差不多睡眠训练训出来了，又一夜打到解放前

tina-go

上周开始训练18周的宝宝睡白天觉，戒抱睡！！！从枕着胳膊到戒胳膊，迷糊了放下，躺床上睁眼到迷糊到闭眼。也就是三天时间，戒掉了。100%放的下。期间猫腰嘘拍多么累，躲着怕被她看到，跪地上嘘拍。总之都差不多了

第七天，曾经可以做到自己躺床上听歌慢慢困倦睡觉了！本想巩固成果，结果那天下午打雷下冰雹的，又在生地方、多抱了会，没放下。

结果这两天一夜打回解放前

睡着了也不能放下。更别提迷糊放下了，压根不可能。

孩子吃好睡好，一天只哭五分钟，睡的也好。满足开心。

现在睡也睡不好，一天下来，白天才睡一小时。一整天哭哭唧唧的，时而还大哭。

我已经没有信心了。

rayki

多哭一哭就好了。

F-22

18周白天睡一小时？！那晚上呢？

tina-go

F-22 发表于 2014-12-10 15:40
18周白天睡一小时？！那晚上呢？

晚上10小时啊

白天一直是四五小时啊。可是这两天怎么了，只能睡1-2小时了

我都不知道我哪错了吗，怎么倒退这么厉害

alee79

没有必要搞什么睡眠训练，养成规律就好了。

ks997

打雷吓着了，没事，继续努力，不要气馁。

tina-go

alee79 发表于 2014-12-10 15:45
没有必要搞什么睡眠训练，养成规律就好了。

是在家的

就是一步一步戒抱睡

训了三天，她也开心，每天睡足，一天都不哭。

tuboshu1986

继续坚持，我那会训时，初见成效，带去朋友家半天影响了他睡觉，也是一夜回到解放前，只能重新训，而且第二次花的时间比第一次长，加油！

hilltop-bear

楼主这种训练成果不会很高，因为根本没解决，孩子不会自己入睡，只不过从一种福助安抚改为另一种安抚方式。直接点，一次戒掉就真解放了

rosesong

lz是不是wonder weeks到了 我娃前一阵白天睡觉可好了 晚上也还行，自从进入wonder week 白天猫睡 晚上哄不睡 闹到9点 早上起得也早了。感觉很忽然的！我查了一下，她的所有症状和第四跳17-19周基本符合，我还要至少再熬两周！

tina-go

hilltop-bear 发表于 2014-12-10 16:35
楼主这种训练成果不会很高，因为根本没解决，孩子不会自己入睡，只不过从一种福助安抚改为另一种安抚方式。 ...

嘘拍就是过度，一直跪地上嘘拍我也受不了。就像枕胳膊，也是过度。

我能接受接觉时候嘘拍下，在第三天也差不多达到，就是不会自己接觉。

我记得有一个颇有争议的训练帖子，是否睡眠训练？我观点就是看个人需要，对孩子坚持下决心vs自己expectation 的一个权衡。有的妈妈一人带三四个孩子，必须做到完全没有加工。有的家庭四个人带一个孩子，全抱睡人家也忙活的过来。我看我的期望就是接觉时候拍拍，听着音乐入睡，我就100%满足了

tina-go

rosesong 发表于 2014-12-10 16:43
lz是不是wonder weeks到了 我娃前一阵白天睡觉可好了 晚上也还行，自从进入wonder week 白天猫睡 晚上哄不 ...

第四跳？什么是第四跳？

我又学习了！谢谢

hilltop-bear

tina-go 发表于 2014-12-10 16:50
嘘拍就是过度，一直跪地上嘘拍我也受不了。就像枕胳膊，也是过度。

我能接受接觉时候嘘拍下，在第三天也 ...

我觉得你还是没明白。墟拍接觉就是不会学会自我安抚的。

bhua9

楼主,要训练请坚持.期间不管遇到什么情况,不要轻易妥协.
想要温和地训练和改变孩子睡眠的习惯,我当初给自己的时间是１-２个月.
您这离训练出来还是有挺长的路要走的啊.　同志还要努力啊.

