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[病友交流] 椎间盘突出的鬼佬物理治疗 [复制链接]

child923

木屐族

发表于 2015-3-27 12:03 |显示全部楼层

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我有椎间盘突出大概1年多了回国看了基本好了70%但是累了之后还会觉得腰酸觉得应该看看physio 看了两次第一次聊聊病情今天第二次做做简单的动作而已不知道这样要看多少次或者到底帮助有多大请各路大仙指点

fangfang1

铜靴族

发表于 2015-3-27 12:05 |显示全部楼层

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physio can only relieve pain, try walking 1 hour/day in swimming pool

jingxuanshang

木屐族

发表于 2015-3-27 12:09 |显示全部楼层

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基本上没有什么帮助，用不用治疗，卧床硬板床三个月自己也就好了，千万不能重体力劳作

大牛哥

水晶靴族

发表于 2015-3-27 12:10 |显示全部楼层

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游泳会不会好一点？

gavy

铜靴族

发表于 2015-3-27 12:33 |显示全部楼层

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其实就是要硬板床适当运动

ItsThere

圣靴族

发表于 2015-3-27 12:59 |显示全部楼层

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听过一些人抱怨澳洲的理疗师，不过，咱还是等足迹的好理疗师来Re。

child923

木屐族

发表于 2015-3-27 14:07 |显示全部楼层

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唉谢谢大家了我还是自己游泳吧。本来也是游了一阵子...坚持吧

Missy

银靴族

发表于 2015-3-27 15:21 |显示全部楼层

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看多少次取决于楼主你的恢复情况啊。

每个患者都是不一样的。

明天

银靴族

发表于 2015-3-27 15:23 |显示全部楼层

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不是该看chiro的吗？

红豆冰山

白金靴族

发表于 2015-3-27 15:25 |显示全部楼层

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我有一阵总是腰疼，看了CHIRO。上了一种仪器治疗，有点像针刺的感觉，啪啪啪啪，能缓解。

Missy

银靴族

发表于 2015-3-27 15:45 |显示全部楼层

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刚刚手快发出去了。

楼主经历的都是理疗的正常过程，很多练习本来就是简单的动作。
做练习运动是理疗很重要的一个部分，毕竟腰背痛容易复发，所以不是简单的给你按几下或者安个仪器当时不疼了就完了。

疼了一年，脊椎旁边肌肉的状态是不如未发病前的，这些都需要做有针对性的练习来康复，才能增强强度和耐力，达到预防复发的目的。
个人认为不聊病情不给练习做不谈预防的理疗师，不是好的理疗师。楼主既然要去泳池，可以问问有什么推荐的运动可以水里做。

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