新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 一生所爱 - 卢冠廷(Patrick Zhu Vs SteveKing之二) (2008-6-3) patrickzhu · 参加心情版活动- 写一封信给2008年的自己 (2008-12-6) astina
· 秀盒饭,秀爱心------不能再普通的家常饭(五楼更新,手工扯面,有油泼面,有炸酱面,还有炒拉条子~) (2011-3-1) bluesummer · 花生老爹澳洲游散记------ 更新完毕 (2013-8-6) 花生
Advertisement
Advertisement
123
返回列表 发新帖
楼主:尹小雅

[其他] 减肥早餐除了麦片和吐司还能吃啥? [复制链接]

发表于 2017-8-11 17:30 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 karenzhan 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 karenzhan 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
两颗水煮蛋+牛奶
Advertisement
Advertisement

发表于 2017-8-12 20:29 |显示全部楼层
此文章由 lily915 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lily915 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
胡须康 发表于 2017-8-9 09:27
全脂,成分只有奶和culture(没有额外的cream,增稠剂,糖类)

aldi的一款organic

我也买完全没有添加的酸奶,吃的时候加草莓或者蓝莓。健康又美味。

评分

参与人数 1积分 +3 收起 理由
胡须康 + 3 我很赞同

查看全部评分

发表于 2017-8-17 17:37 |显示全部楼层
此文章由 zbaobao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zbaobao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
雪儿 发表于 2017-8-8 09:24
白煮蛋, coconut milk, 水果一小个

我最近参加复旦大学医学院老同学的一个program, 一周降了4斤半. 整个te ...

好好奇是什么计划

期待你成功后给我们授课分享一下

发表于 2017-8-17 18:23 |显示全部楼层
此文章由 karaoke_oz 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 karaoke_oz 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
每天慢跑10公里,想吃啥就吃啥,怎么吃都不胖。

发表于 2017-8-18 09:30 |显示全部楼层
此文章由 七月的小倩 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 七月的小倩 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
karaoke_oz 发表于 2017-8-17 17:23
每天慢跑10公里,想吃啥就吃啥,怎么吃都不胖。


会伤关节吧……

发表于 2017-8-18 10:30 |显示全部楼层
此文章由 momoelf 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 momoelf 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
chainray 发表于 2017-8-6 22:04
减肥晚上少吃点,早饭不用忌口的

同意,早餐要丰盛
Advertisement
Advertisement

发表于 2017-8-18 10:33 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 KaTharina 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 KaTharina 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
一个鸡蛋一杯咖啡,我不减肥 没空吃

发表于 2017-8-25 23:00 |显示全部楼层
此文章由 jeff117888 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jeff117888 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
雪儿 发表于 2017-8-8 09:24
白煮蛋, coconut milk, 水果一小个

我最近参加复旦大学医学院老同学的一个program, 一周降了4斤半. 整个te ...

请问雪儿同学,具体的吃了什么,怎么吃? 到现在减了多少? 谢谢!

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部