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[综合] 樁功要訣（三）獨立守神 [复制链接]

David@Union

草鞋族

发表于 2013-2-17 21:23 |显示全部楼层

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獨立守神:

道家的修煉, 講究凝神定氣, 神不外馳, 凝氣無漏, 精氣神相合, 損耗的元神自能修复, 反弱為強; 所謂內家拳, 拳勁非全賴肢體活動所生之力勁, 強調以意念引導至令肢體配合活動而生的"意中力" , 故能意到力到;

所以, 椿法基礎必需先能凝神不外馳, 繼以神意運動肢體, 以期能意到力達, 形神合一。

連山拳學會（如轉貼請注明出處，謝謝）

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