持分请教：家有15个月大的宝宝，职场妈妈们都是如何安排自己的时间的？

yxpma

如题，之前还有点纠结这个问题到底应该放亲子育儿版还是放工作学习版。最后决定放亲子育儿版了，因为我儿子肯定比我的工作重要。-- 也请版本不要把本贴移到工作学习版 。谢谢！

有了小宝之后，基本上已经没有了自己的时间。周一到周五，下班回到家，他就会粘上来，要抱抱、要陪玩儿，哪怕他只是到处走走，玩个小石子，也一定要牵着我的手。不让他牵手，他就要哭。

到了周末，基本上，也是没有自己的时间的。也是围着他转了。

问题是，我自己也想学点自己的东西，也有我不得不做的事情。

之前也看过一些书，书中说，母亲陪伴孩子 的时间，重在质量，而不在数量。

这一点，我也是认同的。目前比较困惑的是，哪怕是重在质量，我相信，对数量也是会有一定的要求的。-- 如果有人跟我说，每天15分钟的高质量陪伴就够了，我不太相信。因为和宝宝在一起，要想能达到放声大笑，也是要酝酿一阵的。

请问大家，都是如何兼顾自己的工作和宝宝的。

职场妈妈请进！

HR798

孩子现在还小 需要多陪陪

尹小雅

是没有自己时间的，要不你就早上早起一个小时，或者孩子睡着了再起来

南洋以南

等孩子睡了做自己事情

Icylemon

娃他爹回国三周，我独自带娃一个周末，人都要散架了，好在今天送去CC，我可以来公司休会假

从北到南

孩子爸爸呢？轮流陪呀。自己的事情，不重要的不做，重要的孩子睡觉后，醒来前，或者公司午休时候做。家务的话也和孩子爸爸一起分担呀。没有老人帮忙是这样的了，自己的时间几乎没有。能不生病我就谢天谢地了。

yie

睡眠训练做好，七点准时上床独立睡觉（之后就是你自己的时间了）这点最重要。
我们cc五点半接到家，夫妻合作，有时候老公带着烧饭（买一个ikea的two step stool）小孩可以玩生的蔬菜，可以玩餐具，可以看烧菜，从小教会hot/do not touch。
有时候老公带着小孩和狗出去溜弯儿，一般遛弯半小时回来六点吃饭，有时候推pram，有时候骑自行车，有时候推三轮车，出去走一走。我在家烧饭，半小时解决。
六点半大家一起吃饭，吃完一个收拾厨房一个带小孩上楼洗澡。
洗澡，读三本书，上床，kiss goodbye see you tomorrow，要是干嚎最多五分钟。
收拾厨房的负责烧水泡茶，不去健身或者念书的日子里就一起看一部netflix电影，十点睡觉。
七点后有三个小时读书考证，偶尔我还去健身房最晚的班6.30或者7.30的跳操。

Icylemon

yie 发表于 2018-9-24 17:24
睡眠训练做好，七点准时上床独立睡觉（之后就是你自己的时间了）这点最重要。
我们cc五点半接到家，夫妻合 ...

太厉害了，我家那个三岁娃有时候能折腾到晚上十点才睡觉，看来规矩培养得太晚了

yie

Icylemon 发表于 2018-9-24 19:48
太厉害了，我家那个三岁娃有时候能折腾到晚上十点才睡觉，看来规矩培养得太晚了 ...

三个月内睡bassinet，跟父母房间睡
三个月后改cot，就自己一间房了
现在single bed➕bed rail➕baby monitor，自己一间房睡
（能自己开门出来，做过几次规矩，牵回去继续同样套路kiss goodnight see you tomorrow，最多一次晚上14次，

花生

让爸爸参与照顾孩子，这样你们2人可以分工
趁孩子睡着之后做自己的事情。不知道你们有没有老人帮忙，如果有老人帮忙，就轻松很多，家务活可以分出去不少。
个人觉得孩子3岁之前自己的时间真的很少很少，3岁以后好多了。

yie

有老人有老人的好处
没老人就爸妈俩做规矩容易很多
只有boundary，只要不是底线问题都让小孩接触
撞过头了就知道低头，玩剪刀和水果刀前先讲好sharp和hurt的概念
需要help再叫爸妈要说pls，否则我们就当没看见（比如自己挣扎穿鞋擦鼻涕）
抱抱是蹲下来patpat，出门只有走路和坐推车两个可选
早去cc老师也是做规矩的，很多好习惯，否则nursery/toddler 1:4岂不是要闹翻天

尹小雅

yie 发表于 2018-9-24 20:44
有老人有老人的好处
没老人就爸妈俩做规矩容易很多
只有boundary，只要不是底线问题都让小孩接触

我膜拜一下

shadowintopiece

yie 发表于 2018-9-24 17:24
睡眠训练做好，七点准时上床独立睡觉（之后就是你自己的时间了）这点最重要。
我们cc五点半接到家，夫妻合 ...

