9个月宝宝的睡眠问题； 睡眠训练日记

Angelbaby

向有经验的妈妈们求救～

我家宝宝转眼就快9个月大了。3－4个月大时有意识地调整过（不能说是‘训练’因为没有用controlled crying）他的睡眠，不久就能自己睡觉。 平时看着到点就换尿片，包好，放床上自己左看看右看看就睡了。

可惜好景不长，5个月时开始经常后半夜闹几下，后来越来越闹人。晚上睡的不好，白天的觉也越来越差。趋势是白天精神的很，放床里自己可以玩好久，而且老是站起来，久了不喜欢了就哭，大人去看他，他就继续玩。如此重复再重复。只有到他闹累了才能拍一拍睡觉。 这样经常要闹1个小时以上。白天的routine乱七八糟，晚上又睡不好。 一天睡12小时算不错了。唉～！那天去称重，都快掉到25%了。(paopaobing(19))

想问问有经验的妈妈们，这样的情况应该怎么做？管他还是不管？如果硬要他睡觉，我担心会演变成一定要大人哄着抱着才能睡。

如果要睡眠训练，宝宝还不会自己躺下。大人一走开他就爬着站起来，不能想象他怎么能哭着哭着自己睡着。唉。

[ 本帖最后由 Angelbaby 于 2011-11-3 07:49 编辑 ]

胭脂扣

我家的还睡推车呢，要不就能从晚上7点哭到半夜一点打死不睡，睡吧，只要推车能承的了她我就让她睡，总比哭死不睡强吧

terry11

楼主辛苦
楼上也辛苦
当妈妈就是辛苦
我也在苦恼中
本来老二百天的时候都能睡整觉了
结果打了四个月的疫苗
睡整觉已经是梦
现在要抱睡
而且每二个小时就醒一次
坑爹呀

Angelbaby

唉，大家都不容易啊

今晚8点开始睡，一直玩，哭了安慰一下，人家继续玩，还跟你笑 。。。然后继续固定程序，终于最后累哭了，闹了1个小时，睡了30分钟，又醒了。 今晚又要开夜班

胭脂扣

睡眠训练只能维持一阵子，打针，有个小病，出个牙什么的就全乱了，一切努力都白费了，孩子还遭罪

乖猫

原帖由 胭脂扣 于 2011-10-31 23:31 发表
睡眠训练只能维持一阵子，打针，有个小病，出个牙什么的就全乱了，一切努力都白费了，孩子还遭罪

不忍心给宝宝睡眠训练的妈咪就爱听这话哈哈，支持！

lemontreehua

原帖由 乖猫 于 2011-11-1 08:37 发表


不忍心给宝宝睡眠训练的妈咪就爱听这话哈哈，支持！

是呀，每次想训练了，一看到这句话，想想大人孩子都受罪，就想累就累大人吧。大点自然可以睡了！

sandwitch

原帖由 乖猫 于 2011-11-1 08:37 发表


不忍心给宝宝睡眠训练的妈咪就爱听这话哈哈，支持！

一样儿一样儿的。之前训练了小卷两天，哭的厉害，接下来整整折磨了我将近一个月，晚上每两三个小时就醒一次又哭又闹又不睡的。本来没训练之前晚上只用起来吃两次奶左右的。。。。。。

rongerchen

9个月我觉得已经晚了

penguin_n88

我女儿3个月的时候睡眠训练过
然后到8个月开始上childcare不停的生病就恶梦开始了，晚上1个小时醒一次，每次都要on the breast再肯睡
鉴于她一直生病，我纵容了她2个月，最后我受不了了，将近1周岁的时候又开始了睡眠训练
头一晚哭了近1小时，我每次进去settle她她都是站着的，每次settle时我把她按倒，avoid眼神焦急，不和她说话，拍，然后离开
训练一周了，现在晚上我把她放进cot她哭个5分钟就睡了，night waking由之前的once every hour到一晚上2次
我已经满足了

[ 本帖最后由 penguin_n88 于 2011-11-1 10:18 编辑 ]

