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本帖最后由 almondmilky 于 2025-8-4 21:23 编辑
５０岁可以看作人生的一个坎，主要表现慢性病和更年期。
所谓更年期即绝经期，是指由卵巢功能的丧失导致的月经的停止。一般发生在４５－５５岁。
临床表现也差异很大，有的人根本没有反应，有的人则备受煎熬。每个人是非常不同的。
一些重要的需要在50岁要做的检查：
普通：
1 代谢类：血糖、血脂、甲状腺、铁代谢、叶酸、VitaminB12，Vitamin D,再加上那些常规比如血常规\肝肾功能.
4 骨质密度检查：尤其是对具有不爱运动、体型瘦高、怕阳光照射防晒过多的等风险因子。听说国内一个二十几岁姑娘，特别怕晒，摔一下就骨折了。
5 肺癌筛查ＣＴ(new lung screen program)：年过50，抽烟的。
6 大便潜血试验（FOBT): 50岁以后每两年一次。
女性：
1 mammogragh（乳腺 ｘｒａｙ）： 一旦过50岁，每两年一次
2 CST ： 现在是每五年一次
3 心理精神健康：时常观测自己的情绪,允许自己情绪波动，也允许别人情绪波动，上下起伏。别着急,慢慢来。“陌上花开，可缓缓归矣。”
然后就是SNAP: smoking -NO,nutrition-Yes, Alcohol-No/minimal, Physical Activities-Yes
现在有很多激素替代疗法，总有一款适合你。https://menopause.org.au/hp/info ... de-to-mht-hrt-doses
还有专门针对潮热的（hot flushes）的药物，Fezolinetant, 商品名 Veozah很有效。
从今年七月一日去, medicare将Menopause and Perimenopause Health Assessment正式纳入MBS 。
能想到/查到有证据支持的就这么多。欢迎大家补充。
Reference:
1 Preventive activities over the life cycle
2 Osteoporosis risk assessment，diagnosis and management
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爸爸菜谱- 糟鸭舌 (2007-12-16) patrickzhu 
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