新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 腰闪了怎么办

精华好帖回顾
· 我的澳洲IT求职经验点滴 (2004-12-14) sduwei	· 2009年澳洲股市回顾(坑3,40% Complete) (2010-1-4) Artcore
· 邪恶减肥20天，全程直播 (2006-9-22) babybear	· 入手Mazda CX9 AWD Luxury. 感谢TZ们的建议. 上图! (内含全系列砍价指导价格) (2011-12-12) jerrywang

查看: 2745|回复: 28

腰闪了怎么办 [复制链接]

child923

木屐族

发表于 2014-2-3 22:43 |显示全部楼层

此文章由 child923 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 child923 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我的腰闪了有些日子了也没好彻底还是有点疼说睡硬的床比较好可是我现在谁的床也不能换啊有没有什么更好的办法能恢复快点呢药房买什么药呢请高人指点下啊多谢了

ayzlgs

皮靴族

发表于 2014-2-3 22:48 |显示全部楼层

此文章由 ayzlgs 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ayzlgs 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

到医院也是开panadol 或nurefen之类。休息吧，等不疼了，开始活动

ayzlgs

皮靴族

发表于 2014-2-3 22:50 |显示全部楼层

此文章由 ayzlgs 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ayzlgs 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

你去药房买扶他林抹到患处

hillq

草鞋族

发表于 2014-2-3 22:50 |显示全部楼层

此文章由 hillq 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hillq 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

买点国内的贴子

Dongdong

草鞋族

发表于 2014-2-4 09:52 |显示全部楼层

此文章由 Dongdong 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Dongdong 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

找医生看看.
或膏药贴, 好了之后, 可以去游泳之类的运动帮助加强恢复.

Mercia

银靴族

发表于 2014-2-4 13:52 |显示全部楼层

此文章由 Mercia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mercia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主应该找物理治疗师

如果自己不知道哪儿有好的，就让你的gp refer 一个

Jing2008

皮靴族

发表于 2014-2-4 14:02 |显示全部楼层

此文章由 Jing2008 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Jing2008 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

找针灸大夫给你扎后溪穴和膀胱经上的某些穴位。

Epiphany2013

皮靴族

发表于 2014-2-5 02:07 |显示全部楼层

此文章由 Epiphany2013 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Epiphany2013 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

需要找中医看看，我老公就是没管，所以闪过之后，好几年了，还在疼。

Henchi

皮靴族

发表于 2014-2-5 02:20 |显示全部楼层

此文章由 Henchi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Henchi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

买狗皮膏药贴吧，很管用。

stmimi

白金靴族

发表于 2014-2-5 07:15 |显示全部楼层

此文章由 stmimi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stmimi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

听说腰痛必须要静养, 不能活动. 不痛了才能活动.

若水若空

草鞋族

发表于 2014-2-6 14:00 |显示全部楼层

此文章由若水若空原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者若水若空所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主，您试试拉筋疗法

因为您的腰还在疼，一开始拉力不要太大了

您在网上百度一下“拉筋”

祝早日恢复健康

菜头妈

草鞋族

发表于 2014-2-7 12:15 |显示全部楼层

此文章由菜头妈原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者菜头妈所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

扎针灸吃中药，帖膏药

baili

铜靴族

发表于 2014-2-7 18:27 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 baili 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 baili 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最好看中医，针灸和推拿有效。私人医保回扣。

henry2012au

皮靴族

发表于 2014-2-7 20:28 |显示全部楼层

此文章由 henry2012au 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 henry2012au 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

针灸！

Monica_qian

木屐族

发表于 2014-2-7 20:37 |显示全部楼层

此文章由 Monica_qian 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Monica_qian 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我上次也是闪到了，去看的华人GP，他帮我拉筋，几分钟就搞掂，不过要休养一个月，就OK了。要是严重的话可能要拍片。

child923

木屐族

发表于 2014-2-7 23:53 |显示全部楼层

此文章由 child923 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 child923 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Monica_qian 发表于 2014-2-7 20:37
我上次也是闪到了，去看的华人GP，他帮我拉筋，几分钟就搞掂，不过要休养一个月，就OK了。要是严重的话可 ...

