情绪/精神卫生健康讲座系列

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華人講究身心健康源于身和心是一體互動的。無獨有偶，1989年世界衛生組織提出了21世紀健康新概念，認爲健康不僅僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社会適應良好和道德健康。不難發現，食補、煲湯、營養保健品在華人社區獲得廣發認可，因爲我們都極注重身體健康。然，關於心理或情緒健康，我們華人似乎有點談虎色變，要麽鮮有機會去覺察内心世界、不願意傾聽内心感受、要麽覺得任何心理/情緒困擾都是暫時或微不足道，咬咬牙就能抗過去、要麽覺得談論自己的内在情感是件令人難堪的事。其實這些想法和觀念都是不合時宜的，心理/情緒的困擾只會加重身體的狀況。仔細觀察，就能發現當前正陷入心理/情绪困扰的人士，他們大多明顯感受到身體上的種種不適。爲了讓華人社區更懂得心理/情緒健康的重要性，西悉尼地區健康部的多元文化健康網絡資助，並與奧本亞洲人福利中心合辦社区健康教育囯語講座 –“一起走出困惑之正視情緒困擾”。這是一個爲期5周的免費社區講座，負責主講的社工有豐富的社區經驗，她將以活潑、互動的溝通方式與參與者一同探討和學習。
講座日期：週五，7月20日、7月27日，8月3日，8月10日和8月17日
講座時間：上午10點至12點
講座地點：位于林肯市（Lidcombe）的奧本亞洲福利中心。8 Rawson Street, Lidcombe
報名及查詢: 02-9749 1333/02-9646 3695或者0411 685 498 (葉太)。名額有限 必須報名。
*備有茶點招待。