新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 求改善缺铁性贫血的良方，传销勿扰

精华好帖回顾
· 人民牌®旗袍——更新圣诞节两件旗袍合影 (2008-12-15) 人民	· 哼哼，我也没闲着。上菜---顺德鱼煲 (2009-4-3) tintin1976
· 毕克 - 上译著名配音演员《追捕》，《阳光下的罪恶》，《阿凡提》 (2008-10-26) zmzhu	· SK 世界流行音乐系列 Michael Jackson 之一 (2008-8-30) steveking

12 / 2 页下一页

查看: 2666|回复: 40

求改善缺铁性贫血的良方，传销勿扰 [复制链接]

dayu

银靴族

发表于 2014-5-19 15:00 |显示全部楼层

此文章由 dayu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dayu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本人缺铁性贫血，作为生育期的女性多多少少都有这个毛病，请问大家都是怎么改善这个状况的？谢谢

onlysesia

圣靴族

发表于 2014-5-19 15:04 |显示全部楼层

此文章由 onlysesia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 onlysesia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我产后失血，医生给了个单子，上面有含铁量比较多的食物清单。
我记得有牛羊肉、羊腰子、红腰豆、西葫芦、芹菜等。红肉的铁含量比蔬菜要多。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
dayu	+ 2	感谢分享

查看全部评分

cindy1000

银靴族

发表于 2014-5-19 15:05 |显示全部楼层

此文章由 cindy1000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cindy1000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

铁丸，医生开的。
平时红枣水什么的经常喝吧

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
dayu	+ 2	感谢分享

查看全部评分

dayu

银靴族

发表于 2014-5-19 15:09 |显示全部楼层

此文章由 dayu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dayu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

cindy1000 发表于 2014-5-19 14:05
铁丸，医生开的。
平时红枣水什么的经常喝吧

我现在在吃铁丸，但是是药三分毒，不能经常吃啊

dayu

银靴族

发表于 2014-5-19 15:12 |显示全部楼层

此文章由 dayu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dayu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sesia 发表于 2014-5-19 14:04
我产后失血，医生给了个单子，上面有含铁量比较多的食物清单。
我记得有牛羊肉、羊腰子、红腰豆、西葫芦、 ...

我红肉吃的不少，关键是每个月失血太多，咋办

kicoandy

银靴族

发表于 2014-5-19 15:13 |显示全部楼层

此文章由 kicoandy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kicoandy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

菠菜

cindy1000

银靴族

发表于 2014-5-19 15:13 |显示全部楼层

此文章由 cindy1000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cindy1000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

先把病治好了再说毒吧，长期贫血可不是小事。

寻羊冒险记8382

木屐族

发表于 2014-5-19 15:16 |显示全部楼层

此文章由寻羊冒险记8382 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者寻羊冒险记8382 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

用铁锅烧菜

神马东东

木屐族

发表于 2014-5-19 15:18 |显示全部楼层

此文章由神马东东原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者神马东东所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

dayu 发表于 2014-5-19 14:12
我红肉吃的不少，关键是每个月失血太多，咋办

每月失血过多是起源，先调节月经，同时补铁，饮食药片齐下

dayu

银靴族

发表于 2014-5-19 15:19 |显示全部楼层

此文章由 dayu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dayu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

寻羊冒险记8382 发表于 2014-5-19 14:16
用铁锅烧菜

买了个铁锅每次炒菜时要快炒马上出锅，要不菜就有很重的铁锈味，正常吗

dayu

银靴族

发表于 2014-5-19 15:20 |显示全部楼层

此文章由 dayu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dayu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

神马东东发表于 2014-5-19 14:18
每月失血过多是起源，先调节月经，同时补铁，饮食药片齐下

0

我就是想找调整月经的办法

阿斯巴田

铜靴族

发表于 2014-5-19 15:22 |显示全部楼层

此文章由阿斯巴田原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者阿斯巴田所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我不贫血，但是缺铁。我吃肉不少，可能是吸收不好。
医生建议饭后吃橙子，因为维生素C可以帮助吸收铁质。

寻羊冒险记8382

木屐族

发表于 2014-5-19 15:40 |显示全部楼层

dayu 发表于 2014-5-19 14:19
买了个铁锅每次炒菜时要快炒马上出锅，要不菜就有很重的铁锈味，正常吗 ...

