新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 营养软饼！！！

精华好帖回顾
· 新西兰南岛九日自驾游 (2019-1-12) lyao	· 大头做西餐－－印度馕，butter chicken，绿豆咖喱等 (2015-11-2) datou2z
· 718 儿童外拍摄友聚会 (2010-7-20) a_big	· 护肤品牌之clinique（倩碧） (2005-1-31) sail

查看: 4661|回复: 25

[面食面点] 营养软饼！！！ [复制链接]

linlinyang

圣靴族

发表于 2015-5-9 22:47 |显示全部楼层

此文章由 linlinyang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linlinyang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 linlinyang 于 2015-5-9 21:48 编辑

米粉、高粱粉、大豆粉（什么粉都可以，普通面粉也行）各一勺，自家后院种的西葫芦半个（洋山芋也可以），洋葱一个，鸡蛋4枚，牛奶，盐少许。

洋葱煸香，西葫芦擦丝，加入所有材料搅拌成糊状。锅内放少许油，两面烘黄，加一勺自制的肉松。配一杯豆奶，喷喷香，吃吧！

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 5	积分 +37	收起理由
oonie	+ 8	你太有才了
肥羊	+ 5	你太有才了
GardenOfDreams	+ 8	你太有才了

查看全部评分

大胃

水晶靴族

发表于 2015-5-9 22:51 |显示全部楼层

此文章由大胃原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者大胃所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

西葫芦还要去籽吗？我家西葫芦从没去过籽

harbridge

水晶靴族

发表于 2015-5-9 22:52 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

鸡蛋软饼加入其他配料可以变换出无数口味

linlinyang

圣靴族

发表于 2015-5-9 22:55 |显示全部楼层

此文章由 linlinyang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linlinyang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大胃发表于 2015-5-9 21:51
西葫芦还要去籽吗？我家西葫芦从没去过籽

是啊，有籽口感不好。

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
大胃	+ 5	讲究

查看全部评分

linlinyang

圣靴族

发表于 2015-5-9 22:57 |显示全部楼层

此文章由 linlinyang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linlinyang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harbridge 发表于 2015-5-9 21:52
鸡蛋软饼加入其他配料可以变换出无数口味

没错，家里有什么放什么，随意。

GardenOfDreams

版主

发表于 2015-5-9 23:13 |显示全部楼层

此文章由 GardenOfDreams 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 GardenOfDreams 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 John_w_farrel 于 2015-5-9 22:14 编辑

大胃发表于 2015-5-9 21:51
西葫芦还要去籽吗？我家西葫芦从没去过籽

国内那种比较老的记得以前老妈去籽的，这边超市的实在没啥可去的。。。楼主这个估计长老了，长得再老点儿，吃馅儿，倍儿棒！

我们叫糊塌子 --- 西葫芦摊饼

过好每一天。。。

oonie

钻石靴族

发表于 2015-5-10 05:14 |显示全部楼层

此文章由 oonie 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 oonie 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

白条，这个好吃

西葫芦是zucchini吗？

肥羊

圣靴族

发表于 2015-5-10 21:05 |显示全部楼层

此文章由肥羊原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者肥羊所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错

linlinyang

圣靴族

发表于 2015-5-10 21:07 |显示全部楼层

此文章由 linlinyang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linlinyang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

John_w_farrel 发表于 2015-5-9 22:13
国内那种比较老的记得以前老妈去籽的，这边超市的实在没啥可去的。。。楼主这个估计长老了，长得再老点儿 ...

谢谢

linlinyang

圣靴族

发表于 2015-5-10 21:08 |显示全部楼层

此文章由 linlinyang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linlinyang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

oonie 发表于 2015-5-10 04:14
白条，这个好吃
西葫芦是zucchini吗？

对的，西葫芦是zucchini。

guoguo01

铜靴族

发表于 2015-5-10 22:06 |显示全部楼层

此文章由 guoguo01 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 guoguo01 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习

Helena8

木屐族

发表于 2015-5-10 22:09 |显示全部楼层

此文章由 Helena8 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Helena8 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

知足者常乐

银靴族

发表于 2015-5-10 22:09 |显示全部楼层

此文章由知足者常乐原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者知足者常乐所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

和糊塌子有点像

linlinyang

圣靴族

发表于 2015-5-10 22:18 |显示全部楼层

此文章由 linlinyang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linlinyang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

知足者常乐发表于 2015-5-10 21:09
和糊塌子有点像

糊塌子，挺形象的，糊糊的塌塌的

。

至尊小熊猫

银靴族

发表于 2015-5-10 22:22 |显示全部楼层

此文章由至尊小熊猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者至尊小熊猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

糊塌子，醋蒜汁儿不能少哟～

stmimi

白金靴族

发表于 2015-5-10 22:26 |显示全部楼层

此文章由 stmimi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stmimi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看起来不错.肯定好吃.

知足者常乐

银靴族

发表于 2015-5-10 22:47 |显示全部楼层

linlinyang 发表于 2015-5-10 21:18
糊塌子，挺形象的，糊糊的塌塌的。

糊塌子是北京叫法吧，我们经常吃，但不加洋葱，只是把西葫芦擦丝和面粉一起摊饼然后沾醋蒜汁吃，香！

评分

参与人数 1	积分 +6	收起理由
linlinyang	+ 6	感谢分享

查看全部评分

快乐，健康，能吃能喝

知足者常乐

银靴族

发表于 2015-5-10 22:48 |显示全部楼层

至尊小熊猫发表于 2015-5-10 21:22
糊塌子，醋蒜汁儿不能少哟～

行家

快乐，健康，能吃能喝

Rosielchen

皮靴族

发表于 2015-5-11 19:20 |显示全部楼层

此文章由 Rosielchen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Rosielchen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jeff117888

金靴族

发表于 2015-5-11 20:49 |显示全部楼层

此文章由 jeff117888 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jeff117888 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好

landwhelen

银靴族

发表于 2015-5-11 21:02 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 landwhelen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 landwhelen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

西葫芦做这个塌子最好吃。我都是加点绿色的小葱、鸡蛋、面粉、盐。

做好沾醋吃，有时用土豆擦丝做也行，但没有西葫芦好吃。

评分

参与人数 1	积分 +8	收起理由
linlinyang	+ 8	你太有才了

查看全部评分

linlinyang

圣靴族

发表于 2015-5-11 21:52 |显示全部楼层

此文章由 linlinyang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linlinyang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Rosielchen 发表于 2015-5-11 18:20

linlinyang

圣靴族

发表于 2015-5-11 21:53 |显示全部楼层

此文章由 linlinyang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linlinyang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jeff117888 发表于 2015-5-11 19:49
好

谢谢

linlinyang

圣靴族

发表于 2015-5-11 21:53 |显示全部楼层

此文章由 linlinyang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linlinyang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

landwhelen 发表于 2015-5-11 20:02
西葫芦做这个塌子最好吃。我都是加点绿色的小葱、鸡蛋、面粉、盐。

做好沾醋吃，有时用土豆擦丝做也行，但 ...

谢谢喜欢

mandyfefe

布鞋族

发表于 2015-5-12 19:10 |显示全部楼层

此文章由 mandyfefe 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mandyfefe 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错！

linlinyang

圣靴族

发表于 2015-5-13 18:30 |显示全部楼层

此文章由 linlinyang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linlinyang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mandyfefe 发表于 2015-5-12 18:10
不错！

谢谢喜欢

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[面食面点] 营养软饼！！！ [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹

2016年度奖章获得者