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老婆想补钙应该吃什么钙片 [复制链接]

发表于 2007-9-12 21:26 |显示全部楼层
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最近老婆感觉身体缺钙,想买点钙片吃补补,请问在澳洲哪里有卖,最好能告诉个牌子。
我老婆一直坚持喝牛奶还有晒太阳,怎么还会缺钙呢?
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发表于 2007-9-12 21:28 |显示全部楼层
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问问你们的家庭医生吧,到底需不需要

发表于 2007-9-12 22:56 |显示全部楼层
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澳洲好像没听说过要吃钙片补钙的,一般GP都建议多晒太阳。

发表于 2007-9-12 23:33 |显示全部楼层
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医生说吃elevit就够了...

发表于 2007-9-13 14:36 |显示全部楼层
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我是因为不太喜欢喝牛奶,RPA的医生觉得我钙不足,开了,CALTRATE 600MG CALCIUM SUPPLEMENT ASSISTS IN PREVENTING & TREATING OSTEOPOROSIS         WYETH的

发表于 2007-9-13 15:30 |显示全部楼层
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验个血看缺补缺钙再说
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发表于 2007-9-13 15:47 |显示全部楼层
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LS的,是9月21日的预产期呢

发表于 2007-9-13 15:49 |显示全部楼层
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多喝骨头汤,喝的侍候加一点点醋,有利于钙的吸收:)

发表于 2007-9-13 16:00 |显示全部楼层
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原帖由 Q 于 2007-9-13 14:34 发表



你也是RPA生?什么时候啊?



哈,我也是RPA医院,十月二十几号的预产期。

发表于 2007-9-13 16:53 |显示全部楼层
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原帖由 joanlucky 于 2007-9-13 13:36 发表
我是因为不太喜欢喝牛奶,RPA的医生觉得我钙不足,开了,CALTRATE 600MG CALCIUM SUPPLEMENT ASSISTS IN PREVENTING & TREATING OSTEOPOROSIS         WYETH的


我的GP也是开的这个。

发表于 2007-9-13 20:52 |显示全部楼层
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怎么能知道是否缺钙?
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发表于 2007-9-13 21:06 |显示全部楼层
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上姜醋猪脚啊!~~~好吃又补钙,还美容。

发表于 2007-9-13 21:55 |显示全部楼层
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我也是RPA,11月15日

发表于 2011-10-23 21:01 |显示全部楼层
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做个简单的检查就能知道是否缺钙吗

发表于 2011-10-23 21:03 |显示全部楼层
此文章由 yangjohn777 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yangjohn777 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
补钙同时要补维生素D3和磷,否则钙吸收不了的
维生素要全身皮肤大面积接触阳光,不要隔玻璃,要露天晒
磷的话虾皮和燕麦里含量非常丰富

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发表于 2011-10-23 21:04 |显示全部楼层
此文章由 fiona_cf 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fiona_cf 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
先看GP吧。查下是否缺钙啦。乱补不行滴。钙太多,会有胆结石呢。小心小心。

[ 本帖最后由 fiona_cf 于 2011-10-23 21:16 编辑 ]

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发表于 2011-10-24 00:18 |显示全部楼层
此文章由 yangjohn777 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yangjohn777 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
还有一点
如果吸收得好的话,其实我们日常饮食中摄入的钙是足够身体所需的了,孕妇的话只要多补充些含钙量高些的食品即可,不需要另外吃钙片的

牛油果,芝麻酱,虾皮这些饮食中的钙非常的高

关于骨头汤的话其实汤头里只有40%的营养,大部分的营养还是在炖汤的原材料里面,所以建议喝汤更要吃里面的东西

发表于 2011-10-24 11:40 |显示全部楼层
此文章由 浅浅飘 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 浅浅飘 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我ob让我吃的是blackmore的钙片,含VD+Mg
头像被屏蔽

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发表于 2011-10-24 12:21 |显示全部楼层
此文章由 1719700966 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 1719700966 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
应该吃钙片,吃什么牌子医生决定。

发表于 2011-10-26 17:42 |显示全部楼层
此文章由 精灵兔小D 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 精灵兔小D 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我的GP推荐OSTELIN

发表于 2011-10-26 23:22 |显示全部楼层
此文章由 xiaoabao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 xiaoabao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
还是补VD吧,然后多晒晒太阳,补钙过多生好小孩会有肾结石的
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发表于 2011-10-27 12:50 |显示全部楼层
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原帖由 joanlucky 于 2007-9-13 14:36 发表
我是因为不太喜欢喝牛奶,RPA的医生觉得我钙不足,开了,CALTRATE 600MG CALCIUM SUPPLEMENT ASSISTS IN PREVENTING & TREATING OSTEOPOROSIS         WYETH的


我吃的就是这个。

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