拔罐减肥流行吗

sally00dai

ItsThere 发表于 2018-2-15 13:13
锻炼消耗气血？
依你之见锻炼是否让人羸弱和短寿的？

我有说吗?我不是一直在说让大家锻炼么?我只是说肥胖的人本来脏腑虚弱的标志，所以一定不能以过度消耗的方式来减肥，而是要循序渐进。我是觉得中国传统的一些养生功是非常很好的。

您是中医黑，就当我是瞎说的吧!这种帖子您还是不用回了，多浪费您的时间啊。

渔妇

soul 发表于 2018-2-15 09:22
国内最近很流行一种什么药贴， 就是药包然后每天贴在肚子上一段时间。。饮食不用改变，不用运动，除了少 ...

水占了人体很大比重。多喝水挺重要的。总觉得这是脱水的效果。

ItsThere

sally00dai 发表于 2018-2-15 13:21
我有说吗?我不是一直在说让大家锻炼么?我只是说肥胖的人本来脏腑虚弱的标志，所以一定不能以过度消耗的方 ...

我学过中医的怎么就被你戴上中医黑的帽子了？
扣帽子简单粗暴但有效是吧。。。
你前面的内容没看见等得空再学习一下。
论坛是阿丝家的，其他人还是别轻易说不让re的好。

sally00dai

ItsThere 发表于 2018-2-15 13:39
我学过中医的怎么就被你戴上中医黑的帽子了？
扣帽子简单粗暴但有效是吧。。。
你前面的内容没看见等得空 ...

不是中医黑呀，那是我记错人了。不好意思了。真心不想跟中医黑讨论中医的事，那简直就是对牛弹琴，浪费能量。

ItsThere

sally00dai 发表于 2018-2-15 13:44
不是中医黑呀，那是我记错人了。不好意思了。真心不想跟中医黑讨论中医的事，那简直就是对牛弹琴，浪费能 ...

黑黑更健康，才能走得更远，才能登堂入室。

Yiyee

sally00dai 发表于 2018-2-15 13:21
我有说吗?我不是一直在说让大家锻炼么?我只是说肥胖的人本来脏腑虚弱的标志，所以一定不能以过度消耗的方 ...

练习瑜伽前八年只注重体式的正确，这两年感悟的是瑜伽呼吸是主，体式是铺。现在身体感觉越来越轻盈，只是体重一直下不来，不知道为啥。是不是生娃后中气不足了，郁闷

largeleaf0815

jessieharry 发表于 2017-8-21 19:07
我在国内做过按摩减肥 反正躺在床上让人按摩自己也不累 稍微控制一点饮食 瘦得超级快！可惜澳洲没有 ...

反正也不累

largeleaf0815

jennypeng 发表于 2018-2-15 11:40
我也在用，2⃣️周减了一公斤，刚开始用2⃣️周

两周才1公斤？我晚饭少吃点，5点以前吃。一周就能1公斤。

sally00dai

Yiyee 发表于 2018-11-18 23:55
练习瑜伽前八年只注重体式的正确，这两年感悟的是瑜伽呼吸是主，体式是铺。现在身体感觉越来越轻盈，只是 ...

哇，练瑜伽练了十年，让我仰慕一下!

是不是中气不足其实从说话的声音中就能判断出十之八九，声音浑厚的是中气足的表现。其实你觉得身体越来越轻盈也是气化增强的表现。如果你练力量瑜伽，肌肉肯定会增长，那么体重是不会下降的。要想体重下降就要加有氧运动，要出汗才行。我现在是每周两次瑜伽，外加一到两次跑步或者拳击。另外饮食睡眠也很重要，晚睡会减慢代谢让体重增加。

sally00dai

Yiyee 发表于 2018-11-18 23:55
练习瑜伽前八年只注重体式的正确，这两年感悟的是瑜伽呼吸是主，体式是铺。现在身体感觉越来越轻盈，只是 ...

我一直在坚持打坐，在打坐时气感会比较明显，做瑜伽时就没有什么感觉。我做瑜伽更多的是体式，呼吸和放松跟打坐中的比起来就暴弱了，对我来说好象没啥作用，可能还是瑜伽没学到位。

Yiyee

sally00dai 发表于 2018-11-19 08:34
我一直在坚持打坐，在打坐时气感会比较明显，做瑜伽时就没有什么感觉。我做瑜伽更多的是体式，呼吸和放松 ...

一个鬼佬瑜伽师的话印象深刻 我呼吸的时候还能动，而不是我动的时候呼吸。以前只喜欢流瑜伽，因为不无聊，印度式一个动作放半天，现在觉得其实印度式一个动作中你可以不停的让气息流动，身体静止，而气息不止，肌肉也在收紧与放松中