设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › ~~素食尚~~蔬菜色拉

精华好帖回顾

· 小朋友吃睡两大件事之睡觉（内附睡眠训练流程图+各sleep schools联系方式） (2009-11-26) viviancn · 随便唠叨关于找工作的一件事 (2007-7-28) careycat
· 人民牌®旗袍——更新圣诞节两件旗袍合影 (2008-12-15) 人民 · 强烈推荐《Immune》-视频已经加上，书图片加上，方便感兴趣的朋友，感谢一起讨论 (2022-1-24) yuxuanlin
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 1724|回复: 23

[美食活动] ~~素食尚~~蔬菜色拉 [复制链接]

yanwen

发表于 2012-6-7 20:36 |显示全部楼层
此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
蔬菜色拉大家应该不陌生，可是如果蔬菜色拉如果用了色拉酱或者蛋黄酱往往就不健康了，跟一位素食朋友学了健康、美味、简单的蔬菜色拉，今天来显摆一下！ 接下来看图说话吧！

蔬菜，蔬菜可以选择自己喜欢的，但一定要有柠檬


来张洗净后的（柠檬用盐擦洗，会比较干净）


蔬菜撕小，黄瓜切块，番茄切块，柠檬片切丝


柠檬取汁加两勺蜂蜜，少许橄榄油，调匀


添加辅料，橄榄+牛油果


拌均匀


附上晚餐

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 4积分 +61 收起 理由
鱼鱼有刺儿 + 5 喜欢喜欢
kitty2007 + 2 感谢分享
管理员(闲夏采薇) + 50 管理员加分

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

举报

lilac1314521

发表于 2012-6-7 20:39 |显示全部楼层
此文章由 lilac1314521 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lilac1314521 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
健康又营养！

举报

yanwen

发表于 2012-6-7 21:58 |显示全部楼层
此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 lilac1314521 于 2012-6-7 20:39 发表
健康又营养！

谢谢！

举报

ALICE_YU

发表于 2012-6-7 22:00 |显示全部楼层
此文章由 ALICE_YU 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALICE_YU 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
记住了 柠檬

举报

yanwen

发表于 2012-6-7 22:01 |显示全部楼层
此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 ALICE_YU 于 2012-6-7 22:00 发表
记住了 柠檬

柠檬是个好东西

评分

参与人数 1积分 +5 收起 理由
鱼鱼有刺儿 + 5 我很赞同

查看全部评分

举报

草色入帘青

发表于 2012-6-7 22:32 |显示全部楼层
此文章由 草色入帘青 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 草色入帘青 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
真健康。
Advertisement
Advertisement

举报

WS---兔宝宝

发表于 2012-6-7 23:31 |显示全部楼层
此文章由 WS---兔宝宝 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 WS---兔宝宝 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
美味健康

举报

闲夏采薇

退役斑竹 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者

发表于 2012-6-8 09:31 |显示全部楼层
此文章由 闲夏采薇 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 闲夏采薇 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
健康！

青柠更香

举报

kitty2007

发表于 2012-6-8 09:48 |显示全部楼层
此文章由 kitty2007 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kitty2007 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
健康又美味！

举报

yanwen

发表于 2012-6-8 15:01 |显示全部楼层
此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 闲夏采薇 于 2012-6-8 09:31 发表
健康！

青柠更香

下回改用青柠试试！

举报

yanwen

发表于 2012-6-8 15:02 |显示全部楼层
此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 kitty2007 于 2012-6-8 09:48 发表
健康又美味！

Advertisement
Advertisement

举报

romanticlady

发表于 2012-6-8 20:43 |显示全部楼层
此文章由 romanticlady 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 romanticlady 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
肯定好吃!

举报

yanwen

发表于 2012-6-8 22:28 |显示全部楼层
此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 romanticlady 于 2012-6-8 20:43 发表
肯定好吃!

味道不错，酸酸甜甜，在家蔬菜的原味，很清爽！

举报

迟到千年@

发表于 2012-6-9 00:30 |显示全部楼层
此文章由 迟到千年@ 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 迟到千年@ 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
不错不错
不喜欢吃橄榄的话是不是不放也不会影响口感啊

举报

yanwen

发表于 2012-6-9 10:07 |显示全部楼层
此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 迟到千年@ 于 2012-6-9 00:30 发表
不错不错
不喜欢吃橄榄的话是不是不放也不会影响口感啊

不影响的，蔬菜也可按自己喜好来，最重要的是柠檬汁加蜂蜜加橄榄油

举报

xkj

发表于 2012-6-9 10:19 |显示全部楼层
此文章由 xkj 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xkj 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我也不喜欢橄榄的味道，所以有的时候拌沙拉，放葡萄干，味道也很好。
Advertisement
Advertisement

举报

逍遥园landscape

发表于 2012-6-9 11:12 |显示全部楼层
此文章由 逍遥园landscape 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 逍遥园landscape 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
柠檬汁加蜂蜜, 这个味道配沙拉好

举报

yanwen

发表于 2012-6-9 13:58 |显示全部楼层
此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 xkj 于 2012-6-9 10:19 发表
我也不喜欢橄榄的味道，所以有的时候拌沙拉，放葡萄干，味道也很好。

个人喜好问题！

举报

yanwen

发表于 2012-6-9 13:58 |显示全部楼层
此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 landscape 于 2012-6-9 11:12 发表
柠檬汁加蜂蜜, 这个味道配沙拉好

清爽！

举报

c_hwh

发表于 2012-6-9 16:35 |显示全部楼层
此文章由 c_hwh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 c_hwh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
挺不错

举报

迟到千年@

发表于 2012-6-9 21:00 |显示全部楼层

回复 yanwen 15# 帖子

此文章由 迟到千年@ 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 迟到千年@ 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
那就好 ~
嘿嘿 周末可以做来试试
Advertisement
Advertisement

举报

鱼鱼有刺儿

发表于 2012-6-24 18:29 |显示全部楼层
此文章由 鱼鱼有刺儿 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 鱼鱼有刺儿 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
真不错，学习了

举报

yanwen

发表于 2012-6-26 09:11 |显示全部楼层
此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 鱼鱼有刺儿 于 2012-6-24 18:29 发表
真不错，学习了


谢谢！

举报

reason4u

发表于 2012-6-27 20:02 |显示全部楼层
此文章由 reason4u 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 reason4u 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
这个酱汁好新鲜呐。加蜂蜜的哦

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部