[健身塑形] 健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！） [复制链接]

发表于 2012-10-10 16:16 |显示全部楼层

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同学们，我胡三汉提前回来了。

Devil_Star

白金靴族

发表于 2012-10-10 18:38 |显示全部楼层

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为毛提前了？

老猫晒太阳

发表于 2012-10-10 21:49 |显示全部楼层

Devil_Star 发表于 2012-10-10 19:38
为毛提前了？

某人要出差，我皮肤又因为大和民族的高蛋白饮食过敏得一塌糊涂，

就提前回来了。

埋头走我路，不问江湖事。

发表于 2012-10-10 22:37 |显示全部楼层

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我今天又去跑步了. 明显跑不动.

这世上有没有又没压力,又收入不少的工作啊?.....

usherlight

木屐族

发表于 2012-10-11 22:15 |显示全部楼层

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今天怎么无人在啊？冷清？

发表于 2012-10-11 22:41 |显示全部楼层

usherlight 发表于 2012-10-11 23:15
今天怎么无人在啊？冷清？

好像cpa 快考试了。

林草123

皮靴族

发表于 2012-10-12 10:04 |显示全部楼层

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我来了。。。。今天走路送我儿子去CC，居然来回一个半小时，加上上坡，负重，回来我真的歇菜了。。。

林草123

皮靴族

发表于 2012-10-12 10:08 |显示全部楼层

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sjf 发表于 2012-10-10 15:45
谢谢分享。我的最终目标也差不多bmi 18多点，可是现在看来还很遥远。目前一周三到四次跑步，每次至少non- ...

晚上一定要少吃。。。不能不吃。因为会太饿，对胃不好，少吃点，不吃淀粉。还是可以的。

减肥已经成功，林草更需保持。

shirleylang

布鞋族

发表于 2012-10-12 14:28 |显示全部楼层

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想问下左旋肉碱在哪可以买到呢？英文是什么～～～

lostmyway

发表于 2012-10-12 14:36 |显示全部楼层

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shirleylang 发表于 2012-10-12 14:28
想问下左旋肉碱在哪可以买到呢？英文是什么～～～

L-carnitine GNC有卖，其他卖维生素的地方大概也有

不知道签什么

cindydundaszuji

发表于 2012-10-12 14:49 |显示全部楼层

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挖赛，刚查出来bmi 18是什么，我整整差了10公斤呢。。。

cindydundaszuji

发表于 2012-10-12 14:52 |显示全部楼层

Under healthy weight: BMI <18. 5

同学们太追求完美了，我的目标是把肚子上和胳膊上的膨胀的地方转成紧缩的。当然同时体重要能轻5公斤我就谢天谢地了。

发表于 2012-10-12 23:09 |显示全部楼层

周末了.大家上个真人秀贝!

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老猫晒太阳

发表于 2012-10-12 23:11 |显示全部楼层

本猫这两天在家吃了就睡，醒了就吃，肌肉都没了，还好湿疹下去了不少，撒花。

发表于 2012-10-12 23:23 |显示全部楼层

老猫晒太阳发表于 2012-10-13 00:11
本猫这两天在家吃了就睡，醒了就吃，肌肉都没了，还好湿疹下去了不少，撒花。 ...

我的照片明天发. 我现在要睡觉啦.
明天要早起有事阿

wellye