一个真正有效的内调方子：祛痘，美容，调理内分泌，保养子宫 + 纠正护肤观念

wsmlwy

原来四物汤是这样的 学习了 多谢楼主

蛇蝎

mark

narcissaqu

太麻烦了

lily333

sevencats

好贴

celestine

问：四物汤由哪几种药材组成？
答：标准的四物汤配方由当归、熟地、川芎、白芍四种中药材组成的，其中当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g，可根据不同需要或不同的体质进行其它药材的加减，比如气虚，可加人参、黄芪；血瘀，加桃仁、红花等。

问：四物汤有哪些功效？
答：总的来说，四物汤不仅有补血、养血的功效，对于爱美的女性而言又是一道美容养颜的良方，加入桃仁和红花（桃红四物汤）又可活血化瘀。

问：如何做四物汤？
答：
1.一般的可以用保温杯将洗净的药材放入杯内，将开水倒入，闷至10钟左右方可饮用；
2.像平时熬中药一样，将药材洗净，放入锅中（建议最好是沙锅）慢熬20-30分钟，将汁倒出，重复1-2次这样的动作，将所有的汁混在一起就可以了；
3.最后一种就是将药材洗净后和其它食物（比如鸡、排骨一类的食物）一起放物锅中炖，具体时间请根据其它不同的食材自己把握。

问：四物汤有没有什么副作用？
答：
1.四物汤的药材属于偏温性，故体内内热严重者，容易上火。
2.熟地，对于肠胃不好的同学可能会引起腹泻。
3.小孩子不宜服用此汤，孕妇请咨询当地中医。

问：我该服用哪种四物汤？
答：一般来说可以按标准配方服用即可，但为了达到更好的效果，建议咨询当地的中医后再进行服用，比如内热体质和气虚体质用不同的配方可以起到更佳的效果。

问：我该什么时喝四物汤呢？
答：女性喝一般在生理期结束后喝，生理期时不要喝，会有不良的作用；吃饭之前半小时服用效果较佳；感冒、发烧的时候不要喝。

问：男人可以喝四物汤？
答：名人庄雅惠对此表示，对于气色不好、身体易倦、处理亚健康的男性也可以使用此汤对身体进行调整。

celestine

应对方案

当你发现自己服用四物汤后有副作用出现，就要注意调整四物汤的材料和剂量了，下面为大家提供几个应对方案：

1、如果血气燥热，长痘痘的女性朋友在调整四物汤的时候可以减少川芎的用量。

2、关于生地与熟地在四物汤中的用法不一样，大家要慎重采用，像熟地，适合体质虚寒的女性食用，生地的话，就适合热性体质的人食用。

3、当女性属于吃了补品又需要清热的时候，可以用生地一半、熟地一半代替本来的熟地。

4、服用四物汤之后有口干舌燥的现象，可以在四物汤中添加一味玄参，帮助改善症状。

桃桃妈

LIV4

shyangying

谢谢LZ，看看了益母草膏配方和这差不多，应该作用也差不多吧

richiz

Mark

leoliviayu

很想知道， LZ是不是现在还坚持喝？效果如何？

nafaye

早就知道 但是从没有试过 还有女生要少吃冷饮 可是我做不到

bibili

Mark一下

s8888er0110

Mark

Lara2013

谢谢楼主！等我喂完奶要试试！！

鱼鱼鱼

感谢分享~~

如小果

  今天在家煲了3个小时，可是煲出来的汤黑黑滴。。。喝不下去( ⊙o⊙ )哇。。。。。

是不是大家煲出来的都是这样滴。。。 求解。。。。

yl414000

学习了！

u1021234

收藏了

Ppluo1

热底不宜喝，熟地上火，转生地

Helenasyd

Mark!

MLG

谢谢LZ

kelly9881

美美的喝起来

mylittle9

谢谢分享，请问这个汤只是月经完了喝3到6天还是月经完了每个星期喝3到6天，一直喝到下次月经来，谢谢

liqinlinda

mark

Mary.zheng

这么好的帖,谢谢分享。

libbyls

哪里有买材料啊？

aprilapple

jy00064164

看完之后决定去看中医，毕竟个人体质不同，还是要对症用药