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楼主:缓缓

[心情小品] 慢慢变老，是一种什么样的体验 –奔五&过五组进来抱团取暖吧 ... [复制链接]

格美

白金靴族

发表于 2021-2-3 19:25 |显示全部楼层

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一直运动的项目很快就会了。前年滑雪，一下子感觉自己老了，就是内心怕了，放不开，勇气没有了。

flyinfree

金靴族

发表于 2021-2-3 19:43 |显示全部楼层

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YC_SUSAN 发表于 2020-9-13 18:21
看了开始发慌，45岁，很快了，先来做一点心理铺垫！

。。。我现在也发现。。。。平时戴眼镜的我，近距离阅读喜欢脱下眼镜了，然后。。。腰也不好了，经常性酸痛

DFH7703

皮靴族

发表于 2021-2-3 20:57 来自手机 |显示全部楼层

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50了，不敢跑步踢球啦。

cathyqk

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2021-2-3 22:04 |显示全部楼层

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COCOLIU 发表于 2020-9-10 09:07
开始爱听萧邦，莫扎特等古典音乐，渐渐对流行音乐失去兴趣。对古迹，有历史感的物件有了明显偏爱，爱回忆自 ...

我大约13-14岁的时候从狂热的流行音乐爱好者变成了古典音乐迷。

签名被屏蔽

fljrc

皮靴族

发表于 2021-2-4 07:13 |显示全部楼层

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在悉尼的大家一起聚会一下吧

铭宝妈

银靴族

发表于 2021-2-4 08:19 |显示全部楼层

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找到组织了。有微信群吗

缓缓

版主

发表于 2021-2-4 09:44 |显示全部楼层

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fljrc 发表于 2021-2-4 07:13
在悉尼的大家一起聚会一下吧

室内的不敢。户外，徒步，去不去

缓缓

版主

发表于 2021-2-4 09:45 |显示全部楼层

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铭宝妈发表于 2021-2-4 08:19
找到组织了。有微信群吗

不知道有没有。谁有的话私信告诉我一声

铭宝妈

银靴族

发表于 2021-2-4 09:54 |显示全部楼层

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缓缓发表于 2021-2-4 09:44
室内的不敢。户外，徒步，去不去

去啊！找个星期天，我们一起去徒步哈哈哈哈

缓缓

版主

发表于 2021-2-4 10:01 |显示全部楼层

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铭宝妈发表于 2021-2-4 09:54
去啊！找个星期天，我们一起去徒步哈哈哈哈

悉尼十公里内徒步路线，有好建议吗

铭宝妈

银靴族

发表于 2021-2-4 10:17 |显示全部楼层

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缓缓发表于 2021-2-4 10:01
悉尼十公里内徒步路线，有好建议吗

有的，等我晚上下班回来整理一下发

感恩的心

铜靴族

发表于 2021-2-4 10:28 来自手机 |显示全部楼层

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缓缓发表于 2021-2-4 10:01
悉尼十公里内徒步路线，有好建议吗

太多了。https://www.alltrails.com/

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林草123

皮靴族

发表于 2021-2-4 12:09 |显示全部楼层

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我只是奔4而已，去年一年感觉一下子衰老了很多，心态的变化真的是可以非常非常地快。
身体倒是越来越慢，看看比自己年轻10岁的同事，想想就10年的差距咋那么地大呢？
看来要真的要开始养生了。

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减肥已经成功，林草更需保持。

靠谱的不多

金靴族

发表于 2021-2-5 22:20 |显示全部楼层

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林草123 发表于 2021-2-4 12:09
我只是奔4而已，去年一年感觉一下子衰老了很多，心态的变化真的是可以非常非常地快。
身体倒是越来越慢， ...

林妹妹！
看到你很高兴。
三十几岁就来凑热闹可不行。
生活中太多美好的事物等待我们去发现和体会。

lengyi3211

银靴族

发表于 2021-2-7 05:58 来自手机 |显示全部楼层

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看了各位说的全部都没有体会到。

或者才是奔4 所以不能感同身受的。

有一点我自己觉得做的很好：每周4-5 次健身房报道的。

一次跑8-10公里也是无问题的，也跑过半马的时间上重在参与。

心态反而在变年轻，和20多岁的时候没大差别。身体机能肯定无法和20岁的时候比但始终是处于当年纪的最佳状态。

就其根本原因：一直“减负“，少则是好，剔除人生里过多的欲望，坚持不懈锻炼身体，不奢望于依赖他人的过多期望值。