红豆冰山

万里长征才开始。后面会有无数的反复。

tina-go

bhua9 发表于 2014-12-10 16:56
楼主,要训练请坚持.期间不管遇到什么情况,不要轻易妥协.
想要温和地训练和改变孩子睡眠的习惯,我当初给自己 ...

我就知道你会来的，你总是回答好多睡眠问题：）

你的那个帖子还有瓜老师的，我都看了好几遍！

好的，我不急。我其实离回去上班也不急，就是心里有点觉得我哪里做的不对。。肯定是有原因的。。

tina-go

hilltop-bear 发表于 2014-12-10 16:55
我觉得你还是没明白。墟拍接觉就是不会学会自我安抚的。

嗯，我同意

我也搜了一下接觉这个问题，说是提前按住，过段时间就会慢慢自己接觉了。

我总体是一个没有耐心的妈妈，体力上付出还好，心里特别容易急，而且也会使劲使不到点子上，谢谢你的指点

tina-go

红豆冰山 发表于 2014-12-10 16:59
万里长征才开始。后面会有无数的反复。

从前往后加没分了，真不好意思

作为一个新妈妈，全家没人支持我，或者准确的说，我这也不叫睡眠训练（sorry我的标题写大了）仅仅是调整下睡眠习惯而已。

姥姥觉得就抱睡抱就抱吧

爸爸很少见到她白天的样子。周末他加班就把孩子往他腿上的哺乳枕一放，睡就睡，不睡就玩呗。或者去商场溜达溜达，曾经在pram里能睡，后来也不睡。爸爸就抱着逛。有车不坐的小孩儿。。

我是个有惰性的妈妈，为了保全我的手臂，才考虑不能每天白天抱四五个小时。

ATV_2010

tina-go 发表于 2014-12-10 17:32
从前往后加没分了，真不好意思

作为一个新妈妈，全家没人支持我，或者准确的说，我这也不叫睡眠训练（so ...

小孩子都是每天一个样。
给点耐性就好。我孩子以前睡觉一定要奶嘴，现在没训练过，时不时可以自己睡。
坚持就是胜利

rosesong

tina-go 发表于 2014-12-10 16:53
第四跳？什么是第四跳？

我又学习了！谢谢

建议你下载一个app the wonder weeks。其实是本书，app是缩略版的。每次娃闹的时候，看看那个就释然很多。另外，我家也一直抱哄，有时候放下也会哭，一般马上赛奶嘴就好了，你试试奶嘴。

hilltop-bear

tina-go 发表于 2014-12-10 17:05
嗯，我同意

我也搜了一下接觉这个问题，说是提前按住，过段时间就会慢慢自己接觉了。

刚才火车上没来得及说完。楼主，睡眠其实就是搞好两个问题

一，进入睡眠
要点就是家长学会捕捉疲劳信号。什么为之恰到好处的疲劳呢？你放宝宝入床，两分钟内不哭不闹自己入睡，就是这个标准了。因为你已经引入了哄睡，如果孩子四个月内还是很容易纠正，四个月以上的宝宝要改都要哭一些日子。

二，接觉
两种做法，一是大人辅助，你的嘘拍属于此类，一旦形成习惯，难的是以后，难道你可以做到孩子两三岁前每晚都这样嘘拍？第二种辅助是物件，比如孩子摸着毛巾接觉，这个比较容易，至少不需要大人参与。大部分宝宝都会有吃手或者吃手上的包布这个习惯，从而形成吃手接觉。其实不是坏事，吃一段时间，他慢慢就学会像我们大人那样接觉，脱离对物件的需要。建议你引导孩子向这种辅助方式过渡，你就可以解放了。有没有不需要辅助就睡觉的宝宝？真相是没有。

