[综合] 疯跑，疯跑，穿越丛林的疯跑！（43km Trail Runs in the Dandenongs. 7:15am Saturday March 29th, 20 [复制链接]

发表于 2013-8-11 22:39 |显示全部楼层

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好久没来了，看你跑了挺欢乐。加油。WELL DONE。

发表于 2013-8-12 10:14 |显示全部楼层

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明天发表于 2013-8-11 21:39
好久没来了，看你跑了挺欢乐。加油。WELL DONE。

你最近进度如何？伤势如何？

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发表于 2013-8-12 10:21 |显示全部楼层

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holi 发表于 2013-8-11 21:32
这种路有人用硬尾可以，我龟速的话应该也勉强。除了山地车公园，很多野路都要扛车的。攀爬高手有时是体力 ...

我现在只有一辆硬尾，通勤用。真的要进山，还得败个有后避震的。其实我家后面的山上就可以玩儿，就是一个人玩儿挺没劲的

，摔个跤都没人看笑话

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明天

发表于 2013-8-12 10:29 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-12 09:14
你最近进度如何？伤势如何？

刚刚开始回gym，体能下降，正在积极锻炼体能，膝盖还有一点点痛。希望到时候能跑个半马，我就满意了

发表于 2013-8-12 10:35 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-12 10:21
我现在只有一辆硬尾，通勤用。真的要进山，还得败个有后避震的。其实我家后面的山上就可以玩儿，就是一个 ...

怪不得你跑trail呢，你家后院就是山，这条件不越野才可惜了呢。。。

发表于 2013-8-12 11:40 |显示全部楼层

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西皮二黄发表于 2013-8-12 09:35
怪不得你跑trail呢，你家后院就是山，这条件不越野才可惜了呢。。。

小山沟，就是有条小溪而已，我都是沿着小溪跑。路有点野而已，越野跑还是蛮爽的

。

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发表于 2013-8-12 11:59 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-12 11:40
小山沟，就是有条小溪而已，我都是沿着小溪跑。路有点野而已，越野跑还是蛮爽的。 ...

没这条件，时间也没那么充足，俺暂时还是老老实实的跑路跑吧。。。

holi

木屐族

发表于 2013-8-12 18:08 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-12 09:21
我现在只有一辆硬尾，通勤用。真的要进山，还得败个有后避震的。其实我家后面的山上就可以玩儿，就是一个 ...

野路的难度有时更高，视野小，坡度陡，下车的机会更多，而且经常有徒步的人。山地车摔车是常事，只要进山，基本都摔。
这个线路对越野跑也是有难度的。
http://www.youtube.com/watch?v=j43w7M2HTws

holi

木屐族

发表于 2013-8-12 18:11 |显示全部楼层

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西皮二黄发表于 2013-8-7 11:50
哈哈，你买了哪一双？

我主要是纠结到底要不要尝试越野跑。

you yang 那地方要小心，哪里也是山地车公园，而且都是中高级的车手，速度比较快，小心不要跑到山地车车道上去。

发表于 2013-8-13 18:09 |显示全部楼层

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holi 发表于 2013-8-12 17:08
野路的难度有时更高，视野小，坡度陡，下车的机会更多，而且经常有徒步的人。山地车摔车是常事，只要进山 ...

这个人肯定是玩攀爬的，只不过用了一辆山地车。这个人控车技术非同一般。

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发表于 2013-8-14 10:49 |显示全部楼层

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holi 发表于 2013-8-12 18:11
you yang 那地方要小心，哪里也是山地车公园，而且都是中高级的车手，速度比较快，小心不要跑到山地车车 ...

看地图，都有各自的track的好像。。。嘿嘿

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-15 11:40 |显示全部楼层

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holi 发表于 2013-8-12 17:08
野路的难度有时更高，视野小，坡度陡，下车的机会更多，而且经常有徒步的人。山地车摔车是常事，只要进山 ...

