睡眠训练过的妈妈们请进 多谢

summerhot

本来应该发在幼儿养育版的 但是我觉得大家讨论来讨论去没有用 因为都不是过来人 我想知道真真正正的真相 希望大家能帮帮我这个新手妈妈

宝宝现在五个月大 没有严格意义上睡眠训练过 但是之前睡眠还可以 有规律 而且自己可以睡着 不需要哄抱 最近感冒了一次 不想让他哭 就多抱抱 白天晚上睡觉都是抱到睡着搁下 以前不是这样的 以前哭一会儿自己就睡着了 现在越来越难让他自己入睡了 抱着又抱不动 唉

有点不忍心继续睡眠训练 因为哭的好厉害 就想问问睡眠训练过的宝宝们长大之后真的都很好入睡很乖的吗？
我怎么觉得睡眠习惯及质量个体差异很大 不是训练出来的？ 我本人睡眠极差 小时候几乎是抱睡的 是不是也遗传给了宝宝？如果这样是不是我宝宝再哭也训练不出来？

还有睡眠训练出来的宝宝长大之后睡眠都很好嘛？对孩子身心健康有没有影响？

pete

我们一般哭5分钟以下是不睬的。

summerhot

过来人请留步 我很想知道真真正正的真相 希望大家能帮帮我这个新手妈妈

宝宝现在五个月大 没有严格意义上睡眠训练过 但是之前睡眠还可以 有规律 而且自己可以睡着 不需要哄抱 最近感冒了一次 不想让他哭 就多抱抱 白天晚上睡觉都是抱到睡着搁下 以前不是这样的 以前哭一会儿自己就睡着了 现在越来越难让他自己入睡了 抱着又抱不动 唉

有点不忍心继续睡眠训练 因为哭的好厉害 就想问问睡眠训练过的宝宝们长大之后真的都很好入睡很乖的吗？
我怎么觉得睡眠习惯及质量个体差异很大 不是训练出来的？ 我本人睡眠极差 小时候几乎是抱睡的 是不是也遗传给了宝宝？如果这样是不是我宝宝再哭也训练不出来？

还有睡眠训练出来的宝宝长大之后睡眠都很好嘛？对孩子身心健康有没有影响？

ivy_cn

长牙时，会站以后都会反复或变化，但暂时的效果肯定有。

dlvp1234

没有试过睡眠训练，但睡眠习惯确实要从小培养，而且越小开始越好，家长要养成习惯在一定的时间哄孩子睡觉，有时孩子哭也要硬下心来。当然每个小孩也不一样，有些是比较容易睡的，我想lz是头胎吧，初为人母是比较紧张，其实只要孩子健康，少睡些也没什么大问题。

yoyo_yoyo

本来应该发在幼儿养育版的 但是我觉得大家讨论来讨论去没有用 因为都不是过来人 我想知道真真正正的真相 希望大家能帮帮我这个新手妈妈--一般睡眠训练都是幼儿阶段，最多也就3岁之前，再大就不好训练了，到了小学这个时候的妈妈们都忘记那时候的痛苦啦！我家娃娃在10个月训练的，现在已经3岁，我都不太说睡眠训练的事情了，因为现在觉得这个不是个问题了，呵呵~~~
宝宝现在五个月大 没有严格意义上睡眠训练过 但是之前睡眠还可以 有规律 而且自己可以睡着 不需要哄抱 最近感冒了一次 不想让他哭 就多抱抱 白天晚上睡觉都是抱到睡着搁下 以前不是这样的 以前哭一会儿自己就睡着了 现在越来越难让他自己入睡了 抱着又抱不动 唉 --我妈妈说孩子生一次病就会多一个毛病，看来你家包包是睡觉犯毛病啦！实话说哈，这真的是你给惯出来的呀！但凡宝宝习惯了被抱着哄睡，Ta就很难回去自己睡觉了。这就是所谓的从俭到奢易从奢到俭难啊！
有点不忍心继续睡眠训练 因为哭的好厉害 就想问问睡眠训练过的宝宝们长大之后真的都很好入睡很乖的吗？--每一个问我睡眠训练的第一个问题都是很大的一个问号：你真的就让她在那里哭啊？！怎么说啊，哭，对于任何一个不会说话的小baby来说不是很正常的一件事情吗？他的所有需求和表达无非就是哭和笑，以及哭与笑之间的情绪表现。当然了，妈妈总能从哭声中听出来千差万别的不同。我要说的事，哭，不是问题，这个是生活的一部分啊，他之所以哭得厉害，是因为在训练的过程中，他的所有需求（抱抱、哄哄、妈妈陪伴等）都不能及时满足，而且是相当长时间的满足延迟，他当然不开心当然要哭啦！孩子的睡眠好与坏，很大程度上取决于妈妈的态度和信心，当然了，要在孩子健康的基础上。真的，哭不是问题，大不了，你陪他一起哭，然后训练结束之后的三个月巩固期以后，你和孩子都开开心心面对每天的睡眠。你会觉得，啊，睡觉，是世界上最舒服的一件事情啊！

