6个月的宝能自己入睡,为何还频频夜醒呢

安妮

二宝出生以来我都比较注意养成他好的睡眠习惯

现在快六个月,一半的时间到点放上床就能自己入睡,另一半的时间稍微哄一下很快就入睡了,所以我认为他self settle的能力还是有的
可是他最近一个月晚上睡觉就是2-3小时一醒,给奶嘴不行,非要拍着睡,或者喂奶(以前大概3-4小时一醒,怎么越睡越差了呢);

有可能是饿了吗?但是2个多小时一醒也太频繁了吧,也没有见他出牙,为何会睡不长呢?

眼见我下个月就要上班了,实在不知道应不应该晚上训练他

另外他前几个月白天大多是猫睡,最近白天的觉睡得还真不错,上下午各一觉,每觉都一睡睡两个小时,难道白天睡好了,晚上就睡不踏实了?或者晚上没睡好,白天在补觉?

Smiley

可能是宝宝养成了习惯，或白天喝的奶太少了或睡前没吃饱，夜间醒来吃奶的次数就会多。6个月的宝宝一般需要800毫升左右的奶量，辅食1-2次。

下午那次睡眠别让宝宝睡得太晚，白天睡眠长短跟晚上睡眠长短有关，如果晚上睡得少白天自然会睡得多，白天的生活也要相对规律，尽量白天多跟宝宝做游戏和户外活动，有的宝宝精力旺盛，活动量少也会影响睡眠。夜间醒后尽量不惊扰宝宝能直接在床上哄睡就好。

要注意避免睡前不要让宝宝过于兴奋或受到惊吓，不要跟宝宝做比较剧烈的活动或玩得很疯，会使宝宝过度兴奋和疲倦，无 法平静，容易造成夜梦增加而哭闹。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。衣着，盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。如果宝宝有分离焦虑，消化不好也会造 成夜醒。如果是消化不好，可以 试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解。宝宝也会因受到声音或光线刺激而引起惊跳反射，导致哭闹。

宝宝睡不安稳和夜哭的原因有很多，有可能是吃的太饱，饥饿，长牙，肠胃不舒服，不睡午觉，室温过高，衣着，盖被过热过厚，衣服穿的不舒服，做梦或睡前太兴奋等。

有的宝宝会有一个阶段出现睡眠问题，他们会在没有什么原因下固定某个时间哭闹。通常是几周或一个月后这种现象就会自行消失。

wellye

6个月分离焦虑 sleep regression 也许是

cherrieshowshow

看到这个帖子以为是自己发的，情况一样的啊，楼主你的宝宝的睡眠后来怎么样了？

yam_cheung

1. Dissociative anxiety
2. 6 months sleep regression

My first one lasted till 12 months old and second one is six months now who can wake up and cry for 5,6 times per night!

cherrieshowshow

yam_cheung 发表于 2015-5-25 11:08
1. Dissociative anxiety
2. 6 months sleep regression

:si93