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糖尿病人weetbix, 麦片适合吗 [复制链接]

温柔

布鞋族

发表于 2012-10-10 20:02 |显示全部楼层

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weetbix, 麦片适合糖尿病人吃吗？
还有什么保健品吗？除了蜂胶。

温柔

布鞋族

发表于 2012-10-10 21:45 |显示全部楼层

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魔头

水晶靴族

发表于 2012-10-10 21:47 |显示全部楼层

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这个要是再不合适，那糖尿病人就不要吃麦片类的了

温柔

布鞋族

发表于 2012-10-10 21:56 |显示全部楼层

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我搜索了一下，燕麦oat是适合的有利的，但是麦片就是大麦这种谷物的，就和白饭差不多的。那也就是说不能多吃weet-bix。

glen

皮靴族

发表于 2012-10-10 21:57 |显示全部楼层

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纯麦片，不含糖的Weetbit都可以，都属于粗粮，还有玉米面，墨目耳，山药，苦瓜都可以，放狗搜一下，有很多

ericcheung17

水晶靴族

发表于 2012-10-10 21:58 |显示全部楼层

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我糊涂了

温柔

布鞋族

发表于 2012-10-10 22:01 |显示全部楼层

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燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。

glen

皮靴族

发表于 2012-10-10 22:27 |显示全部楼层

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温柔发表于 2012-10-10 20:56
我搜索了一下，燕麦oat是适合的有利的，但是麦片就是大麦这种谷物的，就和白饭差不多的。那也就是说不能多 ...

选择Oat或High Bran的Weetbix没什么问题，另外好象薏米也不错

魔头

水晶靴族

发表于 2012-10-11 00:23 |显示全部楼层

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自己去查查糖尿病人的饮食指导的小册子，，这个是推荐拼好哇！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

澳洲青边鲍

草鞋族

发表于 2012-10-11 00:34 |显示全部楼层

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同问。。。

zzn

银靴族

发表于 2012-10-11 13:47 |显示全部楼层

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温柔发表于 2012-10-10 21:56
我搜索了一下，燕麦oat是适合的有利的，但是麦片就是大麦这种谷物的，就和白饭差不多的。那也就是说不能多 ...

这个和白饭还是有点不一样的。同样是谷物，不能单纯看糖，碳水化合物含量，还要看吃后多快让血糖升高。升得快就不好，慢才好。白饭就不好。

现在食品都讲究标个low GI还是high GI的。这里买的燕麦和weetbix，应该都有这个标识的。

ziyu

皮靴族

发表于 2012-10-22 20:03 |显示全部楼层

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最好吃oat，吃哪种，纯oat，燕麦最好

大牛哥

水晶靴族

发表于 2012-10-22 20:08 |显示全部楼层

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看来多数同学应该不知道weet-bix长啥样。

它就是一条一条的bar，用牛奶泡着吃的，根本不用煮！

caixinbaobao

银靴族

发表于 2012-10-22 20:11 |显示全部楼层

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太合适了，我孕期糖尿病，就建议吃这个，

naughtydotty

木屐族

发表于 2012-10-23 08:37 |显示全部楼层

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我们医院都给糖尿病人吃weetbix 啊

jocegirl

皮靴族

发表于 2012-10-24 19:36 |显示全部楼层

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Low GI的，最适合糖尿病人吃了

Point

布鞋族

发表于 2012-10-24 19:38 |显示全部楼层

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可以

pqcurtin

皮靴族

发表于 2012-11-4 02:15 |显示全部楼层

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学习了

madahaliya

皮靴族

发表于 2012-11-5 09:00 |显示全部楼层

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学习了。可以给我爸吃了。

carrieyee

皮靴族

发表于 2012-11-5 09:08 |显示全部楼层

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weetbix很适合，我还从这给我爸寄呢。

bellabellabella

铜靴族

发表于 2016-8-4 11:55 |显示全部楼层

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老杏

水晶靴族

发表于 2016-8-4 11:58 |显示全部楼层

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weet-bix是中等GI食品

WWEEII

光脚族

发表于 2016-8-4 13:14 |显示全部楼层

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多运动，每天坚持步行一小时，可降血糖，比食什么都好

Tommy888

皮靴族

发表于 2016-8-4 16:53 |显示全部楼层

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carrieyee 发表于 2012-11-5 08:08
weetbix很适合，我还从这给我爸寄呢。

Weet-bix含糖3.3g 每100g.
Aldi Wheat-biscuit 含糖2.8g 每100g,比 Weet-Bix 便宜很多.https://www.aldi.com.au/en/groce ... at-biscuits-112kg-1

beibei8448

木屐族

发表于 2016-8-5 13:06 来自手机 |显示全部楼层

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Tommy888 发表于 2016-8-4 15:53
Weet-bix含糖3.3g 每100g.
Aldi Wheat-biscuit 含糖2.8g 每100g,比 Weet-Bix 便宜很多.https://www.aldi. ...

可以买kids版的weetbix

mliu1188

银靴族

发表于 2017-9-29 18:26 |显示全部楼层

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weetbix难吃死了。本人每天晚上煮加了Rolled Oats的牛奶，第二天早上喝，稠稀自定。再加个腌的咸鸡蛋。挺好

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