我怎么觉得睡眠习惯及质量个体差异很大 不是训练出来的？ 我本人睡眠极差 小时候几乎是抱睡的 是不是也遗传给了宝宝？如果这样是不是我宝宝再哭也训练不出来？--你说得太对啦！个体差异绝对是的。但是呢，训练，有的孩子就能有特别好的结果（比如我家的），有的就差强人意（比如我朋友的），还有得更是怎么进去的还是怎么出来（在医院也听说一些强悍的故事）。当然了，成功的案例还是大多数的。我家娃很幸运的是大多数。大多数老人都说，小孩睡觉长大了就会好，不用训练。我也同意的。但是问题还是在于当妈妈的，你要是愿意现在煎熬着，抱着哄，一直到他“长大”，只要你愿意，旁人没啥好说的。如果，你希望通过某种可能觉得有些痛苦的方式来解决目前的问题，我觉得尝试一下未尝不可，只有好处没有坏处，最坏的结果就是没有变化。个人意见哈！

还有睡眠训练出来的宝宝长大之后睡眠都很好嘛？对孩子身心健康有没有影响？--这问题很严重啊~~谁也不敢打包票，即使是我家娃娃训练成功了，我也不知道会不会在他们人生道路上有否坏影响，真的不知道。但是医院里的专业人士，如果你问他这个问题，他们的回答还是基本上能够打消顾虑的。我觉得还是乐观一些吧！你想啊，睡觉，使每个人一生中1/3的生命实践过程呢，早早地帮助建立一个良好的睡眠习惯和自己入睡与重新入睡的能力，难道不是一件好事吗？一定要等他自己“长大”了？


LZ要是不喜欢讨论的话，我个人建议是：直接找专业人士咨询。
首先是社区护士，就是每个几个月给宝宝做健康检查的护士，他们天天接触小baby，面对各种各样的问题，所以最直接。
然后可以是GP，最好是儿科方面比较资深的。说真的有时候面对一个比自己小十岁的GP，他的医学知识肯定厉害，但是育儿方面的经验呢？我个人总是有问号的。
还有就是有关睡眠训练的专业人士，这个只能让护士或者GP推荐了。要是LZ在猫本，我倒是可以推荐推荐，呵呵~~~


在坛子里见识过自己照着书给孩子做睡眠训练的牛妈！我除了佩服还是佩服。我不行的。最好还是有专业人士手把手教，甚至教你怎么回应孩子的哭，比如说什么话，用什么嘘声之类，最重要的是，在训练过程，孩子哭你也哭的时候，有人（专业人士哦！）在你身边，不停地鼓励你帮助你，用他们专业的知识，这个非常非常重要！！而且，不仅仅睡眠，还有其他相关的比如喝奶啊怎么与孩子玩耍怎么对于孩子的无理要求之类，真的非常非常有用的。我是睡眠训练的支持者和受益者。

哇！写了好多，希望没有看烦！其实感觉我还有很多话要说，呵呵~~~~
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潮流妈咪

我家宝宝2个月我就给她睡眠训练，因为一个人带小孩，实在不能抱着睡，不然我啥事都不能做，而且我知道她会越来越重，我以后都会抱不动她。

第一天她哭了14分钟，第二天12分钟，第三天7分钟，第四天2分钟。她哭得那是叫撕心裂肺，可没办法啊！第五天就好了，没怎么哭就睡了。我一般看她累了，比如打哈欠，擦眼睛，就给她换尿布，包起来，然后放进她自己的床里睡。她现在6个月了，我都是这样做。有时她会躺在床上自己和自己说话，说着说着就睡着了。有时恩恩几声就睡了。有时也会哭，就是over-tired。我没有及时给她睡，那她就会烦躁一点，哭个5-10分钟也就自己睡了。

我小时候也是抱睡的。我妈和我说，我小时候都是我爷爷抱着我睡，半夜2，3点都还抱着。所以我个人觉得这个没有遗传性，是父母训练的结果。但是有的父母不能接受这套理论和做法，有的就可以。当然你应该选择你认为对你宝宝最好的方法。

潮流妈咪

对了，我宝宝现在还没有翻身，长牙，也不太会坐，所以睡的还是很好的。希望以后还是这样。