分享我的育儿经 1岁以下宝宝的一些经验教训

Cathay

来足迹好久了，跟着各位热心的爸爸妈妈学了很多东西，受益匪浅。今天也来写一些我的小小心得；我做妈妈的经验还不到一年，还希望资深父母们多多指正。


孕期：
先和准妈妈分享一下：
我家小宝是晚产，打了催产针才出来的，所以很大个，超过8斤半。（早知道她这么大我就打麻醉了）。 因为我一向是很瘦的 170身高，50kg体重 ，所以这个惊喜出来，老朋友们都说我是超水平发挥。 这个主要是我怀孕时吃的多，吃的好的结果。
•        澳洲的牛羊肉是极好的东西，一定要想办法多吃。那时候家里每周都炖牛肉汤，烤羊排，自己做点牛肉干带着随时吃。
•        Cheese也是好东西，每天夜里加餐必备。
•        各类坚果，杏干，豆浆不贵又有营养。强力推荐一下九阳豆浆机!
•        水果挑自己爱吃的猛吃，我那会就爱吃西红柿，多省钱啊
•        鱼也要多吃，我后期的时候，基本上每周吃一次清蒸活鱼。
•        还有就是尽量多运动，我上班到37周，直到生之前都是我做饭。
综上所述，就是我的体重达到了惊人的80kg，现在看看那时的相片自己都觉得不可思议。好处就是宝宝的基础打得好，生出来就不怎么生病，病了也好的快。

0-1岁
我家小宝现在快周岁了，别的不好说，但是她的体能发育算是好的。
比如说她90多天的时候就会翻身，抓东西；4个多月会爬；9个多月就会走路了。这几项在我们的妈妈小组她都是第一名。 我的感觉除了她先天比较壮，还有就是以下几点妈妈们可以注意的：
按摩
从她很小的时候，我就每天给她按摩，手法很简单，就是从上往下的按摩胳膊和腿，在捏捏她的手指头，脚趾头；肚子顺时针按摩，后背就沿着脊椎上下。总之要以宝宝能承受的力度位置，她会很舒服的
Tummy Time
在宝宝会翻身之前，每天都要做这个。如果她不愿意了，哭起来的时候，再把宝宝翻过来。我家的19天的时候就可以做小小俯卧撑了，小脑袋可以撑起来2分钟。
Nappy Free
从出生到现在，我基本上每天都给她2小时左右的Nappy Free time。带着那么个大包包在胯下，谁都不会舒服的，宝宝也一样。小时候还好，铺一块大的防水床单就行了；自从她会爬会走，我就要跟在后面随时给她擦尿尿。但是看着她高高兴兴玩的样子，觉得还是很值得的。而且这样宝宝也不容易得尿布疹。
室外活动
如果天气允许，尽量带着宝宝户外运动一下。哪怕只是荡秋千或是推着小车走走。我家小宝就很喜欢到外面去，每次在外面都会小宇宙爆发一次，比在家里玩的还要高兴。这样不但晒了太阳，呼吸了新鲜空气，而且宝宝累了以后，吃的更多，睡的更好。 就是要注意一下不用给宝宝穿太好的衣服；在草地，游乐场爬过走过，总是不会太干净的；妈妈也最好穿的随便一些，因为也许要和宝宝一起在草地上打个滚什么的呢？
妈妈们的心情要好
这个其实是最重要的了，带宝宝有时候真的是让人抓狂；但是如果妈妈能保持愉快平和的心态，就会觉得事情简单的多。没有什么比看着宝宝的笑脸更让妈妈高兴的了。而宝宝的笑很多的就是模仿大人。很多次她看着我们笑，她自己就也跟着咯咯的笑，可爱的不得了。我也见过一个1岁多的男孩，总是哭哭啼啼的，怎么逗他都不笑～，后来发现那个妈妈也是一个笑容很少，牢骚很多的人。我觉得生活中就是有什么不如意，最好也不要发泄在孩子们身上，一是于事无补，二来还会影响孩子的成长。

以上算是经验，下面说说教训：

睡眠训练
说起来睡眠训练最重要的就是持之以恒，我在她6个月的时候训练了一次。收效好极了，从一个晚上哭闹4-5次到乖乖自己睡到5点。可惜好景不长，她8个月的时候发高烧，到了40多度，夜里我不放心她自己睡，就陪了2个晚上；结果她再也不肯自己在小床上睡了 ：（ 。 而且现在每周末奶奶来看她，因为要和她睡一个房间，所以宝宝也很难自己睡～～；于是我基本上也就放弃了，每天陪着她睡着，我在悄悄离开。唉

冬天的保暖
我生宝宝是在8月份，天气还比较冷；自己又没有经验，总是怕宝宝冻着，所以每次她睡觉，都给她盖的厚厚的，脚下还放个热水袋，旁边开着heater～～ 后悔啊，宝宝20天的时候就开始长疹子，惨不忍睹啊，然后就是湿疹，来来去去的总是不好。稍微穿多一些，就冒出很多。这个算是我最后悔的事了。冬天生宝宝的妈妈们可要吸取我的教训啊


零零落落先写这么多，和各位爸爸妈妈们交流一下，然后就是微笑着坚定的伸出手来，分分们，砸过来吧！

[ 本帖最后由 Cathay 于 2009-7-28 15:44 编辑 ]

jiayang

好可爱!

旋木

感谢MM分享你的育儿心得:) 我也犯过和楼主MM一样的错误，就是在宝宝很小时，老是担心他会冷，家里开着暖气，还硬是给他穿了一层又一层，害得他也是脸上起热疹，满月照片时还能看到脸上一点一点的。

benben

小美女一个，

JuliaBear88

惊人的80kg?
Ok 啦！ 我垫底， 89公斤

龍小洛

80??????? 好羡慕哦
我拼命的吃，，，最後也才55公斤

胖胖墩墩

又见小美女！

tyxzh

真是个小美女啊

花生

我怀孕的时候也是长了近30kg的肉，最后胖的吓死人

Mylittlelover

90多天的时候就会翻身，抓东西；4个多月会爬；9个多月就会走路了

这个指标好惊人，特别对于小女孩来说，真不容易。我印象当中只有Queena的宝宝和你家相当，但她家是个男宝。mm带孩子带的真好。

还有你家宝贝身上那件线衫，我家女儿也有一件，一模一样的。

Cathay

原帖由 JuliaBear88 于 2009-7-27 19:57 发表
惊人的80kg?
Ok 啦！ 我垫底， 89公斤

哇 太佩服啦！

Cathay

原帖由 龍小洛 于 2009-7-27 19:59 发表
80??????? 好羡慕哦
我拼命的吃，，，最後也才55公斤

这样减肥就容易了，我现在还为这个肚子发愁呢

Cathay

原帖由 花生 于 2009-7-27 20:40 发表
我怀孕的时候也是长了近30kg的肉，最后胖的吓死人

请教一下，然后怎么样了呢，有没有恢复? 原来的衣服都穿不了，真烦人～～