今天的晚饭

james的猫

红焖羊肉， 蒜苗炒肉片，清炒苦瓜，红烧鱼，羊腿汤

飘飘

太丰盛了。

terry11

看来你家苗苗听话

Holiday4jo

Looks Great! What more could you ask!

james的猫

原帖由 飘飘 于 2011-12-5 19:54 发表
太丰盛了。

就是简单的家常呵呵

james的猫

原帖由 terry11 于 2011-12-5 19:55 发表
看来你家苗苗听话

已经会翻身了。。。辛苦的日子要开始了

james的猫

原帖由 Holiday4jo 于 2011-12-5 19:56 发表
Looks Great! What more could you ask!

thank you

ivydouglas

俩人吃这么丰盛啊
苗苗妈好少发美食贴哦(monkey06)

fiona_cf

你还在母乳吗？如果是的话，要注意下，我个人一喝羊汤，吃羊肉，就回奶了。

james的猫

原帖由 ivydouglas 于 2011-12-5 20:53 发表
俩人吃这么丰盛啊
苗苗妈好少发美食贴哦(monkey06)

我俩都太能吃了

james的猫

原帖由 fiona_cf 于 2011-12-5 20:56 发表
你还在母乳吗？如果是的话，要注意下，我个人一喝羊汤，吃羊肉，就回奶了。

是的，母乳中，我最近一直奶量就不是很理想，但是都够

猪小妹

原帖由 james的猫 于 2011-12-5 21:10 发表



是的，母乳中，我最近一直奶量就不是很理想，但是都够

母乳的时候，每天喝一大锅的花生眉豆煲牛鳅或猪手汤，奶水就很多很稠，LZ可以试一下。

ivydouglas

原来这样 谢谢哦 我明天也试试 我觉得自己的奶太稀。。。。。。。。。。。

james的猫

原帖由 猪小妹 于 2011-12-5 21:20 发表


母乳的时候，每天喝一大锅的花生眉豆煲牛鳅或猪手汤，奶水就很多很稠，LZ可以试一下。

谢谢分享
牛鳅是什么，在哪里买？

youpassit:)

羊腿汤看着不油，LZ上个做法吧。

猪小妹

原帖由 james的猫 于 2011-12-5 21:37 发表



谢谢分享
牛鳅是什么，在哪里买？

黑牛鳅。鱼店一般都可买到，不过其它鱼都可以的，只要汤水里有营养，能过奶给BB就可以了。鱼或猪手花生这些都是帮助产乳的，蛋白质又丰富，但一定放眉豆一起煲烂饮用，这样奶水会很浓稠有营养。我喂两个小孩都是挤在奶瓶让他们喝的，所以有比较，没喝这些浓汤或牛奶那天，奶水不多且很清，BB喝完没多久就饿了。

james的猫

原帖由 youpassit:) 于 2011-12-5 21:42 发表
羊腿汤看着不油，LZ上个做法吧。

简单的很，就是用电压力锅压的，先用凉水泡出血水，然后用压力锅压，然后撇掉油就ok了~

james的猫

原帖由 猪小妹 于 2011-12-5 21:46 发表


黑牛鳅。鱼店一般都可买到，不过其它鱼都可以的，只要汤水里有营养，能过奶给BB就可以了。鱼或猪手花生这些都是帮助产乳的，蛋白质又丰富，但一定放眉豆一起煲烂饮用，这样奶水会很浓稠有营养。我喂两个小孩都是挤在奶瓶让他们喝的，所以有比较，没喝这些浓汤或牛奶那天，奶水不多且很清，BB喝完没多久就饿了。

深有体会，我觉得浓汤还是有必要的，奶再多，不浓也不顶用

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lz很能干啊