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楼主:denisezhang

[产后休养] 生过孩子以后瘦不下来, 让我想不明白的事儿... [复制链接]

huangjoice

铜靴族

发表于 2016-1-9 22:31 |显示全部楼层

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KaTharina 发表于 2016-1-9 21:34
坚果类的，我的gp告诉我一天吃六颗。。。
习惯就好，我本来问GP的是杏仁吃多少，她说六粒，现在习惯了其 ...

嗯，我减肥的时候，花生米这种高热量食物压根不在清单上

jeff117888

金靴族

发表于 2016-1-9 22:38 |显示全部楼层

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清咖一杯发表于 2016-1-1 00:26
一把辛酸泪啊，我生大宝胖了5kg再也回不去，现在二宝五个月了，差不多又多出了5kg
最悲剧的是上次的5kg还比 ...

你肯定儿女双全，心情大好，不吃都会胖的。慢慢恢复吧!

Natio

金靴族

发表于 2016-1-9 22:39 |显示全部楼层

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自己带俩娃，三个月后瘦的10年前衣服穿的上

累啊累。。。。。。

denisezhang

水晶靴族

发表于 2016-1-9 23:14 |显示全部楼层

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Natio 发表于 2016-1-9 22:39
自己带俩娃，三个月后瘦的10年前衣服穿的上累啊累。。。。。。

我一累睡眠就少就便秘严重反而肚子会有肚腩．．．你们不会有这问题？

denisezhang

水晶靴族

发表于 2016-1-9 23:16 |显示全部楼层

KaTharina 发表于 2016-1-9 21:34
我真心不明白累得跟狗似的，怎么能胖。要不查查甲状腺有没有问题

你提醒我了，我孕前期被查到有甲减．　应该去复查一下了，不知道什么时候开始的．　据说会胖？

KaTharina

金靴族

发表于 2016-1-9 23:50 来自手机 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2016-1-9 23:16
你提醒我了，我孕前期被查到有甲减．　应该去复查一下了，不知道什么时候开始的．　据说会胖？ ...

会胖很多人胖瘦是因为甲状腺

belanddolly

皮靴族

发表于 2016-1-10 13:49 来自手机 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2016-1-9 20:49
我游泳不行啊，耐力不行．这招我用不上．
现在去跑步也是没有机会的，都累得跟狗似的哪里还会抽空去运动 ...

又不想累又想瘦，哪有那么好的事情啊。我认识很多妈妈产后都是游泳瘦的，因为游泳是同时间内卡路里燃烧最多的运动。很多妈妈原来都不会游泳的，产后学的。而且不会游的或者游的不好的会更有效。只是开始的一周很累，挺过来了习惯了觉得每天很舒服，之前抱孩子的腰疼见肘都特别舒服

chloe-chloe

木屐族

发表于 2016-1-11 06:40 |显示全部楼层

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生完四个月了，以前就不瘦穿10号裤子，这个xmas买了一柜子的新裙子

都tnnd是16号的！！！要不是出门开车，坐个火车肯定有人给让座，那肚子生怕别人不知道我曾经是个是个孕妇

little5bean

布鞋族

发表于 2016-1-11 22:54 来自手机 |显示全部楼层

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宝宝现在六个月了纯母乳还差2kg恢复但是肚子上的赘肉啊胳膊也粗了虽然没有亏待自己的嘴吧但是真想把自己变得结实点儿

8700km

铜靴族

发表于 2016-1-12 01:00 来自手机 |显示全部楼层

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jo_bai 发表于 2016-1-4 10:35
我1米68，怀大宝之前59kg，当时刚换了公司就怀孕了，各种加班，天天加。于是就天天take away、皮萨、快餐。 ...

管不住嘴！幸亏自己后来说了。只要不是激素分泌出问题了，管得了嘴的没有胖子！

fabulous

皮靴族

发表于 2016-1-12 01:04 来自手机 |显示全部楼层

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belanddolly 发表于 2016-1-10 13:49
又不想累又想瘦，哪有那么好的事情啊。我认识很多妈妈产后都是游泳瘦的，因为游泳是同时间内卡路里燃烧最 ...

我二胎产后两个多月，现在可以游泳吗？现在的水平是就是知道怎么游，游不远也游不久，不知道能不能坚持下来

sara2015

布鞋族

发表于 2016-1-12 04:18 |显示全部楼层

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尹小雅发表于 2015-12-31 22:25
宝宝两个月我恢复了生之前的体重，就是累出来的

同意，我也很快瘦回去了，感觉就是累出来的。

belanddolly

皮靴族

发表于 2016-1-12 07:46 来自手机 |显示全部楼层

fabulous 发表于 2016-1-12 01:04
我二胎产后两个多月，现在可以游泳吗？现在的水平是就是知道怎么游，游不远也游不久，不知道能不能坚持下 ...

恶露排完了就行

tarantotaranto

皮靴族

发表于 2016-1-12 07:50 |显示全部楼层

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坚持喂母乳很减肥

SWAN叔叔2013

银靴族

发表于 2016-1-12 08:02 |显示全部楼层

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看看中年妇女和少女的区别，再看看大妈和中年妇女的区别，最后看看老年奶奶和大妈的区别，就知道体重增加，体形变化是没办法的事了。

ivyqi

铜靴族

发表于 2016-1-12 08:30 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2015-12-31 22:46
有人天生就是瘦子. 我朋友就是. 生完刚出月子就已经和以前差不多重了.
现在孩子一岁了. 她比之前更瘦.. ...

我觉得是身体的内分泌没有调整过来的问题，当然跟年纪也有关系.
我是结婚前48KG，婚后52KG，生好大娃58KG，产假后上班一年62KG，二娃出生后70KG...
二娃三个月的时候开始减肥，因为本身就是甲减容易肥胖，现在二娃一岁，还保持59kg，我170，所以会觉得很壮的身材...

我可能不是一个好保姆，

，可我要活出精彩的自己，做个好榜样，相信，好榜样比好保姆更重要！

快乐小夕

皮靴族

发表于 2016-1-12 08:35 |显示全部楼层

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楼主去gym找个personal trainer练一下吧，我生完娃一年后胖回来12公斤，找了pt 练了两个月，肚子瘦了六厘米。

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2016-1-12 08:48 |显示全部楼层

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那些明星是怎么瘦下来的啊搞不明白

fabulous

皮靴族

发表于 2016-1-12 09:09 来自手机 |显示全部楼层

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卡落琳0000 发表于 2016-1-12 08:48
那些明星是怎么瘦下来的啊搞不明白

估计是有人指导科学减肥的，不像我们在论坛里瞎捉摸

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卡落琳0000	+ 3	我很赞同

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心田心田

光脚族

发表于 2016-1-13 16:23 来自手机 |显示全部楼层

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我一个刚有男友的在看妈妈们的产后体重哭诉⋯⋯我对我日后婚姻和身材有无尽的恐惧！

xinjiegu

银靴族

发表于 2016-1-13 16:33 |显示全部楼层

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减肥瘦不下的唯一可能就是
吃太多，运动不够。。。

sa_lad

皮靴族

发表于 2016-1-13 16:50 |显示全部楼层

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我生完第一个以后还轻了2kg 生完第2个也就是现在重了2kg 有减肥的心但没减肥的动力啊上班照顾孩子还不让吃饭... 算了吧顺其自然

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