疫苗
研发疟疾疫苗的难度很高，而目前已经有一些实验中的疫苗。

[编辑] 传播途径

Un Anopheles gambiae, une des espèces d'anophèles, hôtes définitifs du parasite responsable du paludisme疟疾通过雌性按蚊叮咬来传播。必须指出，并非所有的蚊子都可以传播疟疾，大部分的蚊子对疟原虫具有抗性，只有按蚊属（Anopheles spp.）下的部分种类是疟原虫的易受体。

[编辑] 预防方法
填平湿地及破坏原始森林是一种预防方法，但是此种破坏生态的方法会造成更多问题，在这些地区的疟蚊（按蚊）是难以根治的，人类避免受疟疾感染，主要是避免受蚊子的叮咬。

避免在原始森林和河涧逗留。
使用DDT等杀虫剂，但是要小心破坏生态及蚊虫抗药性等问题。
到疟疾肆虐地区之前应该先做好防疫措施，例如请医师开立奎宁类药物服用预防。
若需要到郊外或森林，尽量避免在晨早或黄昏时按蚊活跃期间。
穿着浅色长袖衣服、长裤、帽子，减少皮肤外露。
使用蚊帐、蚊香等灭蚊措施；浸泡过杀虫剂的蚊帐效果更好。
使用含DEET水剂的蚊怕水，涂在外露皮肤上，出汗后需要再次涂上。
在灭绝按蚊的幼虫孑孓方面，可以将河道的杂草清除，和将部份河道的障碍物如石头移走，令河道的流量加快。
在室内可将灭蚊剂喷在房间的墙壁。因为蚊习性于叮人血后依附在墙上休息消化，残留在墙壁上的灭蚊剂可以杀掉蚊子。
若到外地旅游，应详尽纪录所到地方，以防当自己怀疑染疾时可向医护人员提供可靠资料。

136mydream

观赏野生动物，如果司机兼导游是说英语，就需要知道常见的野生动物名称。下面这些名字也许对大家有用，至少我这个英语二把刀的是派上用场了：
Aardvark              土豚              
Baboon               狒狒              
bush buck             南非大羚羊         
cheetah               猎豹            
dik-dik                非洲小羚羊      
Eland                 旋角大羚羊      
hippo                 河马         
hornbill               犀鸟           
Hyena                鬣狗              
Implala               黑斑大羚羊      
mongoose             猫鼬              
ostrich                鸵鸟
oribi                  非洲侏羚
oryx                  直角大羚羊
rock thrush            非洲画眉
secretary bird          鹭鹰
shrikes                伯劳鸟
starling                八哥
stork                  鹳
topi                   牛羚
Tompson’s gazelle     汤普森瞪羚
vulture                兀鹰
Waterbucks            非洲大羚羊
wildbeest              角马
wildhog               疣猪
whilst rock hyrax        蹄兔
the Big Five" (lions, leopard, elephant, buffalo, rhino

最后，为了显得自己和非洲人民心连心，不妨学习几句斯瓦希里语。发音不难，大概按英语拼读规则发出每个音节就可以了：
Hello = Jambo
How are you? = Habari gani
Fine (response) = Nzuri
Nice to meet you = Nafurahi kukuona
Goodbye = Kwa heri / Kwa herini (more than one peson)
See You Later = Tutaonana
Goodnight = Lala salama
Friend = Rafiki
Thank you = Asante
You're Welcome = Karibu
Yes = Ndiyo
No = Hapana
Thank you very much = Asante sana
Please = Tafadhali
OK = Sawa
Excuse me = Samahani
Can you help me? = Tafadhali, naomba msaada
What is your name? = Jina lako nani?
My name is = Jina langu ni ...
Where are you from? = Unatoka wapi?
I'm from .. = Natokea ...
May I take a picture? = Naomba kupiga picha
Do you speak English? = Unasema kiingereza?
Do you speak Swahili? = Unasema Kiswahili?
Just a little bit = Kidogo tu!
How do you say in Swahili? = Unasemaje ... kwa Kiswahili

sprint_root

原帖由 136mydream 于 2010-12-12 19:27 发表

预防针去哪里打呢

GP问一下，他们有册子会告诉你，Yellow fever是有专门的机构，打完针一般没什么反映
看看要去的国家有没有霍乱，霍乱一般GP就可以开药，喝两次管两年。

sprint_root

原帖由 136mydream 于 2010-12-13 22:49 发表
疟疾是一种由疟原虫造成的，通过疟蚊传播的全球性急性寄生虫传染病。世界范围内，仅是呈现临床症状的患者病例每年就在3亿到5亿之间，而每年因患疟疾而死亡的人数则则在一到三百万之间, 这其中大部分为儿童。儿童、孕妇、旅 ...

GP也能开到疟疾（马来热）的药，胶囊或颗粒的。出发前24小时服用一次，平常每天一粒。
马来热是终生携带，厉害的后果很严重。
在非洲，不被蚊子咬是难事，备好喷的药，喷在暴露在外面的肢体。

136mydream

昨天去GP那里问了，他们这里没有这类预防针，叫我去travel medical centre打。在city那里，要预约而且自费。挺麻烦的还

136mydream

原帖由 sprint_root 于 2010-12-14 09:56 发表


GP也能开到疟疾（马来热）的药，胶囊或颗粒的。出发前24小时服用一次，平常每天一粒。
马来热是终生携带，厉害的后果很严重。
在非洲，不被蚊子咬是难事，备好喷的药，喷在暴露在外面的肢体。 ...

