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老婆想补钙应该吃什么钙片 [复制链接]

乐天

皮靴族

发表于 2007-9-12 21:26 |显示全部楼层

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最近老婆感觉身体缺钙，想买点钙片吃补补，请问在澳洲哪里有卖，最好能告诉个牌子。
我老婆一直坚持喝牛奶还有晒太阳，怎么还会缺钙呢？

Auburn

铜靴族

发表于 2007-9-12 21:28 |显示全部楼层

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问问你们的家庭医生吧，到底需不需要

flora222

木屐族

发表于 2007-9-12 22:56 |显示全部楼层

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澳洲好像没听说过要吃钙片补钙的，一般GP都建议多晒太阳。

zfsunny

铜靴族

发表于 2007-9-12 23:33 |显示全部楼层

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医生说吃elevit就够了...

joanlucky

皮靴族

发表于 2007-9-13 14:36 |显示全部楼层

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我是因为不太喜欢喝牛奶,RPA的医生觉得我钙不足,开了,CALTRATE 600MG CALCIUM SUPPLEMENT ASSISTS IN PREVENTING & TREATING OSTEOPOROSIS WYETH的

farrah

皮靴族

发表于 2007-9-13 15:30 |显示全部楼层

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验个血看缺补缺钙再说

joanlucky

皮靴族

发表于 2007-9-13 15:47 |显示全部楼层

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LS的,是9月21日的预产期呢

二月小妈妈

布鞋族

发表于 2007-9-13 15:49 |显示全部楼层

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多喝骨头汤，喝的侍候加一点点醋，有利于钙的吸收：）

m_q1

木屐族

发表于 2007-9-13 16:00 |显示全部楼层

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原帖由 Q 于 2007-9-13 14:34 发表

你也是RPA生？什么时候啊？

哈，我也是RPA医院，十月二十几号的预产期。

海芋

银靴族

发表于 2007-9-13 16:53 |显示全部楼层

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原帖由 joanlucky 于 2007-9-13 13:36 发表
我是因为不太喜欢喝牛奶,RPA的医生觉得我钙不足,开了,CALTRATE 600MG CALCIUM SUPPLEMENT ASSISTS IN PREVENTING & TREATING OSTEOPOROSIS WYETH的

我的GP也是开的这个。

happylad

皮靴族

发表于 2007-9-13 20:52 |显示全部楼层

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怎么能知道是否缺钙？

yanyan911

金靴族

发表于 2007-9-13 21:06 |显示全部楼层

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上姜醋猪脚啊！～～～好吃又补钙，还美容。

special

皮靴族

发表于 2007-9-13 21:55 |显示全部楼层

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我也是RPA，11月15日

玎珰

皮靴族

发表于 2011-10-23 21:01 |显示全部楼层

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做个简单的检查就能知道是否缺钙吗

yangjohn777

光脚族

发表于 2011-10-23 21:03 |显示全部楼层

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补钙同时要补维生素D3和磷，否则钙吸收不了的
维生素要全身皮肤大面积接触阳光，不要隔玻璃，要露天晒
磷的话虾皮和燕麦里含量非常丰富

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fiona_cf

银靴族

发表于 2011-10-23 21:04 |显示全部楼层

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先看GP吧。查下是否缺钙啦。乱补不行滴。钙太多，会有胆结石呢。小心小心。

[ 本帖最后由 fiona_cf 于 2011-10-23 21:16 编辑 ]

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yangjohn777

光脚族

发表于 2011-10-24 00:18 |显示全部楼层

还有一点
如果吸收得好的话，其实我们日常饮食中摄入的钙是足够身体所需的了，孕妇的话只要多补充些含钙量高些的食品即可，不需要另外吃钙片的

牛油果，芝麻酱，虾皮这些饮食中的钙非常的高

关于骨头汤的话其实汤头里只有40%的营养，大部分的营养还是在炖汤的原材料里面，所以建议喝汤更要吃里面的东西

浅浅飘

木屐族

发表于 2011-10-24 11:40 |显示全部楼层

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我ob让我吃的是blackmore的钙片，含VD+Mg

1719700966

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2011-10-24 12:21 |显示全部楼层

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应该吃钙片，吃什么牌子医生决定。

精灵兔小D

布鞋族

发表于 2011-10-26 17:42 |显示全部楼层

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我的GP推荐OSTELIN

xiaoabao

木屐族

发表于 2011-10-26 23:22 |显示全部楼层

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还是补VD吧，然后多晒晒太阳，补钙过多生好小孩会有肾结石的

飘飘

布鞋族

发表于 2011-10-27 12:50 |显示全部楼层

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原帖由 joanlucky 于 2007-9-13 14:36 发表
我是因为不太喜欢喝牛奶,RPA的医生觉得我钙不足,开了,CALTRATE 600MG CALCIUM SUPPLEMENT ASSISTS IN PREVENTING & TREATING OSTEOPOROSIS WYETH的

我吃的就是这个。

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