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每次躺下床的时候腰都痛,大家知道是什么原因吗? [复制链接]

发表于 2014-1-12 22:11 |显示全部楼层
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就是刚躺下那2,3分钟痛,之后就没事了,还有屁股那个盘骨也一起痛。
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发表于 2014-1-12 22:12 |显示全部楼层
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哥如果说站着睡,你会不会打人?

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2014-1-12 22:14 |显示全部楼层
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姐说床不是硬了就是软了

这么说不会被打吧?

发表于 2014-1-12 22:19 |显示全部楼层
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腰突。。

发表于 2014-1-12 22:48 |显示全部楼层
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bmatt 发表于 2014-1-12 22:19
腰突。。

什么是腰突?

发表于 2014-1-13 00:55 |显示全部楼层
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腰椎间盘突出或盆骨错位引起坐骨神经痛。
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发表于 2014-1-13 01:03 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 nicoleflopy 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 nicoleflopy 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
就是床太硬了。我去公园铺垫子,如果躺下,百分百后腰疼。换个软床垫

发表于 2014-1-13 01:24 |显示全部楼层
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sit or stand too long

发表于 2014-1-13 02:28 |显示全部楼层
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同意楼上!

发表于 2014-1-13 07:59 |显示全部楼层
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cassychan 发表于 2014-1-12 21:48
什么是腰突?

椎间盘
don't give a damn

发表于 2014-1-13 10:26 |显示全部楼层
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I don't think it's necessarily a disc bulge.  
Could just be postural, i.e. your back goes from a bent position to a straight position, especially if you have been sitting for too long before lying down.  If no other problems wouldn't be too worried but shouldn't be sitting for too long without standing / stretching anyway.  If you already have a bulge prolonged sitting can make it worse.   
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发表于 2014-1-13 10:31 |显示全部楼层
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腰椎间盘突出怎样治疗?

发表于 2014-1-13 10:32 |显示全部楼层
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几岁?

发表于 2014-1-13 13:12 |显示全部楼层
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腰椎突出?

发表于 2014-1-13 21:51 |显示全部楼层
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三脚鼎 发表于 2014-1-13 10:32
几岁?

over30

发表于 2014-1-13 22:26 |显示全部楼层
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你这个年纪应该是坐姿不对或者从事一些弯腰的运动引起的,比如蜷成一团
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发表于 2014-1-13 22:34 |显示全部楼层
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可以去看CHIROPRACTOR 的 LZ 是住在澳洲哪里呢?

发表于 2014-1-13 23:02 |显示全部楼层
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注意平时的坐姿,站姿。尽量不要长时间保持一个动作。
坐久了,走动一下。站久了,坐一下,活动一下。

刚躺床上的时候,屈膝,双脚靠近屁股,会缓解疼痛。
但这个不是根本的解决方法,还是平时要多注意运动。
人过了30岁,要运动的更多,才能保持良好的身体状况。

发表于 2014-1-13 23:04 |显示全部楼层
此文章由 bravecdh 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bravecdh 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我也是腰痛

发表于 2014-1-14 17:24 |显示全部楼层
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cassychan 发表于 2014-1-13 21:51
over30

吃点猪腰子吧,一个星期吃一次以上,会有帮助的。

发表于 2014-1-14 17:34 |显示全部楼层
此文章由 maodebaoen126 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 maodebaoen126 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我如果白天太累晚上躺在硬床上腰也会疼一阵 白天不要久坐久站(常变换动作姿势)就没这个问题
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发表于 2014-1-15 14:04 |显示全部楼层
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nicoleflopy 发表于 2014-1-13 01:03
就是床太硬了。我去公园铺垫子,如果躺下,百分百后腰疼。换个软床垫

同意。早就说其实太硬的床垫对腰背并不好,可是不知道为啥华人一味的就认准硬床垫,而且是越硬越好。。。

发表于 2014-1-17 17:32 |显示全部楼层
此文章由 kikiwxd 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 kikiwxd 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
练一下瑜伽吧。

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