从来没有吃出过铁锈味，感觉和一般的锅是一样的。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
dayu	+ 2	感谢分享

查看全部评分

trigxx

皮靴族

发表于 2014-5-19 15:47 |显示全部楼层

此文章由 trigxx 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 trigxx 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

iron tablet, 孕前体检说缺铁贫血，营养师建议吃，一直坚持整个孕期，
如果不打算怀孕应该也没有什么大碍吧

jennifer201312

皮靴族

发表于 2014-5-19 16:06 |显示全部楼层

此文章由 jennifer201312 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jennifer201312 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃鐡片會有便袐問題醫生給打鐡針三個月之後結果也沒有改善，當時身體太虛只好看中醫調理都由飲食開始要有一段時間。

QDSYDNEY

银靴族

发表于 2014-5-19 16:28 |显示全部楼层

此文章由 QDSYDNEY 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 QDSYDNEY 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃牛肉的同时吃VC。（或者喝含VC多的juice和水果）
可以促进铁吸收

nicole

木屐族

发表于 2014-5-19 16:33 |显示全部楼层

此文章由 nicole 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nicole 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

牛肉。

pingdan

皮靴族

发表于 2014-5-22 14:58 |显示全部楼层

此文章由 pingdan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pingdan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Ferro iron 药片

Serenity

白金靴族

发表于 2014-5-25 16:07 |显示全部楼层

此文章由 Serenity 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Serenity 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Serenity 于 2014-5-25 15:10 编辑

Spinach, Molasses, dark choc,apricot, tempeh, quinoa, kidney beans, pumpkin seeds, cashews, tomato paste...

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
lavender_z	+ 3	感谢分享

查看全部评分

remey

银靴族

发表于 2014-5-25 16:14 |显示全部楼层

此文章由 remey 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 remey 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我感觉做菜用铁锅就够了。。。

真心不清楚，在现代社会为啥还会有人营养不良。。。

挑食嘛？

echoxinying

金靴族

发表于 2014-5-25 16:20 |显示全部楼层

此文章由 echoxinying 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 echoxinying 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

铁锅炒菜平日多喝大枣红糖水

消毒

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2014-5-25 16:21 |显示全部楼层

此文章由消毒原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者消毒所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

铁片

chinatom

铜靴族

发表于 2014-5-25 16:32 |显示全部楼层

此文章由 chinatom 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 chinatom 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

多吃红肉。

ItsThere

圣靴族

发表于 2014-5-25 16:42 |显示全部楼层

此文章由 ItsThere 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ItsThere 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不着急闹着玩就在网上问啊搜，真着急的早看医生去了。

dayu

银靴族

发表于 2014-5-25 17:12 |显示全部楼层

此文章由 dayu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dayu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ItsThere 发表于 2014-5-25 15:42
不着急闹着玩就在网上问啊搜，真着急的早看医生去了。

已经看过医生了，再吃铁片。只是感觉不能长期靠吃药补啊

dayu

银靴族

发表于 2014-5-25 17:13 |显示全部楼层

此文章由 dayu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dayu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

remey 发表于 2014-5-25 15:14
我感觉做菜用铁锅就够了。。。

真心不清楚，在现代社会为啥还会有人营养不良。。。

不挑食，只是流失多

alook

水晶靴族

发表于 2014-5-25 18:10 |显示全部楼层

此文章由 alook 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alook 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

短期快速治疗：输铁；3个月后查血检；长期还是要每日铁剂，

和你一样，没有办法，这个是最好最方便的了

ItsThere

圣靴族

发表于 2014-5-25 18:13 |显示全部楼层

此文章由 ItsThere 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ItsThere 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

dayu 发表于 2014-5-25 16:12
已经看过医生了，再吃铁片。只是感觉不能长期靠吃药补啊

俺老娘缺钾用药补了二十年，食补往往太慢而且量不够。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

aboutblank

银靴族

发表于 2014-5-25 18:17 |显示全部楼层

此文章由 aboutblank 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aboutblank 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃猪肝，猪肝含铁丰富而且容易被人体吸收

ItsThere

圣靴族

发表于 2014-5-25 18:18 |显示全部楼层

此文章由 ItsThere 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ItsThere 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

remey 发表于 2014-5-25 15:14
我感觉做菜用铁锅就够了。。。

真心不清楚，在现代社会为啥还会有人营养不良。。。

没听说过“营养不良型肥胖”？

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

求改善缺铁性贫血的良方，传销勿扰 [复制链接]

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2013年度奖章获得者

2016年度奖章获得者

2021年度勋章获得者

2017年度勋章

2018年度勋章

2019年度勋章

2020年度勋章