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小星echo

皮靴族

发表于 2018-3-22 12:05 |显示全部楼层

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大家能榜我推荐下吗？还有在哪里买？

是买给妈妈的。她睡眠一直不好，在国内的时候情况不严重，有时候会睡不好，但是一到我这度假，睡眠就特别不好，晚上老是睡不着，后面就要吃安眠药了。

我觉得安眠药总不好的，有没什么别的方法能帮助下。不知道和床的朝向有没关系，她睡的床是东西朝向的，头朝东睡。

flytsyd

皮靴族

发表于 2018-3-22 12:10 |显示全部楼层

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试试薰衣草精油

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小星echo

皮靴族

发表于 2018-3-22 12:10 |显示全部楼层

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flytsyd 发表于 2018-3-22 09:10
试试薰衣草精油

有什么牌子推荐吗？

Pink_Princess

银靴族

发表于 2018-3-23 15:36 来自手机 |显示全部楼层

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This works, 欧舒丹都有

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sinokai

银靴族

发表于 2018-3-23 16:15 |显示全部楼层

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乙醚......什么牌子都行！

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Vry_Mel

木屐族

发表于 2018-3-23 17:57 来自手机 |显示全部楼层

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This works品牌的 pillow spray

teletubbie

皮靴族

发表于 2018-3-23 18:38 来自手机 |显示全部楼层

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我睡眠也不好，this works对我没什么用，试试薰衣草和乳香精油混着香薰

shayy

银靴族

发表于 2018-3-23 18:44 |显示全部楼层

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In essence sleep easy roll on对我效果最好

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红气球

皮靴族

发表于 2018-3-23 18:46 |显示全部楼层

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我误打误撞买了一瓶reed diffuser 香草味道的放卧室卫生间，之后觉得睡眠质量提高了
安眠药不要吃，可以试试melatonin 2mg的，周围朋友用的说效果不错

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angela2712

银靴族

发表于 2018-3-23 19:13 来自手机 |显示全部楼层

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this works的pillow spray对我有用。。。

疯狂小石头

皮靴族

发表于 2018-3-23 19:19 来自手机 |显示全部楼层

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欧舒丹的我非常不喜欢，this works对我有点效果，我觉得还是要看个人，看哪种味道可以让她放松下来。
aveda的一款滚珠精油蛮厉害，我日常不太用，上飞机要睡觉和调整时差的时候都用它

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