新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 熊猫厨房--爱心+耐心！为家人自制的健康营养美味鱼肉松 ...

精华好帖回顾
· [美食接龙]第4棒: tritri之经典美味吮指虾 - 接棒食材- 蒜- tintin1976请接棒 (2009-6-6) tritri	· 墨尔本mm买房记 (照片已撤） (2007-1-17) melbourne_mm
· 在澳洲自己做香肠 (2010-6-18) SUCEWANG	· 爸爸菜谱 - 百叶结烧肉 (2008-7-29) patrickzhu

12 3 / 3 页下一页

查看: 6123|回复: 62

[煎炒炖煮] 熊猫厨房--爱心+耐心！为家人自制的健康营养美味鱼肉松 [复制链接]

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 12:20 |显示全部楼层

此文章由小白的熊猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小白的熊猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

把去皮去骨的鱼肉加葱姜料酒蒸熟，然后捞出鱼肉，碾碎，加生抽，糖，鱼露，食用油，一双筷子一口锅，小火翻炒～

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 11	积分 +61	收起理由
鼹鼠和蝉	+ 3	你太有才了
鱼皮花生	+ 2	最后2分送给你
大胃	+ 14	感谢分享

查看全部评分

水滴

铜靴族

发表于 2014-8-31 12:26 |显示全部楼层

此文章由水滴原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者水滴所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我爱吃肉松。。是一样的做法吗？太强大乐

speedup

皮靴族

发表于 2014-8-31 12:31 |显示全部楼层

此文章由 speedup 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 speedup 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这是什么鱼啊？要炒多久？

细雨漫步

白金靴族

发表于 2014-8-31 13:07 |显示全部楼层

此文章由细雨漫步原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者细雨漫步所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

厉害啊，真有爱心和耐心

mylittle9

木屐族

发表于 2014-8-31 13:31 |显示全部楼层

此文章由 mylittle9 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mylittle9 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

speedup 发表于 2014-8-31 11:31
这是什么鱼啊？要炒多久？

同问

landwhelen

银靴族

发表于 2014-8-31 13:43 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 landwhelen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 landwhelen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我是第一次看到鱼这样吃，真是不错！鱼也能作肉松而且还挺健康的！

wwwjs

金靴族

发表于 2014-8-31 13:49 |显示全部楼层

此文章由 wwwjs 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wwwjs 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个真不错

不知是什么鱼，感觉像扒皮鱼。

xhioanog

银靴族

发表于 2014-8-31 14:47 |显示全部楼层

此文章由 xhioanog 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xhioanog 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
LGracie	+ 5

查看全部评分

rongerchen

水晶靴族

发表于 2014-8-31 14:56 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 rongerchen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rongerchen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

面包机果酱功能比一直炒容易

gladant

皮靴族

发表于 2014-8-31 15:10 |显示全部楼层

此文章由 gladant 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gladant 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

qwert

皮靴族

发表于 2014-8-31 15:38 |显示全部楼层

此文章由 qwert 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 qwert 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mei68

草鞋族

发表于 2014-8-31 15:45 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 mei68 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mei68 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

喜欢

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 15:53 来自手机 |显示全部楼层

水滴发表于 2014-8-31 11:26
我爱吃肉松。。是一样的做法吗？太强大乐

嗯，可以用一样的做法！改天我在上个肉松的帖子～

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 15:54 来自手机 |显示全部楼层

speedup 发表于 2014-8-31 11:31
这是什么鱼啊？要炒多久？

用的是hoki，有点像鳗鱼～

echoxinying

金靴族

发表于 2014-8-31 15:55 |显示全部楼层

此文章由 echoxinying 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 echoxinying 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 15:55 来自手机 |显示全部楼层

mylittle9 发表于 2014-8-31 12:31
同问

hoki，炒了一个小时左右～

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 15:56 来自手机 |显示全部楼层

wwwjs 发表于 2014-8-31 12:49
这个真不错不知是什么鱼，感觉像扒皮鱼。

这次用的是hoki，wws买的，也用tuna鱼罐头做过～

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 15:56 来自手机 |显示全部楼层

speedup 发表于 2014-8-31 11:31
这是什么鱼啊？要炒多久？

一个小时左右

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 15:57 来自手机 |显示全部楼层

细雨漫步发表于 2014-8-31 12:07
厉害啊，真有爱心和耐心

谢谢你～

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 15:59 来自手机 |显示全部楼层

landwhelen 发表于 2014-8-31 12:43
我是第一次看到鱼这样吃，真是不错！鱼也能作肉松而且还挺健康的！

谢谢！主要是老公早上爱吃稀饭配肉松，不想他老吃外面买的！

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
喜欢苹果	+ 4	你老公要看到这句话，心都得化了，多好的老.

查看全部评分

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 16:00 来自手机 |显示全部楼层

xhioanog 发表于 2014-8-31 13:47

谢谢～

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 16:01 来自手机 |显示全部楼层

rongerchen 发表于 2014-8-31 13:56
面包机果酱功能比一直炒容易

嗯～蛋糕姐姐也提到过用面包机做，我以前试过，觉得不如筷子挑着炒的蓬松！

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 16:02 来自手机 |显示全部楼层

gladant 发表于 2014-8-31 14:10

谢谢

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 16:03 来自手机 |显示全部楼层

qwert 发表于 2014-8-31 14:38

谢谢～

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 16:04 |显示全部楼层

qwert 发表于 2014-8-31 14:38

谢谢～

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 16:05 |显示全部楼层

mei68 发表于 2014-8-31 14:45
喜欢

谢谢你～

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 16:05 |显示全部楼层

echoxinying 发表于 2014-8-31 14:55
不错

感谢～

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
echoxinying	+ 2	感谢分享

查看全部评分

IASKU

银靴族

发表于 2014-8-31 20:36 |显示全部楼层

此文章由 IASKU 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 IASKU 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主手艺真棒

小白的熊猫

银靴族

发表于 2014-8-31 21:30 来自手机 |显示全部楼层

IASKU 发表于 2014-8-31 19:36
楼主手艺真棒

☺️

水滴

铜靴族

发表于 2014-8-31 21:55 |显示全部楼层

此文章由水滴原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者水滴所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小白的熊猫发表于 2014-8-31 14:53
嗯，可以用一样的做法！改天我在上个肉松的帖子～

灰常感谢啊。。我一个月要消耗不少肉松。。。。李叔叔好贵啊。。关键是怕添加剂

70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路

12 3 / 3 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 熊猫厨房--爱心+耐心！为家人自制的健康营养美味鱼肉松 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2014年度奖章获得者