请问七点上床，几点起床呢？我家是9到7点半，也想早到安排入睡，辅食和奶太密了安排不开呀。还是去cc后娃运动量大了孩子睡得会早些?
还有您说cc立规矩，想请问您觉得孩子多大送cc比较合适?谢谢!

OZICS-A

早上起的比鸡早，晚上12点后才睡觉，晚上9点哄睡完后开始看书的飘过。

elaineaj0506

我家双胞胎现在六岁。产假是提前两个月休的，总共10个月。从生完孩子到现在，基本没连续看过电视剧。但也完全没觉得任何损失，享受和孩子们一起成长的时间。每天下班，吃完饭，就和孩子们一起读书，玩各种各样游戏，看儿童节目。老公也很得力，我通常下班晚，力所能及的家务就是和孩子们在一起。早上早起一小时走路，晚上他们睡了刷会微信，读读书，最近发现读了好多书，感觉幸福，充实，尤其是孩子们的成长和自己一点一滴得和孩子们一起成长。

yie

shadowintopiece 发表于 2018-9-24 22:21
请问七点上床，几点起床呢？我家是9到7点半，也想早到安排入睡，辅食和奶太密了安排不开呀。还是去cc后娃 ...

七点睡，六点起（我们是早睡早起风格）我八点上班，路程一小时，全家七点都一起出门了
在cc睡1.5-3小时，睡了少了早点上床（吃晚饭困的话就洗澡睡觉去），睡多了也七点上床
我们是四个月去的cc（双职工没老人）
我不太关注晚饭吃得好不好，一顿吃的少或者出门吃的不够健康都没问题，我出行带一盒饼干，路上饿了到饭点还没吃上就吃饼干喝水
我看便便质量和时间，保证早餐一定是weetbix（如果旅行我也会带weetbix在行李箱里）足够的fibre➕牛奶
午饭cc一般吃的都很好，2-3个serve，蔬菜肉类均匀，还有早晚morning/afternoon tea还有late snack，完全饿不着
晚饭跟我们吃（一岁后就不单独做了），先给蔬菜，再给肉，最后给米饭，和汤（不吃完蔬菜没有肉，不吃完肉没米饭，不吃完米饭没有汤喝）

shadowintopiece

yie 发表于 2018-9-25 10:56
七点睡，六点起（我们是早睡早起风格）我八点上班，路程一小时，全家七点都一起出门了
在cc睡1.5-3小时， ...

非常感谢以上高质量的回复。刚才没看到您已经回复了我的问题。多谢!
孩子4个月就送cc, 我除了有点不舍得还觉得跟爸妈的关系还会很亲吗?cc是不是也帮助您树立了良好的规矩?如果有爸妈在您还建议早送cc树立规矩吗?如果是不差钱的话?
我也想早树规矩不想爸妈太辛苦。又担心孩子不亲。您是以上来就送五天吗?谢谢!

Squawk

我们双职工，宝宝10个月5天CC，从小规矩做好。
我来写写自己的做法。

吃饭从来都是坐high chair，不塞饭，不哄饭，给一份饭菜，荤素搭配，吃不吃拉到，但无论吃不吃完，想不想吃，必须等到爸爸妈妈吃好才能下地。。

从小睡cot，八点洗完澡，喝一瓶奶，讲一个故事，放小床kiss good night，一觉到天亮。晚上哭了，做梦了，一定要去安慰，但可以等一分钟，如果自己重新入睡了，就不必去打扰。只有发烧生病的时候，是和大人一起睡的。

跟着我一起做家务也是个好方法，洗蔬菜的时候可以参与，顺便认识各种蔬菜水果，正式开烧必须远离，顺便可以让宝宝认识一下烫和冷。折叠衣服也可以帮忙，认识大和小，和上衣，裤子，袜子可以颜色配对。

玩具不要都摊出来，每过一段时间取出三分之一，保持新鲜感。不要的玩具，过了年纪的玩具，及时送掉或捐掉了。每天玩好一起收拾干净，学习归类。

陪玩的时候保证质量，我一般一次讲五个绘本然后一起做个游戏搭个积木，这样自己再去忙，就会安静挺多时间，如果只是敷衍陪玩一下的话，孩子就会一直缠着。

如果遇到耍无赖讲道理几次不听，我会发火，一般就是我声音会变得很凶，naughty corner，并关灯，孩子一岁一分钟，两岁两分钟，类推。要讲清楚为什么发火，希望下次怎么改过。孩子必须知道妈妈也是人，也有情绪，也有limit，并不存在无界限的情况下也会无限制的付出。

这样形成规律，大人自己每天就会有一部分自己的时间，孩子慢慢也学会享受和利用自己的时间，这是对大家都好。

Squawk

shadowintopiece 发表于 2018-9-25 12:58
非常感谢以上高质量的回复。刚才没看到您已经回复了我的问题。多谢!
孩子4个月就送cc, 我除了有点不舍得 ...

