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[一日三餐] 是日晚餐 [复制链接]

退役斑竹

发表于 2018-11-8 10:36 |显示全部楼层
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昨晚的夜饭

干拌牛肉
牛肉先煮熟 (这次是加了一点盐,姜葱水煮),凉透(隔夜进冰箱更好)切薄片。烫熟你喜欢的各种蔬菜(我用了豆皮,笋片,胡萝卜片)
然后就是加自己喜欢的各种佐料拌,蒜末,小红辣椒,生抽,醋,盐,糖,红油辣子,最后大把香菜

白灼天堂虾

炒蔬菜

蒸个蛋

牛肉隔天准备好,晚餐也花不了多少时间,而且少油烟

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jane123456 + 4 感谢分享
胡须康 + 11 你太有才了
newhand + 6 偶对你的景仰如滔滔江水

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发表于 2018-11-8 10:39 |显示全部楼层
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沙发

退役斑竹

发表于 2018-11-8 10:39 |显示全部楼层
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时光雕刻中 发表于 2018-11-8 10:39
沙发


你坐沙发概率很高啊

发表于 2018-11-8 10:40 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2018-11-8 09:39
你坐沙发概率很高啊

又?只是巧合啊

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-11-8 10:47 |显示全部楼层
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发表于 2018-11-8 10:49 来自手机 |显示全部楼层
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色香味俱全!
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发表于 2018-11-8 10:51 来自手机 |显示全部楼层
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好办法啊

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-11-8 11:08 |显示全部楼层
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好看又好吃,赞

发表于 2018-11-8 11:26 来自手机 |显示全部楼层
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爱蒸蛋。

发表于 2018-11-8 11:47 |显示全部楼层
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菜好, 餐具更吸引我, 颜值好高

发表于 2018-11-8 12:13 来自手机 |显示全部楼层
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看见吃的眼睛发绿
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发表于 2018-11-8 12:32 |显示全部楼层
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就喜欢看上去一点儿油也没有美食,厉害。

发表于 2018-11-8 14:12 |显示全部楼层
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美味呀!!!!

发表于 2018-11-8 14:12 |显示全部楼层
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色香味俱全吧,看着还很健康

发表于 2018-11-8 15:18 |显示全部楼层
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艺术品般的美味。

新闻达人 2019年度勋章

发表于 2018-11-8 18:22 |显示全部楼层
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美食美食
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发表于 2018-11-8 18:50 来自手机 |显示全部楼层
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好吃美味呀!营养丰富 清清爽爽

发表于 2018-11-8 18:55 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 rydetafe 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 rydetafe 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2018-11-8 19:45 |显示全部楼层
此文章由 lindaliu9 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lindaliu9 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
牛肉是哪部分?

发表于 2018-11-8 19:55 |显示全部楼层
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美食,美味!

发表于 2018-11-8 20:02 |显示全部楼层
此文章由 石墨朱 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 石墨朱 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
清淡哦。
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退役斑竹

发表于 2018-11-8 20:50 来自手机 |显示全部楼层
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lindaliu9 发表于 2018-11-8 19:45
牛肉是哪部分?

我用了一块topside

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2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-11-10 07:43 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
清清爽爽乐乐惠惠
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发表于 2018-11-12 08:16 |显示全部楼层
此文章由 刘老根 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 刘老根 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这几个菜都很健康啊。

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