新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 亲子育儿 › 生产前后 › 有哺乳期间跑步过的吗？

精华好帖回顾
· 登陆一年 (2007-1-22) daomeidan1234	· 经验分享: 缺铁性贫血怎么办? (2009-10-27) tritri
· 2013到此一游纽约 (2014-2-1) JerryWu	· 补习班颁奖之杂七杂八（2011年11月20日更新） (2009-11-22) patrickzhu

查看: 1322|回复: 7

有哺乳期间跑步过的吗？ [复制链接]

pignose

光脚族

发表于 2007-8-13 12:17 |显示全部楼层

此文章由 pignose 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pignose 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有哺乳期间，跑步的吗？

因为哺乳关系发现一跑步，胸部晃得厉害，还沉，很难受！快走还行，一点不能跑，慢跑也不行！想恢复锻炼也不行了吗？怀孕以前从来没有这种烦恼！！！真尴尬！

我用的是专门maternity bra,有什么好的bra推荐吗？或者好的方法阻止胸部震动，难道一般胸大MM，就不锻炼了？

有过这种经验的吗？

尴尬死了~

chyhjccn

草鞋族

发表于 2007-8-13 12:41 |显示全部楼层

此文章由 chyhjccn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 chyhjccn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

喂完奶再出去跑步.
LZ不要尴尬,能够喂宝宝是一件很光荣的事,你应该骄傲才行.

思思妈妈

皮靴族

发表于 2007-8-13 12:54 |显示全部楼层

此文章由思思妈妈原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者思思妈妈所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sport bra

小兔子乖乖

皮靴族

发表于 2007-8-13 13:11 |显示全部楼层

此文章由小兔子乖乖原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小兔子乖乖所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

同感~

丫丫ma

皮靴族

发表于 2007-8-13 13:27 |显示全部楼层

此文章由丫丫ma 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者丫丫ma 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看育儿百科上说, 哺乳期间, 最好不采用跑步这种较为激烈的运动, 会减少奶汁分泌, 而且跑后分泌的乳汗, 乳酸浓度增加, 宝宝不受喝...如果真要运动, 书中建议采用游泳或其它比较缓和的运动....而且最好在运动前喂奶.

happylad

皮靴族

发表于 2007-8-13 16:42 |显示全部楼层

此文章由 happylad 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 happylad 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 丫丫ma 于 2007-8-13 13:27 发表
看育儿百科上说, 哺乳期间, 最好不采用跑步这种较为激烈的运动, 会减少奶汁分泌, 而且跑后分泌的乳汗, 乳酸浓度增加, 宝宝不受喝...如果真要运动, 书中建议采用游泳或其它比较缓和的运动....而且最好在运动前喂奶.

a , 我经常打完2个钟球，然后喂宝宝，

心情好最关键

Auburn

银靴族

发表于 2007-8-13 16:54 |显示全部楼层

此文章由 Auburn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Auburn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

运动不能太剧烈吧，我看过有人过文章说的，剧烈运动后，子宫会脱落的，
最好不要剧烈运动，走走就可以了，

yaofanny

木屐族

发表于 2007-8-13 17:00 |显示全部楼层

此文章由 yaofanny 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yaofanny 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我用的是beili德sport bra
还好，有点晃，因为没有下面的钢圈。

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

有哺乳期间跑步过的吗？ [复制链接]

发表回复