哇，这才是汉子！

发表于 2013-8-22 08:48 |显示全部楼层

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本周4次6k路跑done！

休息等待周末15k山地大考！

1969

发表于 2013-8-22 11:11 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-22 07:48
本周4次6k路跑done！

休息等待周末15k山地大考！

换头像了？

平生不修善果，只爱杀人放火

发表于 2013-8-22 12:04 |显示全部楼层

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1969 发表于 2013-8-22 10:11
换头像了？

换了！换了！疯跑了！

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发表于 2013-8-22 12:36 |显示全部楼层

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周末的比赛难度大么？
路跑鞋子能不能上啊？

发表于 2013-8-22 13:07 |显示全部楼层

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西皮二黄发表于 2013-8-22 11:36
周末的比赛难度大么？
路跑鞋子能不能上啊？

前两站我都看见一些人就穿普通路跑鞋，就完成线路而言，应该也行吧！

你要不要试试？

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发表于 2013-8-22 13:17 |显示全部楼层

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西皮二黄发表于 2013-8-22 11:36
周末的比赛难度大么？
路跑鞋子能不能上啊？

请教，你跑半马的时候，有随身携带补给吗？

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发表于 2013-8-22 13:50 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-22 13:17
请教，你跑半马的时候，有随身携带补给吗？

不要。
比赛时，沿途都有水的。
一般半马不需要补给的，只要补水就行了。

发表于 2013-8-22 13:52 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-22 13:17
请教，你跑半马的时候，有随身携带补给吗？

不要。
一般3小时之内都不需要补给吧？

发表于 2013-8-22 13:55 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-22 13:07
前两站我都看见一些人就穿普通路跑鞋，就完成线路而言，应该也行吧！
你要不要试试？ ...

让我继续纠结一阵子先哈。

发表于 2013-8-22 14:16 |显示全部楼层

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前两站我都看见一些人就穿普通路跑鞋，就完成线路而言，应该也行吧！
你要不要试试？ ...

15公里的比赛几点开始啊？

发表于 2013-8-22 14:42 |显示全部楼层

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西皮二黄发表于 2013-8-22 13:16
15公里的比赛几点开始啊？

9点半才开始，来吧！一起奔跑！

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发表于 2013-8-22 15:14 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-22 14:42
9点半才开始，来吧！一起奔跑！

但是我得7点钟到那里报名啊。。。

by the way，这个报名不是买三送一吗？你怎么不参加最后一站了呢？

发表于 2013-8-22 15:24 |显示全部楼层

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西皮二黄发表于 2013-8-22 14:14
但是我得7点钟到那里报名啊。。。

by the way，这个报名不是买三送一吗？你怎么不参加最后一站了呢？ ...

你现在就可以报啊！然后开赛前现场拿号码牌就行了！

我怎么没有听说有买三送一的事？有的话我肯定去最后一站了！

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发表于 2013-8-22 15:34 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-22 15:24
你现在就可以报啊！然后开赛前现场拿号码牌就行了！

我怎么没有听说有买三送一的事？有的话我肯定 ...

网上报名今早9点close了，呵呵。
我记得，网上写着买三送一啊。。。还送一件T恤

发表于 2013-8-22 15:43 |显示全部楼层

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西皮二黄发表于 2013-8-22 14:34
网上报名今早9点close了，呵呵。
我记得，网上写着买三送一啊。。。还送一件T恤 ...

啊！关门了？刚才我看了貌似还可以选

，Anyway，现场也是可以报的

买3送1应该没有，因为参加3站以上算系列参赛，给10%Discount，然后送一件T恤

Salomon的，质量还不错，偶还没舍得穿

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发表于 2013-8-22 15:49 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2013-8-22 15:43
啊！关门了？刚才我看了貌似还可以选，Anyway，现场也是可以报的
买3送1应该没有，因为参加3站以 ...

haha。
好吧，我在纠结纠结哈