拉筋自己可以么····修养一个月你是怎么修养的啊···谢谢了

Monica_qian

木屐族

发表于 2014-2-8 10:51 |显示全部楼层

不能打球，提重物，不能弯腰起身等等。不能自己拉的，因为不知道是哪节的问题，有经验的医生才懂，很多时候也有骨头错。

汤圆儿

皮靴族

发表于 2014-2-8 12:42 |显示全部楼层

此文章由汤圆儿原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者汤圆儿所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由汤圆儿于 2014-2-8 11:43 编辑

我每次腰闪了都是自愈，大概一到两周或再过些日子就自然好了，虽然疼但每天也照常生活走路，反正就那么恢复了，没去管它

child923

木屐族

发表于 2014-2-9 16:18 |显示全部楼层

此文章由 child923 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 child923 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

要不要拍个片子看看么唉腰疼难受啊

栩栩如生

铜靴族

发表于 2014-2-9 16:52 |显示全部楼层

此文章由栩栩如生原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者栩栩如生所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

先拍个片子看看到底是什么毛病，对症治疗。同时可请有经验的科班出身的中医行使针灸，止痛解痉挛。越早治，好的越快。否则错过最佳治疗期，久劳成疾。当然在还很痛的情况下是要休息的。

baili

铜靴族

发表于 2014-2-9 16:55 |显示全部楼层

此文章由 baili 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 baili 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

0431 376200

小明来了

布鞋族

发表于 2014-2-10 19:05 |显示全部楼层

此文章由小明来了原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小明来了所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃云南白药

child923

木屐族

发表于 2014-2-10 19:49 |显示全部楼层

此文章由 child923 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 child923 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

今天去看了医生说就是肌肉拉伤吧开了止痛药

child923

木屐族

发表于 2014-2-10 19:49 |显示全部楼层

此文章由 child923 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 child923 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢大家的回复和帮助

scissorhands

皮靴族

发表于 2014-3-31 08:50 |显示全部楼层

此文章由 scissorhands 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 scissorhands 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Monica_qian 发表于 2014-2-7 20:37
我上次也是闪到了，去看的华人GP，他帮我拉筋，几分钟就搞掂，不过要休养一个月，就OK了。要是严重的话可 ...

请问是墨尔本的gp吗？是的话能给个联系方式吗？昨天刚闪了腰

Platinum_ADL

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2014-4-2 10:34 |显示全部楼层

此文章由 Platinum_ADL 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Platinum_ADL 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

往反方向扭回去~

jingjinghere

布鞋族

发表于 2014-4-3 23:44 |显示全部楼层

此文章由 jingjinghere 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jingjinghere 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

腰闪了可以有很多种情况，不管是那种放着不管都是不行的。你可以做osteopath, physio therapy,还有中医的按摩，针灸。要看你的情况是哪一种

roofingservice

皮靴族

发表于 2014-4-5 11:14 |显示全部楼层

此文章由 roofingservice 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 roofingservice 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也是腰给拉伤了，右侧酸痛直不起腰来，还有针刺的感觉，结果又坚持在家搬了2天的砖，爬到屋顶砍树一天，又收拾了半天车库，这下坏了，连上厕所都站不起来了。昨天去医院了，也是说肌肉的问题，给止痛的药还验尿，让静养，我还想拍个片子，他们也没有给做。不过昨天一天什么也没干，倒是缓解一些了。

stmimi

白金靴族

发表于 2014-4-5 11:23 |显示全部楼层

此文章由 stmimi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stmimi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一定要静养. 不能活动.

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

腰闪了怎么办 [复制链接]

发表回复