喷的药，是澳洲买的这种就可以呢，还是要在肯尼亚买？这边的药对那边蚊子管用不

mangrove

等LZ作业

136mydream

今天去看了另外一个GP，给我打了一针破伤风，管10年，免费的
开了一些防疟疾的药，出发前2天开始吃，每天一颗，直到回来后7天为止
不过GP没有yellow fever，还是得找travel doctor去打，而且GP看的还不管用，travel doctor还要再谈话，20分钟就要七八十刀，medicare只能报销不到一半，yellow fever针也是自费的，又要好几十  真是粮草先行啊

leski

原帖由 136mydream 于 2010-12-13 10:36 发表

? 这个分男女的？哪方面副作用啊

当时问了澳洲，英国的specialist，又问了中国的药理学专家，说女生副作用大。如果打算一年内怀小孩的，最好不要打。而且有几种疫苗不能在同一段时间内打。

leski

原帖由 136mydream 于 2010-12-15 21:09 发表
今天去看了另外一个GP，给我打了一针破伤风，管10年，免费的
开了一些防疟疾的药，出发前2天开始吃，每天一颗，直到回来后7天为止
不过GP没有yellow fever，还是得找travel doctor去打，而且GP看的还不管用，travel doctor还要再谈话，20 ...

所有国家都要签证。你要不要经停一下埃及，多300块。我觉得开罗还是值得一玩的。

sprint_root

原帖由 136mydream 于 2010-12-15 08:33 发表


喷的药，是澳洲买的这种就可以呢，还是要在肯尼亚买？这边的药对那边蚊子管用不

哪里都不会有专门管疟疾的喷药，这里买，带上。

yangjinpangzi

我最想去的地方就是非洲野生动物大草原，和埃及！

tintin1976

楼上的各位前辈说得对极了
我当年就是买埃及航空飞肯尼亚经停埃及的
沿着尼罗河，从阿斯旺到亚历山大港玩了遍
每天都被震惊得说不出话，在古代文明历史的长河里
我只能说，黄河文明仅仅是璀璨小浪花一朵
公元前3000年埃及统一有了世界最早的集权国家，以及埃及文明的时候
中国还在原始社会，父系社会才刚刚形成。

136mydream

可惜我对于文明和文化这种东西都不太受触动，对自然和野生动物兴趣极大，所以这次主要目标就是肯尼亚的动物和鸟了

回来准备在迪拜玩两天，试试农民进城的感觉

136mydream

原帖由 sprint_root 于 2010-12-16 05:12 发表


哪里都不会有专门管疟疾的喷药，这里买，带上。

医生开的防疟疾的药是口服的，出发前2天开始吃，一天一粒

喷的防蚊药你推荐哪种啊？或者就买那种滚轮的胶棒形状那种，也一样吧？那种比较好携带

136mydream

今天把签证申请资料寄出了，持中国护照就是麻烦点。据说是5个工作日，不知道赶上圣诞节要多久了

136mydream

原帖由 leski 于 2010-12-16 00:24 发表


当时问了澳洲，英国的specialist，又问了中国的药理学专家，说女生副作用大。如果打算一年内怀小孩的，最好不要打。而且有几种疫苗不能在同一段时间内打。 ...

我的gp啥也没说

反正我也不打算生了，这方面倒无所谓了。其他的副作用。。。咳算了，反正不打也不行，琢磨也没用

材料上这么写的，去肯尼亚yellow fever疫苗不是强制的，但是从肯尼亚回到澳洲的时候海关需要那个证书。也就是说你不打这针还是可以去肯尼亚没人管，但是就别想回澳洲了

136mydream

医生说在肯尼亚全程都要喝瓶装水

就连洗净的水果上残留的水都有危险不要吃。。。有没有这么严重啊

tintin1976

我当年在肯尼亚的时候拉肚子很厉害，
吃药都不顶用，最后靠吃生蒜才止住。
而且拉肚子严重缺水，全靠电解质溶液才没有脱水

所以，带止泻药和电解质粉末非常非常重要
我全靠电解质补充体力了

门前的花

先去GP那里问一问，然后他会帮你查哪些国家需要哪些预防针的问题。好像最后可以从travel doctor那里打

门前的花

原帖由 tintin1976 于 2010-12-16 09:57 发表
楼上的各位前辈说得对极了
我当年就是买埃及航空飞肯尼亚经停埃及的
沿着尼罗河，从阿斯旺到亚历山大港玩了遍
每天都被震惊得说不出话，在古代文明历史的长河里
我只能说，黄河文明仅仅是璀璨小浪花一朵
公元前3000年埃及 ...

点头，点头。。。我们从小被洗脑的妄自尊大

salesman

原帖由 门前的花 于 2010-12-17 10:19 发表

点头，点头。。。我们从小被洗脑的妄自尊大

从大都会博物馆里面转一天，走出来的第一感觉就是历史上中国实在是领先世界太久了....

136mydream

原帖由 tintin1976 于 2010-12-17 09:36 发表
我当年在肯尼亚的时候拉肚子很厉害，
吃药都不顶用，最后靠吃生蒜才止住。
而且拉肚子严重缺水，全靠电解质溶液才没有脱水

所以，带止泻药和电解质粉末非常非常重要
我全靠电解质补充体力了 ...

啊 这么恐怖的啊

希望我不要这样吧，不然还怎么玩啊

136mydream

今天拿到签证了，还挺快的，上星期五寄出去到堪培拉，今天星期二

ATO

要买好保险，办好该办的事。

风萧萧洗衣水汗，大虾一路走好