多早送CC，平时做不做规矩，和亲不亲，是完全不搭界的。我只看到过孩子和甩手掌柜父母不亲，从没看到过和亲力亲为的父母不亲。我宝宝两岁半，非常亲人，也会关心人，cc的华人老师认为是个小暖男。

yie

shadowintopiece 发表于 2018-9-25 12:58
非常感谢以上高质量的回复。刚才没看到您已经回复了我的问题。多谢!
孩子4个月就送cc, 我除了有点不舍得 ...

我职业特殊，不能离岗太久，请了五个月产假，37周到小孩四个月（同事有请10周产假的，产前一天休，我自愧不如）
四个月送两天，两周后增加一天，一个月后变四天。我产后六个月开始全职
老公给力，一天WFH，早上带娃游泳
周末我安排，周六唱歌跳舞运动课（其中一项，几个 term换一个内容，不是全上，我不是虎妈）
周日全家出行，酒庄，petting zoo，海边，各种展，我用mamaknows（网站）来计划，专门有个weekend section，小孩有规律放电晚上睡得好。
要有back up plan，我用三个babysitter/nanny
我家有老人，一碗汤距离，节假日外面brunch，坚决不给老人带孩子
至于小孩亲不亲，我觉得小孩子要培养resilient self disciplined confident kid，不喜欢出门扭捏抱着妈妈大腿类型的，自认为孩子比较喜欢她爸

sweetspirit

我家20个月，之前有几个月我和老公两个人带孩子的时候是我早上6：30起床，用小熊自动煮蛋器蒸上孩子的早饭，8点开始在city上班，下午提早4：30之前下班，5点出头到家做饭。老公在家办公，早上跟孩子一起起床（7-8点），帮他做好去幼儿园的准备，吃早饭送幼儿园，下午5点去幼儿园接孩子。

1岁开始每周2天幼儿园，2岁开始打算一周4天，我在家工作1天。老公比较给力，晚上如果没有工作我们就一起陪孩子玩，周末基本属于带孩子玩。

我儿子不太恋父母，在家的时候也可以自己玩很长一段时间，送回国几个月跟长辈相处也很愉快，不会哭闹。感觉每个孩子个性不太一样。

wodehaoji

我早上七点半上班，为了能陪孩子

shadowintopiece

Squawk 发表于 2018-9-25 13:44
多早送CC，平时做不做规矩，和亲不亲，是完全不搭界的。我只看到过孩子和甩手掌柜父母不亲，从没看到过和 ...

非常感谢传授经验!

shadowintopiece

yie 发表于 2018-9-25 14:19
我职业特殊，不能离岗太久，请了五个月产假，37周到小孩四个月（同事有请10周产假的，产前一天休，我自愧 ...

再次感谢分享，受益匪浅!

silversoulsong

yie 发表于 2018-9-25 14:19
我职业特殊，不能离岗太久，请了五个月产假，37周到小孩四个月（同事有请10周产假的，产前一天休，我自愧 ...

同意，规矩要早立，养成习惯。

想问一下，小娃送CC不会容易生病吗？生病了怎么办？

老人最不想把娃送CC，就怕生病。

yie

silversoulsong 发表于 2018-9-26 22:17
同意，规矩要早立，养成习惯。

想问一下，小娃送CC不会容易生病吗？生病了怎么办？

母乳瓶喂到12个月
疫苗全都打起来（必须打的+流感+b型脑膜炎）
cc选对（小孩子差不多背景，不要一个很邋遢，cc老师和环境要看准），我们去了不下一打的cc tour
生病看运气，有的小孩一点病毒就发烧，我家的运气好，一般就是流流鼻涕咳咳嗽就过去了
小的毛病都生过：手足口HFMD，结膜炎conjunctivitis，肠胃炎gastro，感冒URTI，毛细支气管炎bronchiolitis，croup
该隔离的时候隔离，按照cc规章制度来
家中常备：hydrolyte，panadol，nurofen，fess，vicks

jingc623

yie 发表于 2018-9-24 20:44
有老人有老人的好处
没老人就爸妈俩做规矩容易很多
只有boundary，只要不是底线问题都让小孩接触

我膜拜一下

吃鱼不吐骨头

差不多，我们家是从11个月开始，全职没有老人的生活。

都是这么熬过来的，基本就是只有等孩子睡着了，才有自己的生活。

xinjiegu

老公下班早，他负责去child care接2个2岁的孩子，然后再去after school care接一年级的大姐姐。
回到家以后，三个人会一起吃一些零食什么的 。同时老公开始准备烧晚饭的东西。
等我6点多到家，老公开始做饭。通常都是很简单的，就1-2个菜这样吧。外卖或者uber eats也是日常。5天里面大概做2天，3天不做。
这时我就和两个小的玩的 同时看着大姐姐练习钢琴。
吃完饭，我帮3个洗澡。爸爸带着大姐姐开始做功课。我和小的读书，画画啊，玩一下啊，8点吃奶睡觉。
9点大姐姐看2集youtube睡觉。
然后我就自己看看书，玩玩手机。基本没有时间看电视。

earbobcat

请问都做什么饭啊，我家幼儿园没有饭，每天晚上都要想半天做什么饭给他吃