糖妈吃什么牌子的面包？

meilitsh

不好意思，有点懒，以前在坛子里看到过有妈妈推荐过，但找不到在哪里，于是开新贴问问。
我上上周去医院检查血糖，7.3 虽然没超标，但是也很接近。
主要是我怕血糖超标会被医院弄得很麻烦，所以去检查的前一天吃了苦瓜，意图降低血脂。
第二天早上检查之前，在家喝了超大杯水。
在医院喝了糖水之后，抽血之前去厕所排尿。最后得分7.3
不知道会不会影响检验结果？

请问一下糖妈们，得了孕期糖尿病有什么临床表现？
比如会不会很嗜甜？会不会全身痒？口干？

我早晨很喜欢吃面包加果酱，所以想在孕后期对面包控制一下。
遥记，有个糖妈说不用戒掉面包，买全麦的就好？请教一下什么牌子，外包装袋是什么颜色？面包是白色的？还是灰褐色（描述可能不准确，请见谅）的？

如果是糖妈是不是要戒掉米饭？怀孕之后，我的饭量是老公的两倍，汗！
对了，好像糖妈也可以吃米饭，是印度长米吗？

糖妈完全不能吃冰淇淋、巧克力之类的甜食？

我能加的分不多，聊表心意，先谢谢了。

月亮

你没有超不算糖妈，可以放开吃，不过为了保险最好吃全麦面包，冰淇淋，巧克力可以吃，少吃，吃的多了就散散步，可以降糖

75435

全麦

annayang666

糖妈营养师推荐Burgen的面包....

不过MM才7.3啊....不需要刻意的跟餐单吃...多运动一下就好了，血糖降的很快的...偶GTT 2小时是9.7很悲催的紧着Low GI的东西吃，吃完还不敢坐或躺，立刻得去走路，基本上只要走半个小时，血糖就降下来了...

奶油布丁

什么都可以吃，就是每顿控制一下量就可以啦。

糖妈没特别症状，不会说嗜甜食。

面包Burgen 的是不错，不过有点贵，一般的multigrain的或者low GI white bread也可以吃啦。避免血糖高，楼主尽量挑low fat low GI的吃，米饭正常吃，不用特意控制，碳水化合物也是必需的。

另外适量的运动帮助血糖分解，每天半小时足已。

[ 本帖最后由 奶油布丁 于 2012-3-7 13:10 编辑 ]

melinana

我当时GTT两小时7.8，接近底线。现在觉得吃的挺正常的，只要别把含糖的食物放在一起吃就行。比如不要吃了米饭，菜配土豆，完了还吃甜点肯定不行的。饭后散散步，等两小时测好后再吃别的没问题的。
糖妈没啥症状吧，大米我吃的是正常寿司米（不推荐），面包我吃bakery delight的low gi，很好吃啊。冰淇淋，牛奶，cheese一律吃低脂的。含糖高的水果西瓜什么的我也吃到，别太多就行，什么都能吃，关键是控制量。
多测几次，根据自己情况调整就好了。