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mmyy19762000

皮靴族

发表于 2011-6-1 15:33 |显示全部楼层

此文章由 mmyy19762000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mmyy19762000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

庆祝一下，在没节食的情况下，胜利的减了2公斤。
减肥的动力是因为儿子在中文学校里写的作文
‘ 我的妈妈’
第一句：我的妈妈胖乎乎的，每天都笑嘻嘻的
学校还教小朋友写胖乎乎的？天知道我只对他是天天笑嘻嘻的，对老公常常如象江姐对待敌人一样冷若冰霜。把老公当敌人的原因有东西放的太乱，衣服到处扔，老是问我他的钥匙（袜子，手机）放那里了。

话说回来，当然了，减的还不算多，还要继续努力。
这次全靠走路。
每天早上走40分钟。每周周2参加一次body attack.
提起这个body attack，真的厉害，我在跳的一个小时里，想死的心都有了，太累了，真坚持不下来呀，
可是和我一起来的mm在跳前轻描淡写的说了句‘我心脏不太好’结果人家从头到尾，而我除了鼻炎外实在是没什么病，我怎么好意思不坚持下来呢。
给自己发贴加油。

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参与人数 4	积分 +13	收起理由
sheilaloo	+ 4	偶要向你学习
旋木	+ 6	恭喜恭喜
zuozuo	+ 2	恭喜恭喜

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astina

管理员

发表于 2011-6-1 15:37 |显示全部楼层

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恭喜恭喜，用了多少时间减的2公斤？方便透露基数吗？

vvDe小公主

皮靴族

发表于 2011-6-1 15:38 |显示全部楼层

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LZ 加油，。。。。

zuozuo

金靴族

发表于 2011-6-1 15:41 |显示全部楼层

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恭喜。。。
减肥还真不容易啊。是不是也要节食啊？

不负有心人

布鞋族

发表于 2011-6-1 15:41 |显示全部楼层

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mmyy19762000

皮靴族

发表于 2011-6-1 15:56 |显示全部楼层

呵呵，超过两周时间了吧。体重也实在不像话，不好意思说呀

被鱼爱上的猫

皮靴族

发表于 2011-6-1 16:07 |显示全部楼层

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恭喜恭喜，我在想，如果我再瘦个2公斤，体重上应该就接近十全十美了。

LZ要坚持。

旋木

水晶靴族

发表于 2011-6-1 18:01 |显示全部楼层

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恭喜恭喜，虽然只有两公斤，只要不反弹，还是很有成效的

dorothy156

铜靴族

发表于 2011-6-1 18:10 |显示全部楼层

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我也上过body attack,也是想死的心都有了。然后看到整个教室全是鬼佬，就我一个亚洲人，心想不能这样quit了，太给亚洲人丢脸了，才坚持到底。不过那个惨状，那个賥样。。。不堪回首啊~~自此，再也不去那个class了

ferndale

金靴族

发表于 2011-6-1 20:09 |显示全部楼层

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恭喜LZ.

belinda1668

皮靴族

发表于 2011-6-1 20:31 |显示全部楼层

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Gxgx,body attack 要跳多几次，你就会感觉好些。

minami

银靴族

发表于 2011-6-1 20:48 |显示全部楼层

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恭喜恭喜啊。这么厉害。

pocopy

皮靴族

发表于 2011-6-1 21:23 |显示全部楼层

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再接再厉~~~

newnew888

皮靴族

发表于 2011-6-1 22:35 |显示全部楼层

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lz 儿子好可爱哦

applee

木屐族

发表于 2011-6-2 19:28 |显示全部楼层

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LZ加油

＂魸魸°

铜靴族

发表于 2011-6-2 22:16 |显示全部楼层

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我最近也瘦了2公斤。。。。压力大呀。。

末末

皮靴族

发表于 2011-6-2 22:40 |显示全部楼层

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我生病在床上躺了1周，快被折磨死。今早一秤，少了5斤~~
不过大家不要像我一样，一定要健康减肥哦~~

笑鱼

皮靴族

发表于 2011-6-2 22:41 |显示全部楼层

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可喜,可喜.

MOMO20

布鞋族

发表于 2011-6-20 16:17 |显示全部楼层

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早餐坚持吃麦片是少糖那种，多喝水。多吃水果蔬菜也瘦好多的说。大家分享一下新得

pinkdreamer

银靴族

发表于 2011-6-21 09:13 |显示全部楼层

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我喜欢body combat
推荐lz去试下zumba

melanieliu

皮靴族

发表于 2011-6-21 12:41 |显示全部楼层

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原帖由末末于 2011-6-2 22:40 发表
我生病在床上躺了1周，快被折磨死。今早一秤，少了5斤~~
不过大家不要像我一样，一定要健康减肥哦~~

我也是的，在床上躺了1周，浑身无力头晕晕，而且吃啥马上就吐出来。
一周后活活少了3公斤！！！6斤肉啊！！！同事看到我都说你瘦了啊！！！
其实生病最减肥，但是病好了以后一补就回来了。还是要坚持长期健康饮食！！！

SmartFlight001

光脚族

发表于 2011-6-21 14:08 |显示全部楼层

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走路真的很减肥，主要是贵在坚持

belinda1668

皮靴族

发表于 2011-6-21 14:11 |显示全部楼层

gingerzjy

银靴族

发表于 2011-6-23 22:05 |显示全部楼层

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请大家给扫下盲，到底啥是body attack？

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