有同样噪音敏感的人群吗？

以前住的房子，因为噪音问题，忍受不了，卖了搬家；搬了新家，又是另外一种噪音，睡眠都被影响。可是家里人都觉得：还好，没有多少影响，可是我就会一直被噪音牵着，影响心情、会烦躁。

有没有同样噪敏人群来聊聊，可以如何改善心境呢？

可能是神经衰弱，太敏感，可以调整作息，多运动

有。我班上一个同学，声音很吵哑，我听了很不舒服，每次他说话，我都很想走开，后来听说据说吸过毒十几年。开关门声音大了，老公连冲凉边唱歌，家里人用铁筷子吃饭，碰到碗边的声音，诸如此类的，别人认为正常的声音，我听了都很不舒服。

我也经常觉得自己住的house很吵 对面邻居小孩经常在后院打球 隔壁三天两天剪草 头上有直升飞机轰鸣 墨尔本妖风肆虐的天气感觉房子也是各种异响 以前住公寓大平层其实反倒觉得安静很多

匿名者 发表于 2024-4-6 12:41
可能是神经衰弱，太敏感，可以调整作息，多运动

谢谢您的建议，作息一直都挺好，但噪音影响得早早6点多就被吵醒

匿名者 发表于 2024-4-6 12:48
我也经常觉得自己住的house很吵 对面邻居小孩经常在后院打球 隔壁三天两天剪草 头上有直升飞机轰鸣 墨尔本 ...

只是觉得吵还好，我是都被影响到心情、睡眠质量了，哎

澳洲本来应该比国内安静，但因为澳洲房屋隔音差，所以吵，
国内住在楼里更安静，街上吵

lz有运动的习惯吗，每天运动30分钟提高睡眠质量。

我上大学的时候有段时间租房子，每天睡到八点多，有一次有个同学要考gre，借我房子住一天，第二天告诉我门口早上六点有鸟叫，他被吵醒了，我才意识到每个人睡眠感受完全不同。

如果你经济允许，可以把你的卧室换成双层玻璃，隔音效果好非常非常多。

经济情况不允许，可以试试耳塞，也很好用

有！我的队友和我的妈妈都是对声音很敏感的人，有时候我什么都听不到 但他们可以听到很细微的声音。但敏感的角度不同，一个是对音量的敏感度高 能听到很小的声音，一个是对声波频率接受的范围大，很尖和很低沉的声音都能听得到。

我队友睡觉时要带耳塞，他的工作室墙上要贴隔音海绵。车子也装的双层玻璃。我作为一个对声音不敏感的人，在家里要很体谅他们，对声音敏感在生活的很多方面都很不方便，其实想想他们可怜的。不过家里的发烧级音响 我听不出什么特别，但他俩就能听出很细节的声音，这点我很羡慕！

我觉得电脑风扇和机械硬盘很吵，尤其是在夜深人静时，改善方法是笔记本选无风扇无机械硬盘的，台式机主机放在另一个房间，屏幕键盘鼠标放在这屋，基本实现零噪音

会不会是因为以前的噪音都导致你搬家了，对你造成了心理暗示，就是对噪音及其敏感生怕再遇到所谓的噪音吧。

匿名者 发表于 2024-4-6 13:07
谢谢您的建议，作息一直都挺好，但噪音影响得早早6点多就被吵醒

六点多吵醒你的只能是鸟叫声吧，假如是，你可以正念，说明你家居住的环境宜人啊，不要老去想就好了。

住交通方便的地方就是车辆和人声。

住清幽的环境就是鸟叫动物叫和风声。

没个好的。

匿名者 发表于 2024-4-6 15:04
住交通方便的地方就是车辆和人声。

住清幽的环境就是鸟叫动物叫和风声。

再加一个，住高层就是被风声吵

除了双层玻璃和戴耳塞这样的物理隔绝之外，就只能早睡早起，回归自然了～

有，有一种病就叫恐音症。 有的人害怕高频的，比方刮玻璃刮杯子盘子，小孩尖叫等。 有的害怕低频，比方停车场里回声，大卡车行驶时的噪音。

我自己对某些声音比较敏感，开车的时候会把音乐或者广播开大点声音，或者睡觉前听一些枯燥的电子书，转移注意力。

我也是, 建议你搬我家这条街.

我家的噪音就是只有一个，孩子爹从早到晚的大声絮叨，我一听就烦死了。我比孩子还烦孩子的爹的噪音。

出国吃考拉

我就是。晚上睡觉带耳塞

匿名者 发表于 2024-4-6 14:15
有！我的队友和我的妈妈都是对声音很敏感的人，有时候我什么都听不到 但他们可以听到很细微的声音。但敏感 ...

感谢分享
求一下您队友用的什么耳塞
谢谢

我睡觉戴耳塞，不然就会被外面的各种声音的综合吵醒。但是我媳妇就毫无问题，不是很大的持续很长时间的噪音都不会影响到她。

namu

高血压耳鸣怎么办。。。

liyi29

我也是 但不会因此影响到心情 如果影响到情绪 那最好看下是不是情绪原本就有问题 噪音是别人制造的 你是无法制止的 只能学会共存 如果情绪低落 需要找人倾诉或找专业人士帮助

firewall

买个降噪耳塞，亚马逊十多刀一大堆，谁用谁说好

XIAOTUDOU

我就是！最近补充维生素B12, 效果非常明显。Costco 买的含服的，一天不同时间吃，一天大概5,6粒吧。

Parfaits

搜索一下白噪声，花几十刀买个机器就能解决。

tina50

当然有，有的人天生就是对声音比其他人敏感，和神经衰弱没关系