Angelbaby

感谢分享. 孩子越大越难弄啊。 mm能不能详细点介绍一下你训练的过程？谢谢啊

Angelbaby

原帖由 rongerchen 于 2011-11-1 09:45 发表
9个月我觉得已经晚了

不要吓我啊。是难，不过应该还可以训练吧。

penguin_n88

原帖由 Angelbaby 于 2011-11-1 10:47 发表
感谢分享. 孩子越大越难弄啊。 mm能不能详细点介绍一下你训练的过程？谢谢啊

就是controlled crying，没其他花头的

Angelbaby

刚刚找到的关于Controlled Crying比较详细的介绍。先贴在这里方便以后查找。

http://www.kidspot.com.au/Baby-B ... 5004+42+article.htm

Angelbaby

谢谢penguin mm。现在研究一下，看能不能今晚就开始训练。 这小朋友真是不训练不行了，早上我妈弄他睡觉，弄了1个多小时，最后睡了30分钟就醒了。 刚才我给他唱了歌说了要睡觉了就出来， 结果宝宝自己起来玩了30多分钟。 现在刚哄睡了

ppm

我宝宝10个月，也是站在cot里不肯睡觉，我从昨天开始训练，controlled crying，哭了20分钟（期间每3-4分钟进去哄一下），然后把她放躺下，站在她cot旁边，拍她，唱催眠曲，用了5分钟吧，慢慢睡着了。今天哭了3分钟，然后拍她，唱催眠曲，也是大概5分钟就睡着了。希望明天可以不哭。

Angelbaby

看来已经取得初步成功了 ：）

Angelbaby

早上看宝宝揉眼睛时我就马上让他去睡觉。 讲故事，唱歌，拜拜， 然后留他自己在房间里。 小朋友自己站着玩了30多分钟，开始一下一下地哭，我没理他。慢慢开始哭得有点伤心了， 我等了一下，进去把他放倒在床上，拍拍，他静了一下，但是马上又哭，2分钟后我还是退出来了。 然后再等了2分钟，进去拍拍，2分钟出来。然后是等4分钟再进去，但是这次因为宝宝哭得太伤心，我逗留了4分钟才出来。再后面的我越来越坚持不住，在房里逗留的时间越来越长，最后只好放弃了， 一直拍他睡着，不过不抱着。小朋友有一会儿要睡着了，但是之前哭太厉害有点打嗝，被自己吓醒了。 到后来，虽然平静下来，但是彻底醒了，睁大眼睛，看见我还咧嘴笑了起来， 唉，我彻底失败了。

经过今天的教训，我觉得下次还是要等lg在家的时候2个人一起来训，而且要晚上的时候训时间才会充裕些。

Angelbaby

好久没听见宝宝这么伤心地哭了，今天训练的时候我心都碎了，差点要抱着他一起哭。 以为自己是个心肠硬的妈妈，原来还是不行

Angelbaby

宝宝这几天感冒了，睡眠继续差，1小时醒一次。加上我妈帮代，都成了哄睡的了。唉，睡眠训练得暂停了，我也不管我妈了，想怎么睡怎么睡，等宝宝病好了，lg在家的时候再重新来

小鱼仔

以前为这个训练的事情经常家里有矛盾 现在完全的放弃了 哄睡抱着睡着 马上要4个月打针了  

哎 真担心  噩梦又要开始了(monkey29) (monkey31)

Angelbaby

是啊，那天就试了一下，我妈就已经下旨了‘等我走的时候再训练吧’。 我承认，听着宝宝哭真的很痛苦

terry11

是很痛苦

shinning2006

在睡眠学校问过护士，说只要坚持规律，打针生病都没有问题。不受影响。
我家的今天从睡眠学校回来，效果明显。但下周要动手术，4个月疫苗，不知道能不能熬过。能熬过再上来写心得，熬不过就潜水了。

胭脂扣

我要为了训还是不训已经吵的天翻地覆了，我和我老公差点没反目，我妈也骂我，自己也是身心疲惫

goodayaus

一直潜水，终于忍不住也发发言。自己也看了很多有关睡眠训练的资料，也带着女儿亲身去Tricillian接受过训练，经历一番折腾之后(中间省略10000字)，看到了成绩。 我觉得如果妈妈们精力充足，不介意牺牲睡眠的，愿意抱睡，陪睡都是自己的选择。但是不要想着大了就好了。如果想让他们有好的睡眠习惯，7个月大就要开始了，否则越大越难。

shinning2006

我睡眠学校同一组的有个16个多月大的男孩，也训好了，他妈说她终于有时间化妆了。

znby

我家宝宝自己曾经训练过,如今越大越不行,只能抱着让她入睡后放cot

Angelbaby

原帖由 胭脂扣 于 2011-11-5 06:18 发表
我要为了训还是不训已经吵的天翻地覆了，我和我老公差点没反目，我妈也骂我，自己也是身心疲惫

那就用温和一点的训练方法吧。

我觉得我家的脾气挺倔的，只是让他哭可能很难见效，所以现在正在看朋友推荐的一本书 － Dream Baby Guide by Sheyne Rowley. 等我看的差不多了，再来报告是怎么一个好法吧

Angelbaby

不过那书有6，700页，据说要全部看完才能开始训练