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maya

银靴族

发表于 2012-8-21 22:24 |显示全部楼层

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这两种锻炼会有什么差别呢？

kayroro

皮靴族

发表于 2012-8-21 23:43 |显示全部楼层

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天气暖点就去爬山，空气很好，而且树多不会晒。游泳全身都可以运动到。

苏苏

银靴族

发表于 2012-8-22 00:41 |显示全部楼层

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爬山受外界影响比较大，游泳全年候都可以，可以运动全身。其实两种运动不相抵触吧？

dolic

金靴族

发表于 2012-8-22 00:49 |显示全部楼层

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爬山比较麻烦，还得找山
游泳应该比较容易点

心田

皮靴族

发表于 2012-8-22 01:14 |显示全部楼层

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游泳好一点

木马

皮靴族

发表于 2012-8-22 08:39 |显示全部楼层

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心田发表于 2012-8-22 00:14
游泳好一点

哪个能长期坚持选哪个. 要是就一次, 哪个都无所谓.

MyDreamhouse

水晶靴族

发表于 2012-8-22 08:51 |显示全部楼层

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觉得澳洲哪里都有大公园，走个几圈都是不错的运动。

兔兔狗

铜靴族

发表于 2012-8-22 09:24 |显示全部楼层

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又不是鱼和熊掌纠结啥都做

SoftSome

银靴族

发表于 2012-8-22 09:30 |显示全部楼层

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我打羽毛球，嘿嘿。

小猪顾

金靴族

发表于 2012-8-22 09:37 |显示全部楼层

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贵在坚持那样都好

SoftSome

银靴族

发表于 2012-8-22 09:42 |显示全部楼层

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而且都做也许更好，毕竟不能天天爬山，游泳又太Boring，少有帅哥美女一起参与。偶尔打打羽毛球也不错吗，说不定就碰上了，嘿嘿

happygirl198518

皮靴族

发表于 2012-8-22 09:42 |显示全部楼层

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游泳好一点

MZ1976

木屐族

发表于 2012-8-22 10:42 |显示全部楼层

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喜欢爬山。可以呼吸新鲜空气，享受自然风光，还可以运动。

mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-22 13:39 |显示全部楼层

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为啥不两个一起来？上午爬个小山呼吸新鲜空气，下午晚些时候去泳池放松。。。

maya

银靴族

发表于 2012-8-22 14:37 |显示全部楼层

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mouse1111 发表于 2012-8-22 12:39
为啥不两个一起来？上午爬个小山呼吸新鲜空气，下午晚些时候去泳池放松。。。 ...

爬山那是一天的事。悉尼没什么山啊，去个蓝山都要来回四小时。回来已经累趴下了，哪还有劲去游泳

随缘不是听天由命，而是用豁达的心态去面对生活。

vivijeans

木屐族

发表于 2012-8-22 14:51 |显示全部楼层

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我选游泳

月亮

水晶靴族

发表于 2012-8-22 14:55 |显示全部楼层

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爬山很伤膝盖，我妈年轻的时候每周爬山，后来有一天膝盖疼，去检查说膝盖之间的那个什么软骨磨损的利害，连跑步都不让跑了，各位同学要注意

大姐大

铜靴族

发表于 2012-8-22 15:01 |显示全部楼层

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对于年龄大的和腰腿不太好的人来说，游泳是个不错的选择，千万不要去爬山！！！！！

klosezhang

铜靴族

发表于 2012-8-22 15:01 |显示全部楼层

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找个有湖的山，爬上去游泳。

astina

管理员

发表于 2012-8-22 15:02 |显示全部楼层

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觉得还是gym最方便。风雨无阻，还可以参加各种班，不boring

月亮

水晶靴族

发表于 2012-8-22 15:06 |显示全部楼层

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据说跑步机也伤膝盖，不知道是不是真的

mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-22 15:18 |显示全部楼层

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maya 发表于 2012-8-22 13:37
爬山那是一天的事。悉尼没什么山啊，去个蓝山都要来回四小时。回来已经累趴下了，哪还有劲去游泳 ...

嗯，也对，俺突然忘了俺在国内了呵呵，悉尼是很难找个好点的小山头爬一下，而且光线又强烈。那还是游泳吧，全身都会锻炼到，对形体很有帮助

胡须康

版主

发表于 2012-8-22 15:20 |显示全部楼层

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爬山粗腿，
游泳粗胳膊，
会不会？

mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-22 15:23 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2012-8-22 14:20
爬山粗腿，
游泳粗胳膊，
会不会？

哪有，不会啦，又不是要你去做专业运动员，适量就ok啦

wendy

皮靴族

发表于 2012-8-22 15:24 |显示全部楼层

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爬山不错就

阿默默

皮靴族

发表于 2012-8-22 15:26 |显示全部楼层

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爬山容易伤膝盖啊

胡须康

版主

发表于 2012-8-22 15:27 |显示全部楼层

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mouse1111 发表于 2012-8-22 14:23
哪有，不会啦，又不是要你去做专业运动员，适量就ok啦

那我更喜欢游泳，就是收拾起来太麻烦。

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-22 15:33 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2012-8-22 14:27
那我更喜欢游泳，就是收拾起来太麻烦。

我有同感，我每周末都去游泳，每次都会忘带东西。我游泳的一大动力之一就是买到新的泳衣

胡须康

版主

发表于 2012-8-22 15:36 |显示全部楼层

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mouse1111 发表于 2012-8-22 14:33
我有同感，我每周末都去游泳，每次都会忘带东西。我游泳的一大动力之一就是买到新的泳衣 ...

那你的头发会不会变差？
每次游完都一股漂白水味道，戴了帽子头发还是有部分会湿。

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-22 15:40 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2012-8-22 14:36
那你的头发会不会变差？
每次游完都一股漂白水味道，戴了帽子头发还是有部分会湿。 ...

肯定会啊，每次游完头发就会变得很涩。我都用发膜一类的好好保养下

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