第三个诀窍是规律作息，作息规律其实是为了让家长更准确地把握疲劳信号。我的经验是，送孩子上床时间相差五分钟都可以有很大的区别。这个只能靠妈妈不断摸索。

bhua9

tina-go 发表于 2014-12-10 17:01
我就知道你会来的，你总是回答好多睡眠问题：）

你的那个帖子还有瓜老师的，我都看了好几遍！

唉,都是因为自己经历过,所以很理解遇到睡眠问题的妈妈.
我每天跪在地板上嘘拍的日子回想一下应该就是宝宝４-５个月的时候,拍啊拍的他就慢慢不需要我拍了.　三个月以前他睡摇篮,我还能坐着推推摇摇.　
每个孩子都不一样,只有靠妈妈自己多耐心琢磨琢磨了.
加油!

小小N

tina-go 发表于 2014-12-10 17:32
从前往后加没分了，真不好意思

作为一个新妈妈，全家没人支持我，或者准确的说，我这也不叫睡眠训练（so ...

lz加油啊。。。坚持坚持继续坚持。。。
时间表尽量还是维持，不能说不肯睡或者不愿意睡就玩。。。
我上班去了，我老公带孩子也是两天里有一天宝宝闹不睡下午的小睡他就不坚持了。好在只是晚上睡前奶的那个小觉。
贵在坚持啊，他现在白天就收拾了进小床自己就睡了，晚上也是，为了他这个时间，真是哪儿也去不了。没办法啊，等他大一点清醒时间长了，再出门吧。。。

tuboshu1986

hilltop-bear 发表于 2014-12-10 18:03
刚才火车上没来得及说完。楼主，睡眠其实就是搞好两个问题

一，进入睡眠

我赞同！另外补充下，如果不善于捕捉疲劳信号，可以规律作息，外加记住清醒时间长度，玩时让她玩充分，最好连玩什么都记一下（如果有几次刚好是这样玩就累了很快睡着，那就固定这些玩的项目），反正我家的作息比较严格，这也让他慢慢的自己到点就会想睡觉了，生物钟调好了。

我是看清醒时间的，疲劳信号为辅，如果他提前在要入睡时间前出现疲劳信号，我就抱她去睡。如果没有，那就按清醒时间来。

Ronny

tina-go 发表于 2014-12-10 17:32
从前往后加没分了，真不好意思

作为一个新妈妈，全家没人支持我，或者准确的说，我这也不叫睡眠训练（so ...

家人态度一致非常重要 否则你辛辛苦苦训练 其他家庭成员一抱一哄 白训
此外 我觉得也不用太纠结太严格 期望值放低一点 心态平和一些 每个孩子个性和发展不同 确保他们身体健康 发育良好的前提下 哭一哭是哭不坏的

颈上木棉

宝宝五个月以前白天几乎抱睡，晚上睡我胳膊，真的非常非常累，现在快7个月了，已经可以自己睡了

stypost

才18周，太早了。半岁后再说吧。

earlylulu

我和你差不多的， 我属于慢慢过度，一开始是拍呀慌的睡着，然后抱着晃到迷糊放下，然后就是抱着晃到半迷糊然后再床上拍睡着。 后来就是困了放床上自己睡， 我hai制定什么半个月计划慢慢来没想到她一天以后就自己睡了。 ta主要是性格也不是倔强的。 我觉得一下子锻炼说自己睡孩子适应不了，就算是大人也很难一下改变，对孩子就耐心点宽容点慢慢来。我那时候就想全当和床培养个感情

earlylulu

tina-go 发表于 2014-12-10 17:05
嗯，我同意

我也搜了一下接觉这个问题，说是提前按住，过段时间就会慢慢自己接觉了。

那些个结交我全都试过了睡眠学校也去了人家说说45分钟也正常。 后来大了运动上去了， 就自己睡1.5-2小时了。 所以我的经验来说接觉无所谓， 主要是困的时候自己能在床上睡着。

melinana

我当年搞睡眠训练儿子根本不吃那一套 后来就是嘘拍的 不要想的太恐怖什么到两三岁怎么办 儿子后来一岁多点给他聊聊天讲讲故事就睡着啦 完全没压力 我很享受这段时光呢