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[孕前和怀孕] 请问有孕妇不能吃的东西的清单吗？以及喝的 [复制链接]

Sabrina0429

木屐族

发表于 2016-6-17 13:38 |显示全部楼层

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谢谢大家

aimee0216

木屐族

发表于 2016-6-17 14:09 来自手机 |显示全部楼层

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http://www.foodauthority.nsw.gov.au/foodsafetyandyou/life-events-and-food/pregnancy/pregnancy-and-food-safety

Smiley

钻石靴族

发表于 2016-6-17 14:21 |显示全部楼层

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怀孕期间尽量不要喝或吃含有咖啡因的食品和饮料。要注意保持丰富，均衡的饮食结构。多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜富含营养物质和大量纤维，可预防准妈妈发生便秘和痔疮。不要食用没有煮熟的蛋和肉类，生海鲜，这些食物中带有可能对宝宝有害的细菌。同时，你也应该避免那些可能含大量汞或其他污染物的鱼类。

https://www.betterhealth.vic.gov ... ing/mercury-in-fish

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